Drucken
Meer-Walter, Stephanie
Autistisch? Kann ich fließend!
Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86762-9
Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Menschen, die nicht mit ihrer Umwelt interagieren. Die Asperger-Autistin Stephanie Meer-Walter wirbt f...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Psyche
Drucken
Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Ernährung
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Ernährung
Buch
entliehen
(bis 04.07.2024)
Drucken
Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
einfach – günstig – nachhaltig
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8
Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Ernährung
Drucken
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8
Es ist nie zu spät für den Anfang!
Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner wei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke , praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund , zieht...
Hauptstelle
Sachbilderbuch-Kisten, Kinder-/Jugendbereich, Erdgeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Wieder mehr Energie und Kraft
Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zust...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Buch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unser...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Bewegungsapparat
Drucken
Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Älter werden
Drucken
Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut
ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , [2022] - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7
»Ein Buch, das jede Leserin und jeden Leser zum Nachdenken zwingen wird.« dpa
Wo sind wir dem Tod begegnet, und wie verändert das unser Leben? Wie stellen sich Menschen ihren Tod vor, und warum ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Lebensende
Drucken
Schleifer, Petra
Gesundheit kennt kein Gewicht
mit Selbstcoachingprogramm zu Körperakzeptanz, Intuitivem Essen und Spaß an Bewegung
München : Südwest-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10101-9
Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf
Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von 95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen Paradigmen...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Jopp, Andreas
Happy food statt Burnout
wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen
2022 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948319-20-5
++Neue Forschung: Der starke Einfluss von Ernährung auf Psyche & Gehirn.
++Stress weg, mehr Energie und Kopf frei – durch Biostoffe.
++Stabile Psyche: Essen gegen Depressionen.
Essen wir uns u...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Ernährung
Drucken
Scheibe, Susan
Ratgeber Demenz
praktische Hilfen für Angehörige
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , Januar 2022 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-141-9
Die Diagnose Demenz verändert den Alltag betroffener Frauen und Männer sowie ihrer Angehörigen, Familien und Freunde grundlegend. Der Ratgeber bietet vielfältige Hilfestellungen, um das Alleinleben...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Älter werden Demenz
Drucken
Riedl, Matthias
Unser Essen - Killer und Heiler
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8303-3
Falsche Ernährung ist weltweit Todesursache Nr. 1. Die Schuld wird den Betroffenen zugeschrieben – ein Trugschluss, festgeschrieben im Klischee des dicken, disziplinlosen Fast-Food-Fans. Grund genu...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Ernährung
Drucken
Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2021] - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Älter werden
Drucken
Jesenko, Patrick
Be calm to be wild - Salutogenese im digitalen Zeitalter
mit Resilienz und Kohärenz zum Fels in der Brandung
2021 - 1. Auflage - 149 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-7541-4288-2
Wir leben in einer Zeit, die von Schnelllebigkeit, Hektik sowie Leistungs- und Optimierungszwang geprägt ist. Dies führt in vielen Fällen unweigerlich zu Stresssymptomen oder sogar psychischen Erkr...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Psyche
Drucken
König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Psyche
Drucken
Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8
Dieses Buch verlängert IHR Leben
Die Leber ist das wichtigste Organ unseres Körpers. Denn ihre unglaublichen Fähigkeiten retten uns jeden Tag das Leben. Doch – was wissen Sie über sie? Vermutlic...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Padberg, Thorsten
Die Depressions-Falle
Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2021 - 270 S. : 23,00 EUR ISBN 978-3-10-397076-0
Wer länger als zwei Wochen trauert, hat eine Depression – so der Diagnoseschlüssel. Behandelt wird sie mit Medikamenten und jahrelanger Therapie. Das muss sich ändern, fordert der Psychotherapeut T...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital Psyche Depressionen