Drucken
Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
in 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker : den Blutzucker endlich im Griff
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Buch
45584275
entliehen
(bis 03.09.2024)
1 Vorbestellung
Drucken
Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , [2024] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes G...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Bestseller
Gesund & Vital
Buch
45572579
entliehen
(bis 13.09.2024)
Drucken
Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In seinem Alltag als Arzt erlebt Doc Esser immer wieder Patienten, die sich trotz schwerer Diagnose oder Krankheit einfach nicht unterkriegen lassen. Die nach wie vor jeden Tag genießen und das L...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Lebenskrise & Bewältigung
Drucken
Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme bei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Fischer, Markus
Die neue Gewaltfreie Kommunikation
Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur
Göttingen : BusinessVillage , [2023] - 4. Auflage - 210 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86980-468-2
Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missver-standen? Wie führen wir Gespräche klar und mitfühlend, aber ohne Selbstzensur und falsche Rücksichtnahme? Welche Rolle spielt die Persönl...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Kommunikation
Drucken
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2023 - Originalausgabe - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8
Es ist nie zu spät für den Anfang! Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner wei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit)
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zust...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Buch
45564649
entliehen
(bis 19.09.2024)
Drucken
Rösler, Annika
Mythos Mutterinstinkt
wie moderne Hirnforschung uns von alten Rollenbildern befreit und Elternschaft neu denken lässt
München : Kösel , [2023] - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31202-3
Entlastend, erhellend und ermutigend! Der Mutterinstinkt klingt wahnsinnig plausibel, nach einem Bild inniger Liebe gepaart mit irrer Kompetenz. Der einzige Haken: Es gibt ihn nicht. Und das ist ei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesellschaft
Frauen
Drucken
Heinzl, Magdalena
Was kribbelt da so schön?
von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen
Weinheim : Beltz , 2023 - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86758-2
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selb...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Buch
45564207
entliehen
(bis 12.09.2024)
Drucken
Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 4. Aufl. - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Neue Essays der #1-Bestsellerautorin Brianna Wiest Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst hei...
Drucken
Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Es ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unterstellungen uminterpretiert – im Eifer des Gefe...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Kommunikation
Buch
45528707
entliehen
(bis 13.09.2024)
Drucken
Kondo, Marie [VerfasserIn]
Alles in Ordnung
dein praktischer KonMari-Begleiter für Wohnung und Leben
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Januar 2022 - Deutsche Erstausgabe - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00686-9
Das Erfolgsjournal von Marie Kondo führt die Leserinnen mit Hilfe von Checklisten, visuellen Anleitungen und Tipps durch die einzelnen Schritte des Entrümpelns. Reflektions- und Journaling-Übungen ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Aufräumen & Entrümpeln
Drucken
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unser...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Bewegungsapparat
Drucken
Witt, Laila Maria
Happiness hausgemacht!
wie du die Mama wirst, die du schon immer sein wolltest : die inspirierenden Erfahrungen der erfolgr
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-79153-0
Laila Maria Witt ist erfolgreiche Familien-YouTuberin und Mama von vier Kindern. Seit über 15 Jahren unterstützt und berät sie Schwangere und Mütter bei allen Themen rund um die Geburt, das erste L...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Frauen
Drucken
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe und 1. Auflage - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Buch
45418960
entliehen
(bis 24.09.2024)
Drucken
Kunkel, Bastian
Total ver(un)sichert
Was du mit 18 über Versicherungen wissen solltest, aber mit 30 immer noch nicht weißt.
München : FBV , [2022] - Originalausgabe, 1. Auflage 2022 - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-566-8
Das Versicherungsangebot in Deutschland ist riesig und unüberschaubar. Vom Haus über das Auto, das Haustier, den Krankheitsfall bis zur Altersvorsorge – wer will, kann sich nahezu gegen alles versi...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Wirtschaft & Verbraucher
Drucken
Grün, Anselm
Warum immer ich?
Beziehungsmuster erkennen und aufbrechen
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verlag , 2022 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7365-0420-2
Zerbrochene Partnerschaften, das Ende von Freundschaften, schwierige Beziehungen zu Kollegen – viele Menschen geraten immer wieder an Menschen, die ihnen nicht guttun. Dahinter stehen häufig Bezieh...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Gefühle & Wahrnehmung
Drucken
Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , [2022] - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert fasziniere...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Bestseller
Psychologie
Drucken
König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die langerfahrene Traumatherapeutin mit eigener Praxis im Odenwald, die auch Onlinekurse anbietet, schildert anschaulich und aussagekräftig die Entstehung von Traumata sowie die kurz- und langfrist...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8
Dieses Buch verlängert IHR Leben Die Leber ist das wichtigste Organ unseres Körpers. Denn ihre unglaublichen Fähigkeiten retten uns jeden Tag das Leben. Doch – was wissen Sie über sie? Vermutlic...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Fantl, Katharina
Dein Kind isst besser, als du denkst!
warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können : das confidimus-Prinzip
München : Kösel , [2021] - 319 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31154-5
Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Ernährung
Drucken
Mozet, Christian Benjamin
Diagnose Schwerhörigkeit
Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
Stuttgart : herbig , [2021] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5
Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und keineswegs harmlos: Wer gegen schlechtes Hören nichts tut, erhöht sein Demenz-Risiko um bis zu 400 Prozent! Dieser Band biet...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Eigner, Christian
Erfolgreich im Homeoffice
alles über mobiles Arbeiten, Work-Life-Balance, Recht und Technik
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0484-2
Die Teenagerzeit ist ein Balanceakt zwischen Kindheit und Erwachsenenleben. Jugendliche haben viel auf dem Herzen und viel in den Köpfen. Darüber können und möchten sie aber nicht unbedingt mit ihr...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Beruf & Karriere
Berufsleben
Drucken
Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2021] - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0
Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer fris...
Drucken
Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt unbemerkt von ihrem Umfeld unter Angst und Panikattacken. Heute arbeitet sie als Systemischer Coach und bereitet in Online-Kursen und Seminaren Menschen auf den Au...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Gefühle & Wahrnehmung
Drucken
Elger, Robert
Permakultur für Ahnungslose
von Anfang an nachhaltig und ökologisch gärtnern
Stuttgart : Kosmos , [2021] - 63 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-17179-0
Rezension (ekz): Robert Elger (vgl. zuletzt "Permakultur leicht gemacht", 2017) vermittelt in seinem schmalen Band Wissenswertes zu der im Trend liegenden Permakultur, ursprünglich ein "nachhaltige...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Gartengestaltung
Drucken
Urner, Maren
Raus aus der ewigen Dauerkrise
mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 281 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27841-3
Mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen Wir müssen unser Denken und unsere Denkmuster ändern, um die Krisen unserer Zeit zu meistern, fordert Maren Urner in ihrer aktuellen Zeitdiag...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Lebenskrise & Bewältigung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Essen & Trinken
Vegetarisch
Drucken
Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als „Revierdoc“, erfolgreich Rückenpatienten behandelt – bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Lei...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Bewegungsapparat
Buch
45505308
entliehen
(bis 24.09.2024)
Drucken
Thömmes, Benjy
Alexa Tipps und Tricks für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 164 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71775-0
Erfahren Sie, was Sie mit Alexa alles anstellen können - von der Soundanpassung des Lautsprechers mit der Equalizer-Funktion über das Freisprechen mit Drop In bis hin zum Automatisieren von Abläufe...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
IT
Programme & Anwendungen
Drucken
Steinberg, Joseph
Cyber-Sicherheit für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 294 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71665-4
Steht auf Ihrer To-Do-Liste auch, dass Sie unbedingt Ihre privaten Daten besser schützen müssen? Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen der Cyber-Sicherheit ein. Sie erfahren zuerst einmal, welche...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
IT
Online
Drucken
Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"
Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden : alles zur Psychosomatischen M
München : Mosaik , Oktober 2020 - Originalausgabe - 397 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39358-9
Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, für die kein Arzt eine Ursache finden kann. Nach einer Reihe von Untersuchungen fällt oft das hoffnungsraubende Urteil: »Dann ist das wohl psy...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Ritter, Wolfgang
Das Bienenjahr
imkern nach den 10 Jahreszeiten der Natur : ein phänologischer Arbeitskalender : imkern in Zeiten de
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2020] - 230 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8186-1140-8
Was läuft zu den einzelnen Jahreszeiten im Bienenvolk ab? Welche Arbeiten stehen in einer Imkerei an? Bienenexperte Wolfgang Ritter beantwortet diese Fragen anhand des phänologischen Kalenders, der...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Freizeit & Hobby
Tiere
Bienen
Drucken
Gutjahr, Axel
Das große Buch der Hühnerhaltung
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2020] - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18847-6
Ein frisches Frühstücksei - vor allem, wenn es vom eigenen Federvieh stammt - ist ein Genuss. Die eifrig scharrenden Hühner mit ihrem prächtigen Gefieder vermitteln das Gefühl von ländlicher Idylle...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Freizeit & Hobby
Tiere
Vögel
Drucken
Esser, Heinz-Wilhelm
Das große Gesundheitsbuch - Innere Medizin
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , September 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 352 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-186-8
Doc Esser gibt als Facharzt für Innere Medizin, Lungenheilkunde und Herzerkrankungen im Buch in gewohnt entspannter Weise gut verständliche Antworten auf alle drängenden Fragen: Was sind die ersten...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Cammarata, Patricia
Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!
mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel
Köln : Eichborn , [2020] - Originalausgabe - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0049-8
Die Autorin (Jahrgang 1975), Bloggerin und Podcasterin, erläutert hier humorvoll die Komplexität des Themas Mediennutzung durch Kinder. Fazit: Einen simplen Ratschlag gibt es nicht, denn wie lange,...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Medien
Drucken
Göbel, Hartmut
Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne
Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
(
Ratgeber )
Berlin : Springer , [2020] - 9. Auflage - XIII, 558 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-662-61687-1
In diesem Buch informiert der renommierte Kopfschmerzexperte Professor Dr. Hartmut Göbel über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapie...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Schmerzen
Drucken
Herbst, Vera
Gut essen bei Osteoporose
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - [2. aktualisierte Auflage] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0232-9
Was tun bei Osteoporose? Kochen für die Knochen! Osteoporose kann mit der richtigen Ernährung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Mit über 80 leckeren Rezepten für den Alltag ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Drucken
Aron, Elaine
Hochsensible Eltern
zwischen Empathie und Reizüberflutung - wie Sie Ihrem Kind und sich selbst gerecht werden
München : mvgverlag , 2020 - 1. Auflage - 296 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7474-0149-1
Die Erziehung der eigenen Kinder ist ein aufregender und anstrengender Prozess für alle Eltern. Oft stößt man an seine Grenzen und ist erschöpft am Ende des Tages. Für hochsensible Eltern ist das H...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Drucken
Gaines, Joanna
Homebody
der Guide für ein Zuhause, das Sie niemals mehr verlassen möchten
München : mvg Verlag , 2020 - 348 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7474-0118-7
Joanna Gaines, Amerikas bekannteste Raumgestaltungsexpertin, weiß, wie sehr das Zuhause die Persönlichkeit seiner Bewohner spiegelt. In Homebody zeigt sie, wie jeder im Handumdrehen seinen ganz eig...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Einrichtung
Drucken
Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen.
München : Ariston , 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers arbeitet unser Unterbewusstsein mit Programm...
Drucken
Sohst, Kathrin
Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben
warum Sensibilität eine verborgene Kraft ist und wie sie uns die Welt eröffnet
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 253 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26261-3
Anhand ihres eigenen Lebensweges beschreibt die Autorin, selbst hochsensibel, wie sie gelernt hat, Sensibilität als wertvolle Ressource zu nutzen und die vermeintliche Schwäche in Stärke umzuwandel...
Drucken
Schmidt, Nicola
artgerecht - Das andere Baby-Buch
natürliche Bedürfnisse stillen, gesunde Entwicklung fördern, naturnah erziehen
München : Kösel , 2019 - 8. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34605-9
Seit der Steinzeit haben unsere Babys dieselben Bedürfnisse: Nähe, Schutz, Getragensein, essen dürfen, wenn sie hungrig sind, und schlafen dürfen, wenn sie müde sind. Unsere moderne Welt jedoch pas...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Drucken
Kalbheim, Eva
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 1. Auflage - 342 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71554-1
Es ist gar nicht so einfach, am Ball zu bleiben und durchzuhalten mit dem, was man sich vorgenommen hat. Wenn der innere Schweinehund sich meldet, ist die Durchsetzung auch ganz alltäglicher Vorhab...
Drucken
Flemmer, Andrea
Der Anti-Krebs-Ratgeber
Hannover : Humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2907-3
Krebsvorsorge hat jeder selbst in der Hand Die Diagnose Krebs schockiert – obwohl heutzutage mehr als die Hälfte der Patienten auf eine dauerhafte Heilung hoffen können, empfinden sie zunächst H...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Krebs
Drucken
Ha, Vinh Tho
Der Glücksstandard
wie wir Bhutans Bruttonationalglück praktisch umsetzen können
München : O.W. Barth , [2019] - 317 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29295-2
Persönlich und gesellschaftlich Glücks-Kompetenz entwickeln durch den „Glücks-Standard“ der glücklichsten Nation der Welt. Doch gibt es denn so etwas wie einen Glücks-Standard? Was zeichnet glüc...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
positiv denken
Drucken
Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Stiftung Warentest - Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: „Aktiv leben statt verzichten“ ist dabei da...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diabetes
Drucken
Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
Erkenne, wie wundervoll du bist
Pfaffenhofen : Ludwig , 2019 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Die junge, starke Stimme der modernen Spiritualität Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar – auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Mit großer Offenheit u...
Drucken
Fasse, Markus
Instagram
alle Funktionen, Tipps und Tricks : für alle Android-Smartphones und alle iPhones
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 127 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0038-7
Mit mehr als einer halben Milliarde Nutzern zählt Instagram zu den beliebtesten sozialen Netzwerken der Welt. Auf Instagram können Fotos und Videos erstellt, bearbeitet und mit anderen Nutzern gete...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
IT
Online
Drucken
Fitzek, Sebastian
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 2019 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Reisen
Drucken
Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
positiv denken
Drucken
Jaworskyj, Benjamin
Urlaubsfotos nach Rezept
50 Fotoideen für deine nächste Reise
Hannover : Humboldt , 2019 - 224 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-085-2
Jetzt kann die nächste Reise kommen: Fotografie-Star Benjamin Jaworskyj widmet sich in seinem neuen Ratgeber dem beliebtesten Foto-Thema schlechthin: Fotografieren im Urlaub. Wie entwickle ich cool...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Freizeit & Hobby
Fotografie
Drucken
Backhaus, Beate
Vererben und Erben
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 12., aktualisierte Auflage - 367 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0050-9
Mit diesem Buch regeln Sie den Nachlass ganz nach Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen, erfüllen alle formellen Anforderungen und vermeiden nicht zuletzt Streit bei den Erben. Es unterstützt sowohl...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Wirtschaft & Verbraucher
Recht
Drucken
Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8
DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Mack...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Älter werden
Drucken
Graf, Margarete
Betriebsrat für Dummies
[die Arbeit des Betriebsrats täglich praxisnah gestalten, Mitbestimmungsrecht effektiv nutzen, Inter
(
Lernen leichter gemacht )
Weinheim : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA , [2018] - 3., aktualisierte Auflage - 353 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-527-71418-6
Eingeführte Reihe. Überarbeitete Auflage des informativen Ratgebers für Betriebsräte (zuletzt ID-A 40/13). In seinem Aufbau gleich geblieben, behandelt der Ratgeber die Themen: Zuständigkeit des Be...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Beruf & Karriere
Berufsleben
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Aufräumen & Entrümpeln
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Beruf & Karriere
Berufswahl & Praktikum
Drucken
Lohmann, Maria
Detox für Eilige
Soforthilfe & Express-Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 91 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10608-3
Detox to go! Den Körper entsäuern, mal so richtig entschlacken und Ballast abwerfen - dabei denken Sie sicher an langwierige Kuren, die viel Zeit kosten und wenig Freude bringen? Weit gefehlt: die...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Mindell, Earl
Die Allergie-Bibel
Ursachen - Symptome - Behandlung
Murnau a. Staffelsee : Mankau , Mai 2018 - 1. Auflage - 318 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86374-461-8
Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass für ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unverträglichkeiten verantwortlich sind. Allergiesymptome treten meist ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Allergien
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
Die E-Docs, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl, sind sich in ihrem Buch „ Die Ernährungs Docs“ einig: „Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbed...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Zimmermann, Dorit
Frauen-Heilkräuter
wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen : 100 Rezepturen - Tees, Sal
München : Knaur MensSana , 2018 - Originalausgabe - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65828-4
Kräuterheilkunde für Frauen von der Kräuterexpertin erklärt. Mit dem Ratgeber der Heilkundlerin Dorit Zimmermann erfahren Sie alles über die richtige Anwendung von Kräutern und Pflanzen bei weiblic...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Frauen
Drucken
Smarticular Verlag
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
einfach mal selber machen! : mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt
Berlin : smarticular , 2018 - 2. Auflage, aktualisiert und erweitert - 189 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-00-9
Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie e...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Haushalt
Drucken
Kollegah <Rapmusiker>
Das ist Alpha!
die 10 Boss-Gebote
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0167-3
Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans – Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss weiß, wie man vom Lauc...
Drucken
Feller, Benita
Lebe lieber selbstbestimmt
von negativen Einflüssen befreien : den eigenen Weg gehen
Hannover : humboldt , [2018] - Originalausgabe - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-411-9
Benita Feller ist Heilpraktikerin für Psychotherapie; sie beschreibt gemeinsam mit Michael Brepohl, wie ein eigenverantwortliches Leben nach eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen zu erreichen i...
Drucken
Brandt, Ella
Legt doch mal das Ding weg!
vom Versuch unsere Digital Natives zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Smartphone & Co. zu erzi
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 2. Auflage - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6250-2
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Medien
Drucken
Laux, Gerd
Psychopharmaka
Ratgeber für Patienten und Angehörige
Berlin : Springer , [2018] - 10., neu bearbeitete Auflage - XIII, 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-55575-0
In diesem Ratgeber erfahren Patienten und Angehörige, was sie über Psychopharmaka und ihren Nutzen wissen müssen: Wie wirken die Substanzen? Welche Nebenwirkungen haben Psychopharmaka? Wo liegen di...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
McAlary, Brooke
Slow
einfach leben
Köln : Lübbe , [2018] - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-04102-6
Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich mach...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Aufräumen & Entrümpeln
Buch
45557537
entliehen
(bis 09.09.2024)
Drucken
Loeb, Annika
Supertricks für den Haushalt
444 x besser machen, Zeit gewinnen, sparen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2018] - 199 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86851-478-0
Da wär‘ ich ja nie drauf gekommen! Mit diesen 444 genialen Tipps und Lifehacks können Sie nicht nur einiges an Zeit sparen, sondern vielen Alltagsgegenständen im Handumdrehen neue originelle Funkti...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Haushalt
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Diabetes
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Drucken
Fritzsche, Doris
Fruktose Unverträglichkeit
beschwerdefrei mit dem 3-Phasen-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5813-0
Wenn gesunde Ernährung krank macht: Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit gegenüber Fruchtzucker. Fruchtzucker steckt vor allem im „gesun...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Gehirn
Drucken
Neuhaus, Cordula
ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung
(
Rat & Hilfe )
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer , 2016 - 4., überarbeitete und erweiterte Auflage - 201 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-17-030527-4
Auf Grundlage langjähriger therapeutischer Arbeit mit Betroffenen jeden Alters beschreibt die Autorin anschaulich die Symptome, fundierte neurobiologische Erkenntnisse sowie evidenzbasierte Diagnos...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Drucken
Niklewski, Günter
Depressionen überwinden
niemals aufgeben!
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 7., aktualisierte Auflage - 319 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-161-1
Eine Depression hat viele Gesichter und Formen. Dieses Buch beschreibt einfühlsam die unterschiedlichen Ursachen einer Depression und wie sie überwunden werden kann. Um aus einer scheinbar aussicht...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Depressionen
Drucken
Kuntz, Helmut
Drogen & Sucht
alles, was Sie wissen müssen
Weinheim : Beltz , 2016 - 5., aktualisierte und erweiterte Auflage - 381 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86401-7
Ein umfassendes Handbuch über die Wirkungsweise legaler und illegaler Drogen und über das Suchtverhalten, das sie auslösen können. Anhand von vielen Fallbeispielen gibt der Autor eine Fülle fachlic...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Sucht
Drucken
Appleby, Matthew
KinderGartenGlück
von Kresseköpfen, Käfersafaris und Monsterpflanzen
München : Dt. Verl.-Anst. , 2016 - 1. Aufl. - 144 S. : 20,60 EUR ISBN 978-3-421-04025-1
"Fröhlich-kreative Anregungen für erste gärtnerische Projekte und ein Erleben von Garten und Natur in allen Jahreszeiten bietet dieses Buch von Matthew Appleby für Kinder ab 5 und ihre Eltern und G...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Kind aktiv
Drucken
Drucken
Seiwert, Lothar
Das neue 1 x 1 der Persönlichkeit
[sich selbst und andere besser verstehen mit dem persolog-Modell ; der Praxisleitfaden zu mehr Mensc
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 14. Aufl. - 93 Seiten ISBN 978-3-7742-6161-7
Sich und andere besser kennenlernen Über Erfolg und Misserfolg entscheidet sehr oft der persönliche Umgang mit anderen. Daher ist es wichtig, die Mentalität und Einstellung seines Gegenüber zu ken...
Drucken
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
IT
Endgeräte
Drucken
Ackermann, Paul
Bürgerhandbuch
politisch aktiv werden, Öffentlichkeit herstellen, Rechte durchsetzen
(
Bürger-Bibliothek )
Schwalbach/Ts. : Wochenschau Verlag , 2015 - 4., komplett überarbeitet und erweiterte Auflage - 309 Seiten : 26,80 EUR ISBN 978-3-7344-0107-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Politik
Deutschland
Drucken
Modler, Peter
Das Arroganz-Prinzip
So haben Frauen mehr Erfolg im Beruf
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2015 - 6. Aufl. - 239 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-18433-0
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Beruf & Karriere
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Beruf & Karriere
Testverfahren
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Psyche
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Lernhilfe
Drucken
Missou, Madame
Endlich Ordnung im ganzen Haus
...und glücklich dabei
Wachtendonk : Madame Missou , 2015 - 1. Aufl. - 228 S. ISBN 978-3-945362-07-5
Endlich Ordnung im ganzen Haus – Ein Traum, der in Ihrem Heim noch weit entfernt ist? Abhilfe ist da: Madame Missou hat mit ihrem Ratgeber der Unordnung und dem Chaos den Kampf angesagt. Die Autori...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Psychologie
Aufräumen & Entrümpeln
Drucken
Juul, Jesper
Das Familienhaus
wie Große und Kleine gut miteinander auskommen
Weinheim ; Basel : Beltz , 2015 - 253 S. : 11,95 EUR ISBN 978-3-407-22942-7
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Erziehung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Landleben
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Ernährung
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Magen & Darm
Drucken
Treasure, Janet
Gemeinsam die Magersucht besiegen
ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige
Weinheim ; Basel : Beltz , 2014 - erweiterte und illustrierte Neuausgabe, 7., überar - 262 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-407-85849-8
Dieses Buch hilft, die Magersucht nicht nur zu verstehen, sondern auch, sie gemeinsam zu bewältigen. Janet Treasure erklärt Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten an zahlreichen Beispielen, und sie ...
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Sucht
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Heim & Garten
Haushalt
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesund & Vital
Herz & Kreislauf
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Familie
Kinderseele
Buch
45488934
entliehen
(bis 16.09.2024)
Drucken
Hauptstelle
Sachbücher, Obergeschoss
Gesellschaft
Frauen