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Drucken	Galloway, Jeff Die Run Walk Run-Methode jeder kann laufen Aachen : Meyer & Meyer , [2016] - 163 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-939-7 Mit der Galloway-Methode k�nnen sich Laufanf�nger wie auch erfahrene L�ufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen. [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybm Gal	Sachb�cher 60186584 verf�gbar
Drucken	Van Allen, Jennifer Das Runner's Laufbuch f�r Einsteiger erfolgreich starten, richtig ern�hren, verletzungsfrei trainieren M�nchen : S�dwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1 Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausr�stung, Trainingspl�ne informiert das Handbuch �ber gesunde Ern�hrung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybm Van	Sachb�cher 60194619 verf�gbar
Drucken	Pauli, Claudia Sportern�hrung - kompakt der Weg zur optimalen Leistung Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 1. Auflage - 249 Seiten : 10,30 EUR ISBN 978-3-89899-930-4 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybk4 Pau	Sachb�cher 60186607 verf�gbar
Drucken	Lemke, Klaus-Dieter Badmintontraining Technik, Taktik, Kondition Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 4., �berarb. Aufl. - 160 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-338-8 Badminton-Trainingsratgeber f�r Freizeit- und Vereinsspieler, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt. [mehr] \| Anlagen	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybn 3 Lem	Sachb�cher 60181787 verf�gbar
Drucken	G�rtner, Daniel Functional Training das revolution�re 5-Dimensionen-Konzept M�nchen : BLV , 2015 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1382-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybk 3 Gae	Sachb�cher 60180391 verf�gbar
Drucken	Gro�, Bernd-Ulrich Tischtennis Basics Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 6., �berarb. Aufl. - 266 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-899-4 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybn 3 Gro	Sachb�cher 60175861 verf�gbar
Drucken	Marquardt, Matthias 88 Dinge, die ein L�ufer wissen muss typische Irrt�mer und neueste Erkenntnisse M�nchen : S�dwest-Verl. , 2014 - Aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl. - 191 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09251-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybm Mar	Sachb�cher 60152329 verf�gbar
Drucken	Nielsen, Maja Fu�ballhelden der Weg zur Weltmeisterschaft (Abenteuer! Maja Nielsen erz�hlt) Hamburg : Jumbo , 2014 - 1CD, Heft : 12,95 EUR ISBN 978-3-8337-3252-2 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Sport 4.3/CD Nie	H�rbuch KI 70148442 verf�gbar
Drucken	Opel, Sonja von Das neue Lauf-Training jeden Tag topfit: das Handbuch f�r gesundes und effektives Laufen M�nchen : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Sport Ybm Ope	Sachb�cher 60147585 verf�gbar
Drucken	Niel�nder, Peter Rund um den Fu�ball 35 (Wieso? Weshalb? Warum?) Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 1. [Aufl.] - [7] Bl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-473-32888-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Sport 4.3/Sport F	Kinderb�cher 60149152 verf�gbar

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