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Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley
Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht
München : Wilhelm Heyne Verlag , © 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6
Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, ...
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Die Faultier-Challenge
entspannt und glücklich statt fit und gestresst - in nur 30 Tagen
München : riva , © 2018 - Originalausgabe, 5. Auflage - circa 64 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-7423-0592-3
Kein Bock auf Selbstoptimierung? Gut so! Dann kommt hier die eigentliche Challenge: mal richtig, richtig faul sein - das Faultier macht vor, wie es geht. Ohne Ausreden, schlechtes Gewissen und Acht...
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Käßmann, Margot
Vergebung - die befreiende Kraft des Neuanfangs
München : bene! , © 2022 - Originalausgabe, [1. Auflage] - 185 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-159-6
Vergeben zu können ist eine der schwierigsten Herausforderungen, vor der wir stehen. Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Leid, das ihm andere Menschen zufügen. Manchmal ist der Groll so sta...
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Dusse, Karsten [Verfasser]
Achtsam morden
das Übungsbuch nach der Joschka-Breitner-Methode
München : Heyne , © 2021 - 3. Auflage, Originalausgabe - 175 Seiten : Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-42563-7
Das nicht ganz ernst gemeinte Wissen aus den "Achtsam Morden"-Bestsellern! Praktische Achtsamkeitsübungen vom beliebten imaginären Therapeuten Joschka Breitner. Mit zahlreichen Beispielen aus der f...
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Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie
Meine besten Tipps selbst erprobt
München : GU , ©2021 - 4. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen M...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Ariston , November 2015 - 35. - 288 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch d...
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Corssen, Jens [Verfasser]
Lieben
warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
München : Kailash , [2020] - 1. Auflage, Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63212-5
Liebe ist eine Frage der inneren Haltung, sagen Jens Corssen und Stephanie Ehrenschwendner, und zeigen, wie man diese bewusste, erwachsene Form der Liebe lebendig macht: Der Wandlungsprozess setzt ...
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Strelecky, John P. [Verfasser]
The Big Five for Life
was wirklich zählt im Leben
(
dtv ; 34528)
München : dtv , © 2009 - Deutsche Erstausgabe, 29. Auflage - 237 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34528-6
Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Seine Unternehm...
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Starke, Claudia
Das Patchworkbuch
wie zwei Familien zusammenwachsen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2015 - 345 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85839-9
Der Schwerpunkt des Ratgebers für Patchwork-Eltern liegt auf der Entwicklung gegenseitigen Einfühlungsvermögens und der sorgfältigen Begleitung und dem einfühlsamen Umgang mit den betroffenen Kinde...
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Behrendt, Frank [Verfasser]
Liebe dein Leben und nicht deinen Job
10 Ratschläge für eine entspannte Haltung
(
Penguin ; 10281)
München : Penguin Verlag , © 2016 - 1. Auflage - 222 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10281-6
Frank Behrendt gilt als "Guru der Gelassenheit", seit er mit Ideen zur Bewältigung eines anstrengenden Berufslebens für Furore gesorgt hat. Denn trotz 60-Stunden-Woche und engagiertem Familienleben...
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Kleinschmidt, Carola [Verfasser]
Hallo Stress, mir geht es gut
Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn
München : Kösel , [2018] - 40 Seiten : Illustrationen : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34690-5
Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voll hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfe...
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Westermann, Christine [Verfasser]
Manchmal ist es federleicht
von kleinen und großen Abschieden
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2017 - 1. Auflage - 184 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-462-05050-9
Das Thema Abschied begleitet uns ein Leben lang. Für Christine Westermann war es wie für viele Menschen von klein auf angstbesetzt. Erst jetzt, in einem Alter, in dem das Abschiednehmen zu einer hä...
Schöne Literatur
20124251
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Fröhlich, Susanne [Verfasser]
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 2. Auflage - 207 Seiten : Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann man nicht nur Sockenschubladen und K...
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Jaud, Tommy [Verfasser]
Sean Brummel: einen Scheiß muss ich
das Manifest gegen das schlechte Gewissen
(
Fischer ; 03228)
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , © 2015 - 4. Auflage - 318 Seiten : Illustrationen : 10,99 EUR ISBN 978-3-596-03228-0
Müssen wir wirklich abnehmen, aufräumen, im Job vorwärtskommen und rausgehen, wenn die Sonne scheint? "Nein!", sagt US-Bestsellerautor Sean Brummel alias Tommy Jaud, "einen Scheiß müssen wir! Die L...
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Koeniger, Georg [Verfasser]
Trauer ist eine lange Reise
für dich auf den Jakobsweg
(
Piper ; 31093)
München ; Berlin ; Zürich : Piper , © 2015 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 251 Seiten : Karte : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31093-2
Kabarettisten sind lustige Kerle, auf der Bühne und im Leben. Aber darf ein Witwer witzig sein? Wie schafft man es, wieder ins Leben zurückzufinden, nachdem der Mensch, den man liebt, tot ist? Als ...
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Schott, Hanna
Monotasking
mein Abschied vom Allesaufeinmal-Wahn
Asslar : adeo , 2013 - 1. Aufl. - 173 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-942208-06-2
Multitasking - das testen wir alle: Täglich und reichlich. Unser ganzes Leben ist darauf angelegt, effektiv und zeitsparend vorzugehen. Hanna Schott probiert es mit "Monotasking". Entstanden ist ei...
Schöne Literatur
20120638
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Langenscheidt, Florian
Langenscheidts Handbuch zum Glück
München : Heyne , 2012 - 3. Aufl. - 264 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-18613-2
Es ist das große Thema seines Lebens: Seit über 30 Jahren beschäftigt sich Florian Langenscheidt mit der Frage nach dem Glück. Warum sind manche Menschen glücklicher als andere? Was brauchen wir zu...
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Schaefer, Jürgen
Genie oder Spinner
sind wir offen für Neues?
Köln : DuMont , 2011 - 1. Aufl. - 221 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8321-9627-1
Warum tun wir uns so schwer mit Gedanken, die irgendwie "anders" sind? Wie kommt das Neue in die Welt? Durch jemanden, der etwas völlig Verrücktes denkt. Jürgen Schaefer zeigt, wie wir alle querden...
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Nelting, Manfred
Burn out
wenn die Maske zerbricht ; wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht
München : Mosaik bei Goldmann , 2011 - 4. Aufl. - 414 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39193-6
Mit höchster praktischer und theoretischer Kompetenz und in hervorragend anschaulicher Weise informiert der Autor über Wesen und Verlauf der Krankheit, über die Möglichkeiten medizinischer, psychol...
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Schlageter, Holger
Nach burn kommt out.
lieber umdenken als umfallen ; sieben Strategien für ein besseres Leben
Asslar : adeo , 2011 - 1. Aufl. - 174 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-942208-46-8
Burnout-Ratgeber gibt es viele. Doch der Autor wirft einen ungewöhnlichen Blick auf das Thema. Er erklärt am Beispiel von Siegfried, dem tapferen Helden, wie Sie Ihre "schwache Stelle" schützen kön...
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
(
Serie Piper ; 6299 : Piper Boulevard)
München ; Zürich : Piper , 2009 - Taschenbuchsonderausg. - 134 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-492-26299-6
Der Millionen-Bestseller mit der perfekten Glücksformel: Befolgen Sie niemals Watzlawicks Anleitungen! Köstlich, lehrreich und durch und durch unterhaltsam. Mehr Glück kann ein Ratgeber nicht schen...
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Dietl-Wichmann, Karin
Lass dich endlich scheiden!
es gibt ein Leben nach der Ehe
München : Heyne , 2008 - 204 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-453-15432-2
Er ist längst nicht mehr der Mann, mit dem Sie die Welt erobern möchten - im Gegenteil: Er macht Ihnen das Leben nur noch zur Hölle. Sie würden ihn am liebsten auf den Mond schießen... Doch es gibt...
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Grönemeyer, Dietrich
Lebe mit Herz und Seele
sieben Haltungen zur Lebenskunst
Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien : Herder , 2006 - 221 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-451-29290-3
Jeder Mensch ist einzigartig, - in seinem Denken, seiner Gefühlswelt, seiner Spiritualität und seinem kulturellen Ausdruck. Wir sind ein Teil des Ganzen und aufeinander angewiesen. Wir kommen alle ...
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Lauster, Peter
Stärkung des Ich
die zweite Geburt der Selbstwerdung
(
rororo ; 62043 : rororo-Sachbuch)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2006 - Sonderausg. - 376 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-499-62043-0
Peter Lauster beschäftigt sich mit den Themen Selbstfindung, Selbstbewusstsein und Selbstentfaltung. Er macht dabei deutlich, wie wichtig es ist, sich mit dem eigenen Seelenleben zu befassen. Es ge...
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Fisher, Kim
90 Tage auf Bewährung
die ersten drei Monate einer neuen Liebe oder die stressigste Zeit im Leben einer Frau
München : Goldmann , 2006 - 2. Aufl. - 251 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-442-31120-0
Humorvoll und lebendig schildert Kim Fisher die aufregende Phase, in der die Liebe laufen lernt! Ein Buch über die ersten drei Monate einer Beziehung und alle "ersten Male", die beide dabei erleben...
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Reiter, Wilfried
Speed-Management
die optimale Geschwindigkeit das Leben gelassen und effektiv gestalten
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2005 - 1. Aufl. - 238 S. ISBN 978-3-455-09488-6
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Trickett, Shirley
Endlich wieder angstfrei leben
Selbsthilferatgeber gegen Angst, Depressionen und Panikattacken
(
Serie Piper ; 3951)
München ; Zürich : Piper , 2004 - Ungekürzte Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 181 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-492-23951-6
Panikattacken belasten viele Menschen und machen ihr Leben zu einem Alptraum. Die erfahrene Therapeutin Shirley Trickett beschreibt Formen und Ursachen von Angst und erklärt, wie man sich mit einfa...
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Pease, Allan
Männer zappen und Frauen wollen immer reden
[München] : Ullstein , 2003 - Überarb. Fassung, 2. Aufl. - 134 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-550-08445-4
Nachdem sich "Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken" über 3 Millionen mal verkauft hat, gibt es nun das Beste aus dem Megaseller von Allan und Barbara Pease in einer Sonderausgab...
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Lauster, Peter
Die Liebesformel
vom richtigen Umgang mit Gefühlen und Konflikten
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2004 - Orig.-Ausg., [1. Aufl.] - 285 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2133-9
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Gray, John
Männer sind anders. Frauen auch
[München] : Bechtermünz , 2001 - 317 S. : 9,15 EUR ISBN 978-3-8289-1862-7
Steckt hinter dem Geschlechterkampf ein ganz banales Geheimnis? Bestseller-Autor John Gray liefert messerscharfe Analysen, anschauliche Fall-Beispiele, profundes Hintergrundwissen, Wege zur kreativ...
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Haubrich, Yvonne
Das Sofa-Universum
von klassischen Müßiggängern und modernen Couch Potatoes
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2001 - 1. Aufl. - 286 S. : 19,43 EUR ISBN 978-3-455-09342-1
Müßiggänger, Faulenzer und Stubenhocker - auf Neudeutsch auch Couch Potatoes genannt - haben es schwer in der modernen Welt, denn viel gilt, wer sich viel aufhalst. Dabei scheint festzustehen: Wer ...
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Vincent, Louise
Trost aus dem Kühlschrank
warum man Frust nicht wegessen kann
(
Ariston )
Kreuzlingen ; München : Hugendubel , 2001 - 176 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7205-2247-2
Louise Vincent hat mit Humor und Selbstironie das Phänomen des "Frustfressens" unter die Lupe genommen. Es sind kleine Automatismen in unserem Handeln, die dazu führen, dass wir immer mehr essen, a...
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Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
[die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden]
Bern ; München ; Wien : Scherz , 1995 - Überarb. Ausg., 72. Aufl. - 350 S. ISBN 978-3-502-15104-3
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Peiffer, Vera
Die 7 Wege zum Traumpartner
das Positiv-Training für die Partnersuche
Augsburg : Midena , 1997 - 128 S. : Ill. : 10,12 EUR ISBN 978-3-310-00268-1
In diesem Beziehungsratgeber gibt die Psychologin Vera Pfeiffer ihre langjährige Erfahrung weiter. Unterschiedliche Wege können bei der Partnersuche beschritten werden: z.B. Anzeigen, Kurse, Wander...
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Entdecke den Clown in dir
heitere Gelassenheit finden
(
Herder-Spektrum ; Bd. 5058)
Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien : Herder , 2000 - 159 S. : zahlr. Ill. : 9,10 EUR ISBN 978-3-451-05058-9
Alle lachen über ihn - und mit ihm. Wie er stolpert, rührt uns in der Seele an. Genauso sind wir selber, wenn uns etwas schief geht und doch noch glückt. In seiner Hingabe ans Spiel nimmt der Clown...
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Lothrop, Hannah
Gute Hoffnung - jähes Ende
Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit ; Begleitung und neue Hoffnung für Elter
München : Kösel , 1998 - 6., erw. und vollst. aktualisierte Aufl. - 364 S. : 19,43 EUR ISBN 978-3-466-34389-8
Die neue Ausgabe dieses bewährten Standardwerkes geht neben Themen wie Fehl- und Totgeburt zudem auf folgende besondere Situationen ein: Verlust durch Adoptionsfreigabe, Tod eines Zwillingskindes, ...
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Ginsburg, Genevieve Davis
Trauer, Schuld und Zorn
Weiterleben nach dem Tod des Partners
(
Herder-Spektrum ; Bd. 5042)
Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien : Herder , 2000 - 303 S. : 12,68 EUR ISBN 978-3-451-05042-8
Millionen Frauen - in jedem Alter - sind vom Verlust des Partners betroffen: Die Autorin hat diese Situation selbst erfahren und mit vielen betroffenen Frauen gesprochen. Ihre tröstliche Überzeugun...
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Peter, Rita
Wege aus der Nacht
der heilsame Prozess der Trauer
München : Pattloch , 2000 - 185 S. : 17,38 EUR ISBN 978-3-629-00461-1
Was gibt man einem Trauernden in die Hand? Oft hilft ein Buch - und dies ist eines, das auf einfühlsame Weise dazu beiträgt, die Trauer anzunehmen, sie zu gestalten und daran zu arbeiten. So kann T...