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Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Matthews, Holly
Titel:Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
Beteiligte:Imgrund, Barbara
Einheitssachtitel:The Happy Me Project
Titelzusatz:In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
Verfasserangabe:Holly Matthews ; Barbara Imgrund
Erschienen:1. Auflage - Reinbek : Rowohlt, 2023 - Höhe: 191 x Breite: 124 x Stärke: 24, Gewicht: 293
ISBN13:978-3-499-01288-4
Preis:15,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Lebenshilfe ; Persönlichkeitsentwicklung ; Glück ; Balance ; Leben
Annotation:Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr Happy-Me-Project begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.

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