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Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : ZS , © 2024 - 3. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen - chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheid...
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Borstel, Johannes Hinrich von
Herzrasen kann man nicht mähen
alles über unser wichtigstes Organ
Berlin : Ullstein , 2015 - 2. Auflage - 301 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08098-2
Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Als Med...
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Fritzsche, Doris
111 Rezepte gegen Diabetes
Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung
Hannover : Humboldt , 2017 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-946-0
• Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch • Positiver Nebeneffekt: abnehmen, Gewicht halten und zusätzlich Fettstoffwechsel, Blutdruck und Harnsäurewert ...
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Weißenberger, Christiane
Das große vegetarische Arthrose-Kochbuch
140 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 208 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-8426-3049-9
• Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch • Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, ...
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Froböse, Prof. Dr. Ingo
Rücken Akut-Training
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
München : GU , 2017 - 5. Auflage - 80 Seiten + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4626-7
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
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Dinkel, Sabine [Verfasser]
Gute Tage trotz Krebs!
Hannover : humboldt , [2020] - Originalausgabe - 176 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2959-2
Ein lebensbejahender und zuversichtlicher Ratgeber mit praktischen Übungen, hilfreichen Checklisten und tröstlichem Jux. Offen, ehrlich und wohlmeinend spricht Sabine Dinkel über ihren Umgang mit d...
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Weckesser, Christian [Verfasser]
Stoma - mein neuer Wegbegleiter
Berlin : epubli , [2020] - 184 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7502-9488-2
Für viele Betroffene ist die Therapie Stoma meist ein Schock - denn ein künstlicher Ausgang für Darm oder Blase ist meist keine Übergangslösung. Ein Stoma stellt einen neuen dauerhaften Wegbegleite...
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Martin, Stephan [Verfasser]
Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht
Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , © 2020 - 2. Auflage - 272 Seiten : Illustrationen : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-193-6
Bei Insulin denkt jeder sofort an Diabetes, aber Insulin macht auch die dick, die keinen Diabetes haben. Je mehr Speck auf den Hüften, umso höher ist der Insulinspiegel. Ein echter Teufelskreis! De...
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Dinkel, Sabine [Verfasser]
Krebs ist, wenn man trotzdem lacht
wie ich von heute auf morgen Krebs hatte und wieder zu neuem Lebensmut fand
Hannover : humboldt , 2020 - 2. Auflage - 208 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-412-6
Wie man selbst in scheinbar ausweglosen Situationen seinen Humor herauslocken kann und gruseligen Diagnosen und Informationen den Schrecken nehmen kann, beschreibt Sabine Dinkel anhand ihrer eigene...
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Meiselbach, Bettina [Verfasser]
Das Anti-Diabetes-Programm
München : Südwest , [2020] - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09870-8
Genussvoll essen und ohne Medikamente leben bei Diabetes Typ 2 geht! Mit diesem Buch lässt die Autorin vor dem Hintergrund der alarmierenden Zahlen und Prognosen in Deutschland andere Betroffene an...
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Friedl, Fritz [Verfasser]
Die heilsame Kraft der Wärme
in 4 Wochen zum gesunden Stoffwechsel
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 176 Seiten : Illustrationen : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7619-6
Der Bauch braucht Wärme, weil der Darm wiederum die aktive Bewegung der unwillkürlichen Darmmuskulatur benötigt, um seinen Inhalt bewegen zu können. Obwohl diese Bewegung nicht aktiv beeinflusst we...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte Warum jetzt Schluss damit ist Was Sie selbst dagegen tun können
München : Blanvalet Verl. , 2018 - 399 Seiten : Illustrationen : farbig ISBN 978-3-442-39344-2
Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen.
Sachbuch
entliehen
(bis 08.01.2025)
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Oswald, Amanda [Verfasser]
Triggerpunkte
einfache Methoden zur Schmerzlinderung
(
Self-Care Collection )
München : DK , [2020] - 144 Seiten : Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3891-6
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen un...
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 240 Seiten : Illustrationen : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
Sachbuch
entliehen
(bis 02.01.2025)
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : Illustrationen : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
Über 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes betroffen, über 90 Prozent davon leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Durch eine Umstellung der Ernährung ist diese Diabet...
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Riedl, Matthias [Verfasser]
Die Ernährungs Docs - gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnos...
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Arndt, Stella [Verfasser]
Endlich frei von Fuss-Schmerzen!
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : Illustrationen + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Die besten Übungen aus verschiedenen Therapiemethoden - von klassischer Gymnastik über Spiraldynamik und Faszienmassage bis hin zu Yoga. Wirksame Selbsthilfe für alle Patienten mit Fußschmerzen.
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Ross, Julia [Verfasser]
Was die Seele essen will
die Mood Cure
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 8. Auflage - 432 Seiten ISBN 978-3-608-94710-6
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln...
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Hirte, Martin [Verfasser]
Impfen - kurz & praktisch
Orientierungshilfe für Eltern bei der Impfentscheidung
(
Knaur ; 87807)
München : Knaur , April 2018 - Originalausgabe, [1. Auflage] - 95 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87807-1
Impfen: ja oder nein? Immer häufiger wird die Notwendigkeit verschiedener Impfungen kritisch diskutiert. Dr. Martin Hirte, renommierter Facharzt für Kinderheilkunde, berät auf der Grundlage jahrela...
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Cramer, Annette [Verfasser]
Tinnitus
wirksame Selbsthilfe mit Musiktherapie : Ihr Übungsprogramm auf 2 CDs
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 4., überarbeitete Auflage - 151 Seiten : Illustrationen + 2 CD's : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10653-3
Diese bewährte Selbsthilfe-Kombi aus Buch und CDs geht in seine 4. Auflage. Das Buch informiert über die Ursachen von Tinnitus und gibt Anleitungen zur Therapie. Die beiden CDs bieten eine Vielfalt...
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Nüssler, Volkmar [Verfasser]
Stark gegen Krebs
wie Sie mit der richtigen Ernährung vorbeugen, die Heilung unterstützen und neue Kraft schöpfen
München : Christian , [2017] - 207 Seiten : Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-151-0
Präventiv: gesunde und krebshemmende Gerichte, die den Körper stärken. Fundiert: mit der medizinischen Erfahrung des Koordinators und Vorstandsmitglieds des Tumorzentrums München. Alltagstauglich: ...
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Schmiedel, Volker [Verfasser]
Hausputz für Leber & Galle
natürlich reinigen, Leberwerte verbessern, Ihr 4-Wochen-Programm
Stuttgart : TRIAS , [2012] - 1. Auflage - 200 Seiten : Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6044-2
Der Autor erklärt die Bedeutung von Leber und Galle für die Gesamtgesundheit, informiert über ihre wichtigsten Erkrankungen, ihre schulmedizinischen Therapien und setzt den Schwerpunkt auf naturhei...
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Wittkamp, Volker [Verfasser]
Fit im Schritt
Wissenswertes vom Urologen
München ; Berlin ; Zürich : Piper , 2016 - 2. Auflage - 235 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06049-3
"Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduziere...
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Donnermeyer, Anja
Glutenfrei kochen für die ganze Familie
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 119 S. : zahlr. Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6942-1
Dieses Kochbuch hat einen ganz besonderen Ansatz. Denn hier passt sich die Zöliakie an den Familienalltag an und nicht umgekehrt. Es gibt keine große Umstellung der Ernährungs- und Einkaufsgewohnhe...
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 18. Aufl. - 285 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen, Allergien und Alzheimer h...
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Jahn, Ellen
Gut essen bei Diabetes
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 174 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-095-9
Ein verlässlicher Ratgeber und modernes Kochbuch: abwechslungsreich und schmackhaft - mit über 80 Rezepten; kurz und bündig - das Wichtigste zu Krankheit und Therapie; übersichtlich - die Fakten fü...
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Hirschi, Gertrud
RückenYoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD-Video : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7
"RückenYoga" ist eine hochwirksame Optimierung gängiger Methoden. Es kombiniert Elemente aus Yoga und Feldenkrais mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Die einfachen, aber sehr effektiven ...
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Müllner, Thomas
Meine Hüfte
endlich wieder schmerzfrei [mit AMIS-OP-Methode + Trainingsplan]
Wien : Maudrich , 2013 - 199 S. : zahlr. Ill. ISBN 978-3-85175-977-8
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Marianowicz, Martin
Die Marianowicz-Methode
mein Programm für einen schmerzfreien Rücken
München : Arkana , 2012 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 240 S. : Ill., graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34110-8
Aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung weiß Dr. Marianowicz, dass die meisten Rückenbeschwerden wieder verschwinden, allein durch die Anwendung sanfter Methoden und durch richtige Bewegung. Der Autor ...
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Koch, Marianne
Das Herz-Buch
(
dtv ; 24870 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2011 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 238 S. : Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24870-9
Anschaulich und allgemeinverständlich vermittelt die Autorin genaues medizinisches Wissen über das Herz, seine Gefährdungen und Krankheiten und zeigt, wie wir unser Herz schützen und gesund erhalte...
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Grönemeyer, Dietrich
Dein Herz
eine andere Organgeschichte
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2010 - 2. Aufl. - 383 S. : Ill. : 22,95 EUR ISBN 978-3-10-027305-5
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer nimmt sich des Volksleidens Nummer 1, der Herz- und Kreislauf-Krankheiten, an. Für Grönemeyer ist das Herz mehr als ein zuckender Muskel, mehr als ein bloßes Organ. Se...
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Pausch, Randy
Last lecture
die Lehren meines Lebens
München : Bertelsmann , 2008 - 8. Aufl. - 237 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-570-01049-5
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Beil, Caroline
"Heute geht's schon wieder besser ..."
der lange Abschied von meinem Vater
(
Bastei-Lübbe-Taschenbuch ; 61643 : Erfahrungen)
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2008 - Orig.-Ausg., 1. + 2. Aufl. - 252 S. : Ill. : 8,95 EUR ISBN 978-3-404-61643-5
Der Schlagersänger und Trompeter Peter Beil starb 2007. Seine Tochter Caroline erzählt in diesem Buch, wie sie gemeinsam gegen den Krebs kämpften. Und sie blickt zurück auf ihre Kindheit im Künstle...
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Béliveau, Richard
Krebszellen mögen keine Himbeeren
Nahrungsmittel gegen Krebs ; das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
München : Kösel , 2007 - 3. Aufl. - 213 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-466-34502-1
Dieses Buch präsentiert die aufsehenerregenden Erkenntnisse zweier Molekularmediziner. Auf biochemischer Ebene haben sie den genauen Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs erforscht und können f...
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Süss, Jochen
Zecken
was man über FSME und Borreliose wissen muss ; Prophylaxe, Impfung, neueste Behandlungsmethoden
Kreuzlingen ; München : Irisiana , 2007 - 143 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-5006-2
Dieser Ratgeber ist fundierte Information und praktischer Leitfaden rund um die Gefahren, die von den Blutsaugern ausgehen. Wie verhalten sich Zecken und wie kann man sich vor ihnen schützen? Was s...
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Wilhelm, Andreas
Gesunder Rücken mit Nordic Walking
schmerzfrei mit der Nordic-ALFA-Technik ; wieder mehr Kraft und Beweglichkeit
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - [1. Aufl.] - 95 S. : zahlr. Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64376-1
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit schlechthin. Wie man sie erfolgreich bekämpft oder verhindert, zeigen die TopAutoren in ihrem neuen Nordic-WalkingBuch. Ihre ALFA-Methode - aufrechte Haltung...
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Thomann, Klaus-Dieter
Wirksame Hilfe bei Arthrose
wie Sie selbst mit einfachen Mitteln Schmerzen lindern ; beweglich bleiben durch kleine Übungen zwis
(
TRIAS ärztlicher Rat )
Stuttgart : TRIAS , 2003 - [1. Aufl.] - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3094-0
Arthrose entsteht - oft altersbedingt - durch Abnutzung der Gelenke. Sie verursacht große Schmerzen und schränkt die Beweglichkeit deutlich ein. In Deutschland leiden etwa 8 Millionen Menschen daru...
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Hepp, K. D.
Diabetes
richtige Behandlung ; gesunde Lebensführung
Niedernhausen/Ts. : Falken-Verl. , 1995 - 151 S. : zahlr. Ill. : 20,40 EUR ISBN 978-3-8068-4689-8
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Gesunde Beine
was Sie gegen Krampfadern, Venenleiden und Thrombosen tun können
(
Ratgeber von test )
Berlin : Stiftung Warentest , 1996 - 142 S. : Ill. : 10,12 EUR ISBN 978-3-931908-02-7
Sachbuch
entliehen
(bis 07.01.2025)
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Rauch-Petz, Gisela
Gesundheit und Fitness für Herz und Kreislauf
Risikofaktoren von Herzinfarkt und Schlaganfall rechtzeitig erkennen und gezielt vermeiden
(
Südwest-Kursbuch )
München : Südwest-Verl. , 1996 - 224 S. : Ill. : 15,24 EUR ISBN 978-3-517-01856-0
Herzinfarkt und Schlaganfall sind nach wie vor die häufigsten Todesursachen von Männern und Frauen. Ursachen dafür sind falsche Ernährung, zuviel Streß und zuwenig Bewegung. Dieses Buch zeigt, wie ...
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Standl, Eberhard
Das große TRIAS-Handbuch für Diabetiker
wie Sie unbeschwert und aktiv mit Diabetes leben
(
TRIAS ärztlicher Rat )
Stuttgart : TRIAS , 1998 - 311 S. : Ill., graph. Darst. : 22,96 EUR ISBN 978-3-89373-420-7
Dieses Handbuch steckt voller praktischer Tips für die beiden Diabetes-Typen I und II. Auch Diabetes bei Kindern ist hier ein Thema. Erstmals stellt diese Ausgabe eine neu eingeführte Regel in der ...
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Bartl, Reiner
Keine Angst vor Osteoporose
mit der richtigen Ernährung, gezielter Bewegung und wirksamen Medikamenten Knochenschwund vorbeugen
(
Südwest Gesundheit )
München : Südwest , 2000 - 95 S. : Ill. : 10,17 EUR ISBN 978-3-517-06223-5
Im frühen Stadium ist Osteoporose heilbar - eine Tatsache, die nur die wenigsten Menschen wissen. Doch auch wenn Osteoporose schon diagnostiziert wurde, ist es noch nicht zu spät: Mit kalziumund Vi...
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Kinon, Ulla
Mykosen
Pilzinfektionen, die (un)heimliche Krankheit ; Diagnose, Schutz, konventionelle und alternative Heil
(
ETB ; 20527 : ECON-Ratgeber)
Düsseldorf [u.a.] : ECON-Taschenbuch-Verl. , 1995 - 3. überarb. u. aktualis. Aufl. - 208 S. : 7,67 EUR ISBN 978-3-612-20527-8
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Flade, Sigrid
Nahrungsmittel-Allergie natürlich behandeln
Test: Auslöser erkennen ; richtig essen ; Spezialbehandlung: Allergie löschen
(
GU-Ratgeber Naturmedizin heute )
München : Gräfe und Unzer , 1997 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill., graph. Darst. : 10,12 EUR ISBN 978-3-7742-3375-1
Bereits jeder dritte Bundesbürger leidet unter einer Allergie. Gerade die Nahrungsmittel-Allergie in ihrer unterschiedlichen Ausprägung ist besonders schwer in den Griff zu bekommen. Die Autorin, e...
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Neue Hoffnung Zilgrei
schmerzfrei durch eine kombinierte Haltungs- und Atemtherapie ; verblüffend schnell wirksam, leicht
München : Mosaik-Verl. , 2000 - Neu überarb. Ausg., [1. Aufl.] - 159 S. : überwiegend Ill. : 20,40 EUR ISBN 978-3-576-11109-7
Die Zilgrei-Methode basiert auf einer erstaunlich einfachen Verbindung von Atemtechnik und Körperhaltung, die Verkrampfungen der Muskulatur entspannt, Blockaden löst und Haltungsfehler korrigiert. ...
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Schaaf, Bettina
Wirksame Hilfe bei Inkontinenz
das 4-Wochen-Übungsprogramm
Augsburg : Midena , 1997 - 128 S. : Ill. ISBN 978-3-310-00432-6
Bettina Schaaf erläutert die verschiedenen Ursachen von Blasenschwäche und weist den Betroffenen einen Weg, wie sie zu gewohnter Lebensqualität und altem Selbstvertrauen zurückfinden können. Ein au...
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Kolman, Josef
Wirksamer Schutz vor Infektionskrankheiten
Ansteckungsgefahr erkennen und vermeiden ; Infektionsschutz für zu Hause und auf Reisen ; aktuelle E
Augsburg : Midena , 1997 - 128 S. : graph. Darst. : 10,12 EUR ISBN 978-3-310-00281-0
Dieser Ratgeber gibt Tips, wie man Infekten vorbeugen kann, welche Hausmittel und Heilkräuter eingesetzt werden können, und beschreibt alle wichtigen Infektionskrankheiten. Er erläutert die Funktio...
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Maheshwarananda <Swami>
Yoga für Gelenke
der Übungsplan gegen Gelenkbeschwerden
(
Ratgeber Ehrenwirth )
München : Ehrenwirth , 1999 - 116 S. : Ill. : 10,17 EUR ISBN 978-3-431-03555-1
Mit regelmäßigen täglichen Yogaübungen können Gelenkbeschwerden vermieden, vermindert oder sogar beseitigt werden. Aufbau und Durchführung der Übungen in diesem Buch entsprechen modernen medizinisc...
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Pütz, Jean
Darm & Po
gesunde Pflege von innen und außen
(
Hobbythek )
Köln : vgs , 2003 - 5. Aufl. - 95 S. : Ill., graph. Darst. : 15,50 EUR ISBN 978-3-8025-6201-3
Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit. Eine intensive Pflege unseres Verdauungstraktes von innen - durch entsprechende Ernährung - und von außen - durch Spülungen sowie Cremes und sanfte Seif...
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Thompson, Antony Worrall
Genussvoll Kochen bei Diabetes
100 köstliche Rezepte nach den neuesten Erkenntnissen der Forschung
München : Knaur , 2005 - [1. Aufl.] - 143 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-426-64249-8
Gegrillte Hähnchenbrust mit Korianderchutney, pochierte Feigen mit Himbeeren in Rotwein - auch Diabetiker dürfen lecker essen. Dieses moderne Kochbuch serviert 100 köstliche Rezepte mit Nährwerten ...
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Barczok, Michael [Verfasser]
Luft nach oben
wie richtiges Atmen uns stärker macht
Köln : Lübbe , [2018] - Originalausgabe, [1. Auflage] - 287 Seiten : Illustrationen : 16,90 EUR ISBN 978-3-7857-2631-0
Wussten sie, dass wir täglich einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wi...
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Grönemeyer, Dietrich
Mein Rückenbuch
[das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde]
München : Zabert Sandmann , 2005 - 6. Aufl. - 216 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-101-7
Der mehrfach ausgezeichnete Mediziner Dietrich Grönemeyer zeigt, wie man sich bei Rückenbeschwerden selbst helfen kann. Er stellt Übungen für zur Hause und eine spielerische Bewegungsschule für Kin...
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Mittermaier, Rosi
Stabile Knochen - mobiles Leben
Osteoporose aktiv begegnen: vermeiden, behandeln und beweglich bleiben ; frühzeitige Diagnose und wi
München : Knaur , 2005 - [1. Aufl.] - 143 S. : Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-426-64277-1
Rund 7 Millionen Deutsche leiden an Osteoporose. Doch der Abbau von Knochenmasse lässt sich aufhalten oder ganz vermeiden, wenn der Arzt ihn gezielt behandelt - und wenn die Patientinnen und Patien...