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Schellenberg, Karsten
Mensch, beweg dich einfach!
für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag
Münschen : Südwest-Verl. , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10278-8

Stadtbücherei Altena
Ybk 8  Schell

Sachbücher
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Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6

Stadtbücherei Altena
Ybk 85  Cicho

Sachbücher

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Navarro, Martin
Aikido in 500.000 Minuten
Norderstedt : BoD Books on Demand , 2023 - 4. Auflage - 204 Seiten : 9,50 EUR ISBN 978-3-7583-1399-8

Stadtbücherei Altena
Ybo 1  Nava

Sachbücher
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Breuer, David
Auf Erfolg programmiert
mentale Updates im Sport
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2023] - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7885-0

Stadtbücherei Altena
Ybk 4  Breu

Sachbücher
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Knight, Julian
Cricket for Dummies
Newark : John Wiley & Sons, Incorporated , 2023 - 3rd ed. - 1 online resource (403 pages) : 23,50 EUR ISBN 978-1-394-16477-6

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Stadtbücherei Altena
Ybn 9  Knig

Sachbücher
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Reisner, Dino
EM 2024
alles zur Fußball-Europameisterschaft in Deutschland : die Mannschaften, die Stars, die Stadien
Stuttgart : pietsch , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-613-50958-0

Stadtbücherei Altena
Ybn 11  Reis

Sachbücher
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Kollmeier, Thorsten
101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss
München : Bruckmann , [2022] - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2588-5

Stadtbücherei Altena
Ybk 8  Koll

Sachbücher
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Sommavilla, Fabian
33 Sportereignisse, die die Welt verändern
Greifswald : KATAPULT , 2022 - Erste Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-948923-43-3

Stadtbücherei Altena
Ybk 6  Somm

Sachbücher
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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger
fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
(50 Workouts)
München : riva , 2022 - 2. Aufl. - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0

Stadtbücherei Altena
Ybk 8  Fast

Sachbücher
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6

Stadtbücherei Altena
Ybk 4  Müll

Sachbücher
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Lauren, Mark
Fit in neun Minuten ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
München : südwest , 2022 - 2. Aufl. - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10034-0

Beschr.: Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach. Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knac...
Stadtbücherei Altena
Ybk 31  Laur

Sachbücher
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 8  Bri

Sachbücher
30122963

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Hackl, Bernd
Die Pferdeprofis
die spannendsten Fälle, VOX
Stuttgart : Kosmos , [2021] - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-15944-6

Stadtbücherei Altena
Ybo 15  Hack

Sachbücher
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
(Topp)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 8. Augl. - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5

Stadtbücherei Altena
Ybk 8  Hoo

Sachbücher
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 31  Tschir

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Brechtefeld, Britta
50 Workouts Pilates
Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2019 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0973-0

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 85  Bre

Sachbücher
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Gerfen, Peter
Bewegung!
Motivation - Training - Ernährung
Meyer & Meyer Fachverlag , 2019 - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7642-9

Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Ybk 8  Ger

Sachbücher
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Watzke, Hans-Joachim
Echte Liebe
ein Leben mit dem BVB
München : C. Bertelsmann , [2019] - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10388-3

Stadtbücherei Altena
Ybn 11  Wat

Sachbücher
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Goldmann, Rick
Eiszeit!
warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist
Hamburg : Edel Books , 2019 - 239 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0674-8

Stadtbücherei Altena
Ybs  Gol

Sachbücher
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Buschmann, Rafael
Neue Enthüllungen aus der Welt des Profifußballs
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2019 - 572 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04827-1

Stadtbücherei Altena
Ybn 1  Busch

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