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Sachbuch für Erwachsene

Status
verfügbar

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Sonderstandort:
Gesundheitsbibliothek
Autor:Borovnyak, Ulrike ; Pesina, Eduard
Titel:Fasten
Titelzusatz:Auszeit für Körper, Geist und Seele ; [Ihr Begleiter durch die Fastenwoche]
Verfasserangabe:Ulrike Borovnyak ; Eduard Pesina
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2009. - 191 S.. - zahlr. Ill. - 25 cm
ISBN13:978-3-8338-1419-8
Einband:kart.
Preis:19,90 Euro
Standort:Fit & Schön
Interessenkreis:Diät
Schlagwort(e):Ratgeber ; Heilfasten
Annotation:Das Buch führt Sie ins Fasten ein und erklärt Ihnen genau, wie es geht und worauf Sie achten sollten. Darüber hinaus zeigt es aber auch, warum Sie Fasten ebenso als kleines "Sabbatical" begreifen können - also als Chance, zu neuen Perspektiven und mehr Klarheit im Leben zu gelangen und der täglichen Reizüberflutung entgegenzutreten. Das Besondere an diesem Ratgeber: Er informiert und inspiriert zugleich - zum Beispiel mit einer ansprechend inszenierten Fastenwoche. Hier können Sie nachlesen, was an jedem Tag wichtig und zu tun ist - beginnend vom Entlastungstag über die eigentlichen Fastentage bis hin zur Fastenabschlusszeremonie. Dazu kommen dann zahlreiche Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene zum Fasten passen, wie zum Beispiel inspirierende Übungen für die Sinne, Yoga-Einheiten, Meditationen, Denkanstöße und vieles mehr.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
65774909 Hauptstelle Details
14.04.2009 verfügbar
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