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Sachbuch für Erwachsene

Status
verfügbar

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Sonderstandort:
Seele & Geist
Autor:Alidina, Shamash
Titel:Achtsamkeit für Dummies
Beteiligte:Strahl, Hartmut [Übers.]
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Shamash Alidina. Übers. aus dem Engl. von Hartmut Strahl
Erschienen:1., Auflage - Weinheim, Bergstr : Wiley-VCH, 2011. - 304 S. + 1 CD
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-527-70712-6
Preis:16,95 Euro
Standort:Esoterik & Entspannung
Interessenkreis:Meditation
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Ratgeber ; Gelenkte Meditation ; CD
Annotation:Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
65869632 Hauptstelle Details
08.03.2012 verfügbar
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