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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Schmid
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Lauenroth, Sophie
Du darfst heilen
wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und ganz auf dich vert
Berlin : Goldegg , [2024] - 266 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-393-2
Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Laue
Sachbücher
entliehen
(bis 09.01.2025)
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Pign
Sachbücher
entliehen
(bis 09.01.2025)
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Hans
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Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Stru
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Stadtbücherei Altena
Mcl 31 Lich
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May, Katherine
Überwintern
wenn das Leben innehält
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2021 - 2. Aufl. - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0
Stadtbücherei Altena
Mcl 3 May
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Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Mcl 3 Kuck
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Schap
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Strohmaier, Brenda
Nur über seine Leiche
wie ich meinen Mann verlor und verdammt viel übers Leben lernte
(
Penguin ;
10300 )
München : Penguin Verlag , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 335 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10300-4
Nach langer Krankheit ihres Mannes wird die Autorin, Redakteurin bei der "Welt", mit 44 Jahren Witwe. Neben ihrer Trauer muss sie sich mit den praktischen Problemen der Nachlassverwaltung auseinand...
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Mcl 33 Str
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Strategien gegen Burnout
die beste Prävention : die wirksamsten Therapien
(
Geo Wissen ;
Nr. 63 )
Hamburg : Gruner + Jahr , 2019 - 161 Seiten : 16,50 EUR ISBN 978-3-652-00867-9
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Stadtbücherei Altena
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Aktion
Stadtbücherei Altena
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19.03.2018
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Stadtbücherei Altena
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern.
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei Altena
Mcl 32 Ber
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6
Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-outund Depression.
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Van
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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - Vollst. überarb. Neuausg. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Ber
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Richter, Felicitas
Schluss mit dem Spagat
wie Sie aufhören, sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen ; die Erfolgsmethode simple present
München : Südwest , 2015 - 1. Aufl. - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-09293-5
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Jannet, Theo
Kompass Bournout
alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen ; [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
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Stadtbücherei Altena
Persönlichkeit Mcl 3 Ellio
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Pieper, Georg
Überleben oder Scheitern
die Kunst, in Krisen zu bestehen und daran zu wachsen
München : Knaus , 2012 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 278 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8135-0486-6
Während K. Maehrlein das Resilienz-Konzept zur Meisterung von Konflikten im Alltag einsetzt ("Die Bambusstrategie", in dieser Nr.), demonstriert Krisenpsychologe Pieper die Wirksamkeit der inneren ...
Stadtbücherei Altena
Mcl 31 Pie
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Seide
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Schmi
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Mecke
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Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Stock
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ThÃch-Nhất-Hạnh
Ärger
Befreiung aus dem Teufelskreis destruktiver Emotionen
Goldmann , 2007 - 256 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-21781-6
Ärger und Wut gehören im Buddhismus zu den so genannten "Geistesgiften", die den Menschen in immer tieferes Leid hineinziehen können. Als Gegenmittel wird die Transformation des Ärgers in Mitgefühl...
Stadtbücherei Altena
Mcl 3 Thi
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Stadtbücherei Altena
Fit und gesund MCL 3 ENGEL
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Stadtbücherei Altena
Ratgeber - Persönlic... MCL 3 KRASK
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Stadtbücherei Altena
MCL 3 WARDE
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Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Mcl 3 Tri
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Kast, Verena
Trauern
Phasen und Chancen des psychischen Prozesses
Stuttgart , 1995, [1995] - [17. Aufl.] - 174 S. ISBN 978-3-7831-0660-2
Gemeindebücherei Nachrodt-Wiblingwerde
Mcl 3 Kas
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Kast, Verena
Trauern
Phasen und Chancen des psychischen Prozesses
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 1988 - 9. Aufl., 58. - 67. Tsd. - 174 S. : 12,27 EUR ISBN 978-3-7831-0660-2
Stadtbücherei Altena
MCL 3 KAST
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Stadtbücherei Altena
MCL 3 KUEBL
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MCL 3 KUEBL