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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Fit und g... Vc Hue
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
wirklich alles über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer , 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27808-6
Auf unterhaltsame Art nimmt Apothekerin Ch. Gitter die Welt der Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Superfoods unter die Lupe und klärt für Laien verständlich über Wirkung, Risiken und Nebe...
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Liz, Sheila de
Woman on Fire
Alle über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 4. Aufl. - 285 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Stadtbücherei Altena
Vcm 4 Liz
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Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Vc Bue
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Braun, Jessica
Atmen
wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Berlin : Kein & Aber , [2019] - 362 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Atmen ist so selbstverständlich, dass wir nicht darüber nachdenken. Und doch können wir lernen, mit dem richtigen Atemholen Körper und Seele zu verbinden und unser Leben zu verändern. Die Autorin b...
Stadtbücherei Altena
Vck 9 Bra
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Largo, Remo H.
Babyjahre
Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren
(
Piper )
München : Piper , Januar 2019 - Vollständig überarbeitete Neuausgabe - 565 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-30684-3
Stadtbücherei Altena
Vcm 2 Lar
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Stadtbücherei Altena
Vcl 2 Fun
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Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Vck 1 Mid
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen d...
Stadtbücherei Altena
Fit und gesund Vcl 5 Fro
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Stadtbücherei Altena
Vcl 3 Schwei