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verfügbar

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Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Andresen, Viola
Titel:Die Ernährungs Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Beteiligte:Riedl, Matthias ; Klasen, Jörn ; Schäfer, Silja ; Pfeiffer, Franziska ; Burger, Kathrin ; Kittler, Martina
Beteiligte Urheber:Verlag Zabert Sandmann
Verfasserangabe:Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2023. - 165 Seiten. - Illustrationen - 24.5 cm x 19.3 cm
ISBN13:978-3-96584-286-1
EAN:9783965842861
Preis:22,99 Euro
Standort:Gesund & Vital
Schlagwort(e):Kochbuch ; Ratgeber
Annotation:Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
45561836 Hauptstelle Details verfügbar

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