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Bild Beschreibung Standort Medium
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Fit und g...
Vel 7  Arn

Sachbücher
60216434

verfügbar
Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten ISBN 978-3-570-10319-7

Stadtbücherei Altena
Vcl  Kas

Sachbücher
60207852

entliehen
(bis 18.08.2020)
Goesmann, Cornelia
Gut leben mit Restless Legs

endlich wieder ruhig durchschlafen
Hannover : Humboldt , [2018] - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-449-2

Der Ratgeber informiert ausführlich und vielseitig über die neurologische Erkrankung Restless Legs Syndrom und ihre Ursachen, Diagnoseverfahren und Therapieformen. Die Betroffenen erfahren, wie sie...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Medizin
Vet 3  Goe

Sachbücher
60218575

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
60218575 Stadtbücherei Altena Vet 3 Goe verfügbar
30105782 Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde Vet 3 Goe verfügbar
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : GU , [2018] - 1. Auflage - 143 Seiten ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Fit und g...
Vcl 3  Bra

Sachbücher
60209597

verfügbar
Riedl, Matthias
Iss dich gesund

mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 274 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6430-8

Kochbuch (von einem "Ernährungs-Doc") mit 50-seitiger Einleitung zum Wissen über gesunde Ernährung und ernährungsbedingte Krankheiten, mit 150 Rezepten, gegliedert nach Frühstück und Brote, Aufstri...
Stadtbücherei Altena
Vcl  Rie

Sachbücher
60227836

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Longo, Valter
Iss Dich jung

wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben
(Goldmann ; 17714)
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Älter wer...
Vcl  Lon

Sachbücher
60208842

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
60208842 Stadtbücherei Altena Vcl Lon verfügbar
Stadtbücherei Altena Vcl Lon bestellt
Morelli, Isabel [VerfasserIn]
Kleine Pille, große Folgen

wie Hormone dich krank machen - Regenerieren und hormonfrei verhüten
Murnau : Mankau Verlag , 2018 - 1. Auflage - 200 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86374-490-8

Stadtbücherei Altena
Vco  Mor

Sachbücher
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60217714 Stadtbücherei Altena Vco Mor verfügbar
Stadtbücherei Altena Vco Mor in Einarbeitung
Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9

Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Medizin
Vel 9  Schae

DVD Erwachsene

verfügbar
Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch

vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9

Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Medizin
Vel 9  Scha

Sachbücher
60207173

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60207173 Stadtbücherei Altena Vel 9 Scha verfügbar
Stadtbücherei Altena Vel 9 Scha bestellt
Nolte, Anke
Medikamente im Test - Bluthochdruck

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2018] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-169-7

Verständlicher, exakt informierender Ratgeber, der ausführlich nach Testtabellen Medikamente der Bluthochdrucktherapie vorstellt und bewertet.
Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Medizin
Vel 2  Nol

Sachbücher
60212146

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