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Sachbuch für Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle
Sonderstandort:
Gesundheitsbibliothek
Autor:Grönemeyer, Dietrich
Titel:Das Grönemeyer Rückentraining
Beteiligte:Hoffmann, Hellmut [Ill.]
Titelzusatz:[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
Verfasserangabe:Dietrich Grönemeyer. Unter Mitarb. von Helmut Hoffmann
Erschienen:1. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2009. - 232 S.. - zahlr. Ill. - 24 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-89883-253-3
Bestellnummer:43700253
Preis:19,95 Euro
Standort:Fit & Schön
Interessenkreis:Fitness
Schlagwort(e):Ratgeber ; Rückenschmerz ; Rückenschule ; Übungssammlung ; DVD-ROM
Annotation:Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer: Der Rückenexperte setzt auch auf eine veränderte Einstellung zu Rückenschmerzen und auf Entspannung - für einen dauerhaft gesunden Rücken. Kräftigung, Mobilisation, Entspannung: Die Trainingszirkel mit vielen neuen Übungen lassen sich individuell auf die eigenen Beschwerden und die körperliche Fitness abstimmen.Inklusive DVD mit Trainingsprogramm.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
65790360 Hauptstelle Details
11.12.2009 verfügbar
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