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Bild Beschreibung Standort Medium
Morris, Hayley
Hirn gegen Hayley

Leidfaden von einer, die sich zu viele Gedanken macht
München : Wilhelm Heyne Verlag , © 2023 - Deutsche Erstausgabe - 302 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60674-6

Jeder kennt sie. Diese unerwünschte Stimme im Hinterkopf, die sich immer dann einmischt, wenn man sie am wenigsten braucht. Auch Hayley Morris hört diese Stimme im Kopf und hat sich lange gefragt, ...
Mcl  Mor

Sachbuch
20129649

entliehen
(bis 02.08.2024)
Brown, Jeffrey L.
Keine Räuber unterm Bett

wie man Kindern Ängste nimmt
(dtv; 36093)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 1998 - Dt. Erstausg. - 143 S. : 7,62 EUR ISBN 978-3-423-36093-7

Mit Hilfe ihrer Eltern und dem einfachen Imaginations-Training können Kinder viele Ängste ablegen oder zumindest lernen, sie zu kontrollieren. Es wird ihnen dadurch leichter fallen, Streß zu bewält...
Ngk  Bro

Sachbuch
20103762

verfügbar
Entspannungsreisen für Erwachsene: Fantasiereisen / Mentalreisen / Traumreisen / Ruheoasen zum Losla...
TheHappinessCompany , 2023 - 311 Min.

In unserer hektischen Welt ist es oft schwer, einen Moment der Ruhe zu finden und den alltäglichen Stress hinter sich zu lassen. Doch jetzt können Sie sich auf eine Reise der Entspannung und des in...
 

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Siegner, Ingo
Der kleine Drache Kokosnuss - Hab keine Angst
PeP eBooks , 2004 - 25 S. überw. Ill. ISBN 978-3-641-04767-2

Bei Kokosnuss ist immer was los! Mit seiner Schulklasse erkundet er die Schildkröteninsel. Das Aufregendste am Ausflug jedoch ist die Geschichte vom gefürchteten Piraten Roter Rudolf und seinem mag...
 

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Cerutti, Franca
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Pod
Knaur Balance eBook , 2023 - 224 S. ISBN 978-3-426-46634-6

Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt aufBin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist*innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Fra...
 

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Dehner-Rau, Cornelia
Raus aus der Angstfalle

die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken
Trias , 2009 - 75 Min. ISBN 978-3-8304-3473-3

Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststör...
 

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