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Sachbuch für Erwachsene

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verfügbar

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Sonderstandort:
Seele & Geist
Autor:Yoon-Nam, Seo
Titel:Hundert Jahre? Kein Problem!
Titelzusatz:Jung bleiben mit Meister Seo
Reihe/Zeitschrift:(MensSana)
Verfasserangabe:Seo Yoon-Nam
Erschienen:1. Aufl. - München : Droemer Knaur, 2008. - 192 S. - 215 mm x 140 mm
ISBN13:978-3-426-65601-3
Einband:Gb.
Preis:17,95 Euro
Standort:Älter werden
Interessenkreis:Gedächtnistraining ; Sport
Schlagwort(e):Präventives Training ; Übungssammlung ; Psychische Gesundheit ; Ratgeber
Annotation:Jung bleiben mit Meister Seo der berühmte Taekwondo-Großmeister aus Korea hat speziell für die Zielgruppe der "Best Agers" ein Programm entwickelt, das den Körper ebenso anspricht wie den Geist.Die Menschen werden immer älter doch es fehlt das entscheidende Wissen dazu, wie man gesund, erfolgreich und beweglich altert! Meister Seos Fitness- und Gesundheitsprogramm zeigt, wie man jung bleiben kann: Die drei entscheidenden, aufeinander aufbauenden Schritte zielen darauf, durch Gelenkigkeit und Ausdauer äußere Kraft zu gewinnen, die innere Kraft, also die geistige Beweglichkeit, zu aktivieren und schließlich die Einheit von äußerer und innerer Stärke zu erreichen, etwa in Form eines gesunden Immunsystems. Ein Mitmachbuch voller vielseitiger Anregungen und dem typischen Meister-Seo-Humor.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
65733633 Hauptstelle Details
25.03.2008 verfügbar
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