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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Warum ein funktionierender Stoffwec
Ullstein eBooks , 2022 - 304 S. ISBN 978-3-8437-2642-9

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflu...
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Froböse, Ingo
Raus aus der Tablettenfalle!

Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.
Gräfe und Unzer Verlag , 2019 - 256 S. ISBN 978-3-8338-7108-5

Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Me...
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Froböse, Ingo
Fit im Alter

Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 160 S. ISBN 978-3-8338-6331-8

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Spät...
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Froböse, Ingo
Das Leben kann so einfach sein

Der leichte Weg für mehr Glück und Zufriedenheit
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2016 - 220 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-404-60868-3

Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch dur...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
positiv denken

Buch
45512053

verfügbar
Froböse, Ingo
Energieturbo Pause

Richtig abschalten, Stress stoppen, kraftvoll neu starten
Gräfe und Unzer , 2016 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8338-5747-8

Ein Leben ohne Pause gilt vielen als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - die Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. ...
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Froböse, Ingo
Das Leben kann so einfach sein

der leichte Weg für mehr Glück und Zufriedenheit
Bastei Lübbe , 2016 - 166 S. ISBN 978-3-7325-2378-8

Früher war alles einfacher. Heute gibt es von allem zu viel: zu viele Diäten, Ernährungsbücher, Sportarten, Erziehungskonzepte und Möglichkeiten, das eigene Leben zu gestalten. Wer soll da noch dur...
Bergische Onleihe
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Froböse, Ingo
Das Muskel-Workout für straffe Beine & einen knackigen Po
Gräfe und Unzer , 2016 - 27 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5662-4

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, entwickelt von Prof. Dr. Ingo Froböse, dem führenden Sportwissenschaftler Deutschlands. Sein spe...
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Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(Ratgeber Gesundheit ; 48)
Gräfe und Unzer , 2015 - 109 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4948-0

Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt in diesem Ratgeber mit wie wenig Eins...
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Gote, Helmut
Ran an den Speck

die leckerste Diät der Welt
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2015 - Originalausgabe, 1. Auflage September 2015 - 256 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-082-3

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Buch
45478599

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