Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.12.2024

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
Sachbücher, Obergeschoss
Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Beteiligte Urheber:Gräfe und Unzer
Titelzusatz:in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Dr. med. Ute Walk
Erschienen:1. Auflage - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2023. - 191 Seiten. - Illustrationen - 20 cm x 16.5 cm
ISBN13:978-3-8338-8734-5
Bestellnummer:978-3-8338-8734-5; 0088734; 48909
EAN:9783833887345
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesund & Vital
Schlagwort(e):Ratgeber
Annotation:Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
45564649 Hauptstelle Details entliehen
(bis 16.12.2024)

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