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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Schmid
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Lauenroth, Sophie
Du darfst heilen
wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und ganz auf dich vert
Berlin : Goldegg , [2024] - 266 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-393-2
Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Laue
Sachbücher
entliehen
(bis 09.01.2025)
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Pign
Sachbücher
entliehen
(bis 09.01.2025)
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Hans
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Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
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Mcl 3 Stru
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Stadtbücherei Altena
Mcl 31 Lich
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May, Katherine
Überwintern
wenn das Leben innehält
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2021 - 2. Aufl. - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0
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Mcl 3 May
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Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Mcl 3 Kuck
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Schap
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Strohmaier, Brenda
Nur über seine Leiche
wie ich meinen Mann verlor und verdammt viel übers Leben lernte
(
Penguin ;
10300 )
München : Penguin Verlag , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 335 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10300-4
Nach langer Krankheit ihres Mannes wird die Autorin, Redakteurin bei der "Welt", mit 44 Jahren Witwe. Neben ihrer Trauer muss sie sich mit den praktischen Problemen der Nachlassverwaltung auseinand...
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Mcl 33 Str
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Strategien gegen Burnout
die beste Prävention : die wirksamsten Therapien
(
Geo Wissen ;
Nr. 63 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2019 - 161 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-652-00867-9
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Aktion
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19.03.2018
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Stadtbücherei Altena
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern.
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei Altena
Mcl 32 Ber
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-outund Depression.
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Van
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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Ber
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Richter, Felicitas
Schluss mit dem Spagat
wie Sie aufhören, sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen ; die Erfolgsmethode simple present
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-09293-5