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Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : ZS , © 2024 - 3. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen - chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheid...
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Borstel, Johannes Hinrich von
Herzrasen kann man nicht mähen
alles über unser wichtigstes Organ
Berlin : Ullstein , 2015 - 2. Auflage - 301 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08098-2
Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Als Med...
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Fritzsche, Doris
111 Rezepte gegen Diabetes
Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung
Hannover : Humboldt , 2017 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-946-0
• Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch • Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert ...
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Weißenberger, Christiane
Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch
140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 208 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-8426-3049-9
• Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch • Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, ...
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Froböse, Prof. Dr. Ingo
Rücken Akut-Training
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
München : GU , 2017 - 5. Auflage - 80 Seiten + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4626-7
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
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Dinkel, Sabine [Verfasser]
Gute Tage trotz Krebs!
Hannover : humboldt , [2020] - Originalausgabe - 176 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2959-2
Ein lebensbejahender und zuversichtlicher Ratgeber mit praktischen Übungen, hilfreichen Checklisten und tröstlichem Jux. Offen, ehrlich und wohlmeinend spricht Sabine Dinkel über ihren Umgang mit d...
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Weckesser, Christian [Verfasser]
Stoma - mein neuer Wegbegleiter
Berlin : epubli , [2020] - 184 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7502-9488-2
Für viele Betroffene ist die Therapie Stoma meist ein Schock - denn ein künstlicher Ausgang für Darm oder Blase ist meist keine Übergangslösung. Ein Stoma stellt einen neuen dauerhaften Wegbegleite...
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Martin, Stephan [Verfasser]
Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht
Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , © 2020 - 2. Auflage - 272 Seiten : Illustrationen : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-193-6
Bei Insulin denkt jeder sofort an Diabetes, aber Insulin macht auch die dick, die keinen Diabetes haben. Je mehr Speck auf den Hüften, umso höher ist der Insulinspiegel. Ein echter Teufelskreis! De...
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Dinkel, Sabine [Verfasser]
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand
Hannover : humboldt , 2020 - 2. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-412-6
Wie man selbst in scheinbar ausweglosen Situationen seinen Humor herauslocken kann und gruseligen Diagnosen und Informationen den Schrecken nehmen kann, beschreibt Sabine Dinkel anhand ihrer eigene...
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Meiselbach, Bettina [Verfasser]
Das Anti-Diabetes-Programm
München : Südwest , [2020] - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09870-8
Genussvoll essen und ohne Medikamente leben bei Diabetes Typ 2 geht! Mit diesem Buch lässt die Autorin vor dem Hintergrund der alarmierenden Zahlen und Prognosen in Deutschland andere Betroffene an...
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Friedl, Fritz [Verfasser]
Die heilsame Kraft der Wärme
in 4 Wochen zum gesunden Stoffwechsel
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7619-6
Der Bauch braucht Wärme, weil der Darm wiederum die aktive Bewegung der unwillkürlichen Darmmuskulatur benötigt, um seinen Inhalt bewegen zu können. Obwohl diese Bewegung nicht aktiv beeinflusst we...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte Warum jetzt Schluss damit ist Was Sie selbst dagegen tun können
München : Blanvalet Verl. , 2018 - 399 Seiten : Illustrationen : farbig ISBN 978-3-442-39344-2
Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen.
Sachbuch
entliehen
(bis 08.01.2025)
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Oswald, Amanda [Verfasser]
Triggerpunkte
einfache Methoden zur Schmerzlinderung
(
Self-Care Collection )
München : DK , [2020] - 144 Seiten : Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3891-6
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen un...
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 240 Seiten : Illustrationen : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
Sachbuch
entliehen
(bis 02.01.2025)
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : Illustrationen : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
Über 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes betroffen, über 90 Prozent davon leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Durch eine Umstellung der Ernährung ist diese Diabet...
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs - gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnos...
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Arndt, Stella [Verfasser]
Endlich frei von Fuss-Schmerzen!
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : Illustrationen + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Die besten Übungen aus verschiedenen Therapiemethoden - von klassischer Gymnastik über Spiraldynamik und Faszienmassage bis hin zu Yoga. Wirksame Selbsthilfe für alle Patienten mit Fußschmerzen.
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Ross, Julia [Verfasser]
Was die Seele essen will
die Mood Cure
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 8. Auflage - 432 Seiten ISBN 978-3-608-94710-6
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln...