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Bild Beschreibung Standort Medium
Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch

das Übungs- und Ernährungsprogramm
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66086569

verfügbar
Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder

[die besten Übungen für jede Situation ; Selbtbewusstsein stärken, Ruhe & Entspannung finden, Konzen
(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 127 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6984-2

von 3-10 Jahren. Ein durchorganisierter Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung machen heute vielen Kindern zu schaffen: Sie reagieren zappelig, unruhig, unkonzentriert oder agg...
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2006
Hauptstelle
Sport
Sport (K)

Kinderbuch
65662027

verfügbar
Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3100-3

Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
Bergische Onleihe
ebook
Zylla, Amiena
Dynamisches Faszien-Yoga

für einen elastischen, straffen Körper
Gräfe und Unzer , 2016 - 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5469-9

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden...
Bergische Onleihe
ebook
Hoffmann, Ulrich
One, two, free

kleine Yoga-Pausen für sofort und überall
Gräfe und Unzer , 2016 - 127 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5476-7

Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga-Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräum...
Bergische Onleihe
ebook
Middendorf, Katharina
Sunnymoon-Yoga

mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance
Gräfe und Unzer , 2014 - 52 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4053-1

Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch d...
Bergische Onleihe
ebook
Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
Bergische Onleihe
ebook

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