Buch

Status
verfügbar

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Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Kleinschmidt, Carola
Titel:Hallo Stress, mir geht es gut
Beteiligte:Pannen, Kai [Illustrator]
Titelzusatz:Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn
Verfasserangabe:Carola Kleinschmidt ; Mit Illustrationen von Kai Pannen
Erschienen:München : Kösel, 2018. - 40 S.. - Illustrationen
ISBN13:978-3-466-34690-5
Preis:9,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung
Annotation:Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

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45516970 Hauptstelle Details verfügbar

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