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Nusch, Martin
111 Mal mit WDR 2 raus in den Westen, Band 3
Reiseführer
Köln : Fontana , 2024 - 240 Seiten, Mit zahlreichen Fotografien : 18,00 EUR ISBN 978-3-7408-2090-9
Zum dritten Mal: 111 Ausflugsideen in Nordrhein-Westfalen! Weit über 100.000 Menschen haben sich inzwischen in der Facebook-Gruppe »WDR 2 Raus in den Westen« angemeldet. Hier werden Geheimtipps fü...
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Reisen
Westdeutschland
Buch
45570266
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Heidenreich, Elke
Altern
(
Hanser Berlin LEBEN )
München : Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2024 - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Das Leben lesen: Elke Heidenreich schreibt ganz persönlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein ehrliches Buch über das Altern, das Mut macht.
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein...
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Bestseller
Gesellschaft
Generationen
Buch
45584771
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Schöler, Leonie
Beklaute Frauen
Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen: die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte
München : Penguin Verlag , [2024] - 411 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60323-8
Wie Frauen Geschichte schrieben – und Männer dafür den Ruhm bekamen
Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren...
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Gesellschaft
Frauen
Buch
45572552
entliehen
(bis 30.08.2024)
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Imlau, Nora
Bindung ohne Burnout
Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen
Weinheim : Beltz , 2024 - 204 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86811-4
Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch extrem anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünf...
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Familie
Erziehung
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
in 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker : den Blutzucker endlich im Griff
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
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Gesund & Vital
Ernährung
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45584275
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Der nächste Redner ist eine Dame
die Frauen im ersten Deutschen Bundestag
Berlin : Ch. Links Verlag , [2024] - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96289-210-4
Als am 7. September 1949 die 410 frisch gewählten Abgeordneten des ersten Deutschen Bundestages zusammenkamen, waren darunter 28 Frauen. Während der Legislaturperiode wuchs deren Zahl auf 38, doch ...
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Politik
Deutschland
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Haller, Reinhard
Die Narzissmusfalle
Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
Salzburg : Fontana , 2024 - 14. Aufl. - 205 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0037-8
Überlebenstipps für den Umgang mit Narzissten Narzissmus hat viele Gesichter. Prof. Dr. Reinhard Haller, Psychiater und Psychotherapeut mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung, kennt die offensich...
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Gesund & Vital
Psyche
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Nürnberg, Robin
Die Rückenlüge
verabschiede dich von alten Mythen - werde schmerzfrei und stark : was schadet, was wirklich hilft!
Igling : echt EMF , [2024] - 1. Auflage, Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-2089-5
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Gesund & Vital
Bewegungsapparat
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Heimat
Kulturgeschichte
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Gesund & Vital
Frauen
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Wittstock, Uwe
Marseille 1940
die große Flucht der Literatur
München : C.H. Beck , [2024] - 351 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-406-81490-7
AUF DER FLUCHT VOR HITLER: ALS DIE SCHRIFTSTELLER EUROPA VERLIEßEN
Juni 1940: Hitlers Wehrmacht hat Frankreich besiegt. Die Gestapo fahndet nach Heinrich Mann und Franz Werfel, nach Hannah Arend...
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Zweiter Weltkrieg
Geschichte
1900 - 1945
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Kanis, Annette
Meine Auszeiten - Bergisches Land
Durchatmen & Kraft schöpfen
London : Fontana , 2024 - mit zahlreichen Fotos : 16,00 EUR ISBN 978-3-7700-2546-6
Ich-Zeit und Selbstfürsorge das Bergische Land ist der perfekte Ort, um innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Zwischen Wäldern und viel Wasser sorgen Fuß-Chakren-Massage, Bienenstocktherapie und Yo...
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Heimat
Geografie
Bergisches Land
Buch
45564266
entliehen
(bis 05.09.2024)
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Fajembola, Olaolu
Mit Kindern über Diskriminierungen sprechen
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 283 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86791-9
Es gibt viele Wege, Kinder zu diskriminieren – und jeder einzelne verletzt, untergräbt ihr Selbstwertgefühl und verhindert, dass sie ihr Potenzial ausschöpfen können. Ob Diskriminierung von mehrgew...
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Familie
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes G...
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Bestseller
Gesund & Vital
Buch
45572579
entliehen
(bis 13.09.2024)
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff-Therapie - der Praxisleitfaden
orthomolekulare Medizin richtig dosieren und anwenden : vorbeugen und heilen mit Vitaminen, Minerals
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11828-4
Die Nährstoff-Therapie – jetzt ganz praktisch!
Die sensationellen Erfolge in Behandlung und Vorbeugung vieler Erkrankungen und Beschwerden und der Einsatz als Anti-Aging-Mittel verhelfen der Näh...
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Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
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Oksanen, Sofi
Putins Krieg gegen die Frauen
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2024 - 1. Auflage - 323 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-462-00691-9
Der russische Angriffskrieg in der Ukraine ist in hohem Maße ein Geschlechterkrieg: Russland setzt sexuelle Gewalt in der Ukraine als Waffe ein, aber Frauenfeindlichkeit ist auch ein Instrument der...
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Politik
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Reisen
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Brandl, Peter
30 Minuten Entscheidungen treffen
(
30 Minuten )
Offenbach : Gabal Verlag , 2023 - 96 Seiten : 10,40 EUR ISBN 978-3-96740-337-4
Schluss mit Zweifeln
Eine schlechte Entscheidung ist mitunter besser als keine Entscheidung zu treffen! Zugegeben: dieser Satz ist provokativ und polarisiert – und er meint nicht, dass man fahrl...
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Psychologie
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Tosun, Zufulkar
30 Minuten Toxische Kollegen
(
30 Minuten )
Offenbach : GABAL Verlag , 2023 - 1. Auflage - 96 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-96739-133-6
Der richtige Umgang mit Neidern, Nörglern und Narzissten
Der Begriff toxisch ist aktuell in aller Munde, etwa im Zusammenhang mit toxischer Männlichkeit oder toxischen Beziehungen. Aber auch im ...
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Beruf & Karriere
Berufsleben
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St. Ange, Caroline von
Alles ist schwer, bevor es leicht ist
Wie Lernen gelingt
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 2. Aufl - 249 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01103-0
Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie üb...
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Familie
Fördern & Lernen
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Meer-Walter, Stephanie
Autistisch? Kann ich fließend!
Wie sich Autismus anfühlt und was die Wissenschaft darüber weiß. Eine Übersetzungshilfe
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86762-9
Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Menschen, die nicht mit ihrer Umwelt interagieren. Die Asperger-Autistin Stephanie Meer-Walter wirbt f...
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Gesund & Vital
Psyche
Buch
45580210
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Benedikt XVI. - Unser letztes Gespräch
München : Kösel , [2023] - 95 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-37316-1
Ihr letztes Gespräch mit Papst Benedikt XVI.
»Im Übrigen sei er noch nie mit einem Papst völlig einverstanden gewesen, auch nicht mit Pius XII.«
Markus Lanz und Manfred Lütz kannten Benedikt XV...
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Maskos, Rebecca
"Bist du behindert, oder was?"
Kinder inklusiv stärken und ableismussensibel begleiten
(
Neue Lektüre für gemeinsames Lernen )
Berlin : Familiar Faces Verlag , November 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-9823681-3-9
Inklusion ist ein Menschenrecht – und doch sind wir in der Umsetzung noch weit davon entfernt. Behindert wird als Schimpfwort genutzt, Ableismus ist strukturell und prägt uns alle. In diesem Buch g...
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Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
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Höhner, Jens
Blaue Glücksorte im Bergischen Land
Fahr raus & tauch ein
Düsseldorf : Droste , 2023 - mit zahlreichen Fotos : 15,99 EUR ISBN 978-3-7700-2359-2
Im Bergischen Land bedeutet Wasser Energie, Kraft und Leben. Die zahlreichen Flüsse, Stauseen und Mühlenteiche laden ganzjährlich zu Entdeckungsreisen ein. Ob beim Schwimmen im Panoramabad, beim Ka...
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Heimat
Geografie
Bergisches Land
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Bebber, Frank van
Bodensee
Reisen mit MARCO POLO Insider-Tipps
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MARCO POLO )
Ostfildern : MAIRDUMONT GmbH & Co. KG , 2023 - 18., aktualisierte Auflage - 138 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8297-1928-5
Seeluft und Bergpanorama: Mit dem MARCO POLO Reiseführer zum Bodensee Strandurlaub oder Bergwandern, Städtetrip oder Naturidylle? Wenn du dich nicht entscheiden willst, ist die Region rund um den B...
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Reisen
Süddeutschland
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Merz, Lena
Breifrei Express
die schnellsten Rezepte von den Expertinnen von breifreibaby-Blogs
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9064-2
Einfach die Zeit anhalten: Viele Eltern wünschen sich das, vor allem, wenn die Kleinen noch Babys sind. Da ist jeder Moment kostbar und das Bedürfnis nach Sicherheit groß. Als Mamas und Ernährungse...
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Familie
Ernährung
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Bisping, Stefanie
Bretagne
Reisen mit Marco Polo Insider-Tipps : deine Abkürzung ins Erleben!
(
Marco Polo. Reisen mit Insider-Tipps )
Ostfildern : MAIRDUMONT GmbH & Co. KG , 2023 - 16., aktualisierte Auflage - 148 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8297-1923-0
Zu Besuch bei Asterix: Mit dem MARCO POLO Reiseführer die Bretagne erkunden Du willst einen Urlaub voller Gegensätze, in dem kein Tag wie der andere ist? Dann komm in die Bretagne! Hier findest du ...
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Reisen
Frankreich
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Lück, Oliver
Camper Guide Südschweden
Insider-Tipps für deine Wohnmobil-Touren
(
Marco Polo )
Ostfildern : MAIRDUMONT GmbH & Co.kg , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8297-3182-9
In den Urlaub von 0 auf 100? Dann ab ins Wohnmobil und raus in die Welt m it dem MARCO POLO Camper Guide Südschweden
Einfachste Routenplanung: 5 Touren zu den Highlights und weniger bekannten St...
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Reisen
Nordeuropa
Schweden
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Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft
Camping-Blitzrezepte
Köln : NGV , [2023] - 112 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-19327-2
Campingküche ganz entspannt
• 60 köstliche Blitzrezepte für Kochplatte, Gaskocher oder Grill – auch viele kalte Gerichte
• Supereinfach: wenige Zutaten, einfache Arbeitsschritte, wenig Küchen...
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Essen & Trinken
Leicht & Schnell
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Semsek, Hans-Günter
Cornwall mit fünf Wanderungen
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Reiseführer )
Bielefeld : Reise Know-How , 2023 - 8., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 300 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-8317-3707-9
Das Meer, das sich mal sturmumtost und rau präsentiert, mal lieblich-mediterran, ist nie fern in Cornwall. Der Golfstrom sorgt für ein mildes Klima, so dass Palmen in Parks und Vorgärten gedeihen. ...
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Reisen
Großbritannien & Irland
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Vicenzino, Cettina
Cucina Vegetariana
Vegetarische Rezepte aus Italien
München : Dorling Kindersley , 2023 - 238 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4636-2
Über 70 vegetarische Gerichte aus Italien!
Lila-leuchtende Auberginen-Schnitzel, Gegrillte Tomaten auf cremigem Bohnenpüree oder herrlich duftende Parmigiana. Begleiten Sie die bekannte Kochbuch...
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Essen & Trinken
Vegetarisch
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Andrews, Clare
Das geniale Airfryer-Kochbuch
Über 80 leckere Rezepte für die Heißluftfritteuse: schnell, gesund, energiesparend. Vielseitige, fet
München : Fontana , 2023 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2561-7
Entdecke die Vielfalt des Airfryer-Kochens! Knusprige Pommes, gefüllte Auberginen und Chickenwings ohne Unmengen an Öl und Fett für die praktische Heißluftfritteuse ist das kein Problem. Ein weite...
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Essen & Trinken
Leicht & Schnell
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Musall, Bettina
Das kann gut werden
wie der Einstieg in den Ruhestand ein Aufbruch in ein neues Leben wird
München : C.Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10476-7
Die langjährige SPIEGEL-Journalistin Bettina Musall ist Teil der Generation Babyboomer, von der viele schon mit Mitte fünfzig und oft halbfreiwillig in den (Vor-)Ruhestand gehen. Wie sie selbst und...
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Gesellschaft
Generationen
Buch
45571580
entliehen
(bis 02.09.2024)
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Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In seinem Alltag als Arzt erlebt Doc Esser immer wieder Patienten, die sich trotz schwerer Diagnose oder Krankheit einfach nicht unterkriegen lassen. Die nach wie vor jeden Tag genießen und das L...
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Psychologie
Lebenskrise & Bewältigung
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
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Gesund & Vital
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Idriz, Benjamin
Der Koran und die Frauen
ein Imam erklärt vergessene Seiten des Islam
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2023 - 2. Auflage der Sonderausgabe - 187 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-579-06280-8
Frauenfeindlichkeit und Islam gehören für viele scheinbar zusammen. Daran gibt es nichts zu beschönigen, aber vieles zu ändern. Dass das möglich ist, zeigt dieses Buch, sogar ganz ohne nichtislamis...
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Religion
Islam
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Oschmann, Dirk
Der Osten: eine westdeutsche Erfindung
Berlin : Ullstein , 2023 - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20234-6
"Der Osten hat keine Zukunft, solange er nur als Herkunft begriffen wird." Was bedeutet es, eine Ost-Identität auferlegt zu bekommen? Eine Identität, die für die wachsende gesellschaftliche Spaltun...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 181 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
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Gesund & Vital
Ernährung
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Gesund & Vital
Ernährung
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Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
einfach – günstig – nachhaltig
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 125 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8
Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
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Gesund & Vital
Ernährung
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Fischer, Markus
Die neue Gewaltfreie Kommunikation
Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur
Göttingen : BusinessVillage , [2023] - 4. Auflage - 210 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86980-468-2
Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missver-standen? Wie führen wir Gespräche klar und mitfühlend, aber ohne Selbstzensur und falsche Rücksichtnahme? Welche Rolle spielt die Persönl...
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Kommunikation
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Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8
Es ist nie zu spät für den Anfang!
Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner wei...
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Gesund & Vital
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frechverlag
Draw this in your style
Finde deinen Zeichenstil
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TOPP )
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 156 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7358-8034-5
Unter dem erfolgreichen Hashtag #dtiys oder draw this in your style finden sich auf Instagram und TikTok zahlreiche Beiträge, die zeigen, wie verschieden Motive aussehen können, je nachdem von wem ...
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Keen
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Grandits, Tanja
Einfach Tanja
Gemüseküche zum Teilen und Geniessen : täglich vegetarisch
Aarau : AT Verlag , 2023 - 335 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-03902-221-2
Nach »Tanjas Kochbuch« und »Tanja vegetarisch« erscheint nun mit »Einfach Tanja« die Quintessenz ihrer beeindruckenden Küche. Die Rezepte sind in der kleinen privaten Küche von Tanja Grandits entst...
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