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Sachbuch für Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
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Sonderstandort:
Gesundheitsbibliothek
Autor:Riedl, Matthias ; Klasen, Jörn ; Schäfer, Silja ; Andresen, Viola
Titel:Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Titelzusatz:Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Jörn Klasen ; Silja Schäfer ; Viola Andresen
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH, 2023. - 176 Seiten. - zahlr. Abb. - Höhe: 245 x Breite: 193, Gewicht: 765
ISBN13:978-3-96584-286-1
Preis:24,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Ratgeber ; Buch ; gesunde Ernährung ; Rezepte ; Darm
Annotation:Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse – denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
66177270 Hauptstelle Details
27.02.2023 verfügbar
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