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Drucken	Bartrow, Kay 50 Workouts raus aus der Schmerzfalle die effektivsten �bungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, R�cken, H�ften, Knien und F��en M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2086-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Bart	Sachb�cher 60022271 verf�gbar
Drucken	Liebscher-Bracht, Roland Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das gro�e Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das �bungsprogramm f�r den ganzen K M�nchen : Mosaik , Oktober 2022 - 3. Auflage, Originalausgabe - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Liebs	Sachb�cher 60249845 verf�gbar
Drucken	Manke, Matthias Wenn der Orthop�de R�cken hat 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Man	Sachb�cher 60253453 verf�gbar
Drucken	K�hne, Manuel Der Knie-Fall Ihre M�glichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Hamburg : Edel Books , 2020 - 3. Auflage - 223 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9 Der Ratgeber vermittelt f�r den Laien in gut verst�ndlicher Form - mit vielen Fallbeispielen - ein breites Grundwissen �ber das Knie und seine Anatomie und �ber die empfehlenswerten Diagnose- und T... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Medizin Vel 7 Koe	Sachb�cher 60239976 verf�gbar
Drucken	Liebscher-Bracht, Roland Deutschland hat R�cken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun k�nnen : m M�nchen : Mosaik , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2 Die Autoren erkl�ren, wie R�ckenschmerzen entstehen und welche �bungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Lie	Sachb�cher 60216960 verf�gbar
Drucken	Arndt, Stella Endlich frei von Fussschmerzen die besten �bungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden M�nchen : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3 Wissenswertes zu den h�ufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschlie�lich eines umfangreichen �bungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfema�nah... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Vel 7 Arn	Sachb�cher 60216434 verf�gbar
Drucken	Bracht, Dr. med. Petra Die Arthrose-L�ge: Warum die meisten Menschen v�llig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun k�nnen... M�nchen : Goldmann , 2017 - 280 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4 Warum die meisten Menschen v�llig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun k�nnen - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -Broschiertes BuchArthrose ist die weltweit h�ufigste Gel... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Bra	Sachb�cher 60166630 verf�gbar
Drucken	Heim, Thomas Arthrose beweglich bleiben (Test) Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 160 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86851-141-3 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Heim	Sachb�cher 60153357 verf�gbar
Drucken	Fife, Bruce Gelenkschmerzen Arthritis, Arthrose, Gicht und Fibromyalgie nat�rlich heilen Rottenburg : Kopp , 2014 - 1. Aufl. - 237 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86445-114-0 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Fif	Sachb�cher 60211477 verf�gbar
Drucken	Masry, Chaled Josef el Osteoporose vorbeugen und ganzheitlich behandeln ; alle wichtigen Therapien aus Schul- und Alternativmedizin ; w (Herbig-Gesundheitsratgeber) M�nchen : Herbig , 2013 - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7766-2709-1 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Medizin Vel 7 Mas	Sachb�cher 60141255 verf�gbar
Drucken	Liesner, Franziska Mein Beckenbodenbuch Mehr Kraft, erf�llte Sexualit�t, beweglicher R�cken TRIAS , 2012 - 132 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6577-5 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Familie / F�rderung ... Vel 7 Lie	Sachb�cher 60164742 verf�gbar
Drucken	Grifka, Joachim R�ckenfit �rztliche Tipps und Tricks f�r einen gesunden R�cken K�ln : Dt. �rzte-Verl. , 2012 - X, 171 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7691-1302-0 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Grifk	Sachb�cher 60134684 verf�gbar
Drucken	Kempf, Hans-Dieter Die neue R�ckenschule: der Nacken frei von Verspannung und Schmerz (rororo; 62744) Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2011 - Orig.-Ausg. - 187 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-62744-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Kempf	Sachb�cher 60109132 verf�gbar
Drucken	Marianowicz, Martin Aufs Kreuz gelegt warum 80 % der R�ckenoperationen �berfl�ssig sind (Arkana) M�nchen , 2010 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 287 S. ISBN 978-3-442-33865-8 [mehr] \| Anlagen	Gemeindeb�cherei Nachrodt-Wiblingwerde Vel 7 Mar	Sachb�cher 30018907 verf�gbar
Drucken	Rehm-Schweppe, Rahel Beckenboden-Quickies kleine �bungen - gro�e Wirkung M�nchen : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 RehmS	Sachb�cher 60090218 verf�gbar
Drucken	Grifka, Joachim Die gro�e Gelenkschule beweglich, schmerzfrei, belastbar Stuttgart : TRIAS , 2010 - 121 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3592-1 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Grif	Sachb�cher 60094674 verf�gbar
Drucken	Ditzen, Wolfgang Die H�ft-Sprechstunde alle Therapien von Naturheilkunde bis Hightechmedizin (Herbig-Gesundheitsratgeber) M�nchen : Herbig , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7766-2605-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Medizin Vel 7 Ditze	Sachb�cher 60080097 verf�gbar
Drucken	Fischer, J�rgen Das Arthrose Stopp-Programm So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich. Die 82 besten �bungen und Experten-Tipps Stuttgart : Trias , 2008 - 2. erw. Aufl. - 116 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3425-2 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Fisch	Sachb�cher 60088000 verf�gbar
Drucken	Kl�ppel, Gilbert Gesunde F��e Schritt f�r Schritt zum Wohlbefinden (Gesundheit aktuell) M�nchen : Compact , 2008 - 144 S. : 9,80 EUR ISBN 978-3-8174-6438-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Vel 7 Kluep	Sachb�cher 60071026 verf�gbar
Drucken	Gr�nemeyer, Dietrich Mein R�ckenbuch das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde (Goldmann; 17038 : Mosaik bei Goldmann) M�nchen : Mosaik bei Goldmann , 2008 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 333 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-442-17038-8 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Groen	Sachb�cher 60075826 verf�gbar
Drucken	Grabbe, Dieter R�cken-Quickies das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kr�ftigen, entspannen (Der zuverl�ssige Fitnessberater) M�nchen : BLV , 2008 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0308-6 [mehr]	Stadtb�cherei Altena Ratgeber - Fit und g... Vel 7 Grabb	Sachb�cher 60065490 verf�gbar
Drucken	Sch�nle, Christoph Schmerzfrei und beweglich mit dem neuen H�ftgelenk Zahlreiche Tipps f�r die Zeit vor und nach der OP. Die besten Reha-�bungen f�r zu Hause. Wie Sie sic Stuttgart : Trias , 2008 - 76 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3361-3 �ber 200 000 OPs pro Jahr immer mehr an starker H�ft-arthrose leidende Menschen erhalten ein k�nstliches H�ftgelenk. Alles Grunds�tzliche hierzu finden Betroffene in diesem Ratgeber. Er informiert ... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Schoe	Sachb�cher 60064660 verf�gbar
Drucken	Larsen, Christian Gut zu Fu� ein Leben lang Fehlbelastungen erkennen und beheben / Trainieren statt operieren: die Erfolgsmethode Spiraldynamik TRIAS , 2007 - 159 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3418-4 40 % der Menschen haben Fu�probleme, 2/3 davon aufgrund allt�glichen Gebrauchs. Der verst�ndliche Ratgeber des Schweizer Arztes, Entwickler der "Spiraldynamik"-Fu�schule, - der menschliche Fu� ist ... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Larse	Sachb�cher 60114822 verf�gbar
Drucken	Zittlau, J�rg Die Rheuma-Revolution M�nchen : Titan-Verl. , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 3,00 EUR ISBN 978-3-931294-13-7 [mehr]	Stadtb�cherei Altena VEL 7 ZITTA	Sachb�cher 60044136 verf�gbar
Drucken	Oldenkott, Paul Bandscheiben-Leiden, Was tun? Schmerzen lindern durch richtige Behandlung. Operation ja oder nein: Die neuesten Erkenntnisse. Scho Stuttgart : Trias , 2005 - Neuaufl. - 206 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3227-2 R�ckenschmerzen sind weit verbreitet. In vielen F�llen sind die Bandscheiben die Ursache. Besonders schmerzvoll und h�ufig treten Hexenschu� und Ischias auf. In diesem Buch erkl�rt Ihnen ein Bandsc... [mehr]	Stadtb�cherei Altena Vel 7 Olden	Sachb�cher 60063342 verf�gbar
Drucken	Buchbauer, J�rgen Pr�ventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern Totalrundr�cken, Hohlr�cken, Hohlrundr�cken, Flachr�cken und Skoliose ; Gymnastik, Ger�tetraining, E Schorndorf : Hofmann , 2001 - 2., verb. Aufl. - 221 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7780-7672-9 [mehr]	Stadtb�cherei Altena VEL 7 BUCHB	Sachb�cher 60015914 verf�gbar
Drucken	Schidlo, Christoph So lindern Sie wirksam Arthrose Diagnose, alternative Heilverfahren, Aktivprogramm Augsburg : Midena , 1998 - 128 S. : Ill. (farb.) : 10,17 EUR ISBN 978-3-310-00495-1 [mehr]	Stadtb�cherei Altena VEL 7 SCHID	Sachb�cher 20280994 verf�gbar

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