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Boerger, Angelina
Kirmes im Kopf
Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2024 - 10. Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00461-8
Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »...
Sachbuch für Erwachsene
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
Sachbuch für Erwachsene
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Dobos, Gustav
Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
München : Edel Verlagsgruppe GmbH , 2023 - 1. Auflage - 197 Seiten; 1 Beilage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-285-4
Was tun gegen die Angst, die uns nicht nur schlaflose Nächte beschert, sondern die auch krank macht? Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. W...
Sachbuch für Erwachsene
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
Sachbuch für Erwachsene
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Rietzler, Stefanie
Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS
Der praktische Ratgeber für Eltern
Bern : Huber , 2023 - 2., überarb. Aufl. 2023 - Illustriert von Nadja Stohler : 26,95 EUR ISBN 978-3-456-86284-2
Für AD(H)S-betroffene Kinder und ihre Eltern ist die Schulzeit oftmals sehr beschwerlich. Meist weichen die Kinder unliebsamen Hausaufgaben aus, verwickeln die Eltern in ewige Diskussionen über Sin...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 06.07.2024)
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Prieß, Mirriam
Finde zu dir selbst zurück!
Wirksame Wege aus dem Burnout - Erkenne deine wahre Identität, lebe wieder selbstbestimmt und lasse
München : Südwest-Verl. , 2023 - 4. Auflage - 202 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10264-1
Finden Sie zu sich selbst und leben Sie ein gesundes und erfülltes Leben Wer die Beziehung zu sich selbst und seinem Leben verliert, oder ein Leben führt das nicht seinem Wesen entspricht, hört au...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 11.07.2024)
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Vogel, Lisa
Hirngespinste
Mein Leben mit ADHS
München : Komplett Media , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0626-1
Sätze wie »Ein bisschen ADHS hat doch jeder.«, »ADHS gibt es doch gar nicht.« oder »ADHS haben doch nur kleine Jungs.« gehören für Lisa Vogel zum Alltag. Wie es ist, als erwachsene Frau mit ADHS zu...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 04.07.2024)
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 1. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Au...
Sachbuch für Erwachsene
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Horn, Isabell
Bleibt das jetzt so?
Die Depression, mein unperfektes Leben und ich
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60625-8
„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die Posts der Schauspielerin Isabell Horn auf Instagram verfolgten. Dass auch bei ihr nicht alles easy...
Sachbuch für Erwachsene
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Meine Depression
Köln : Kiepenheuer&Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
Sachbuch für Erwachsene
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 16. Auflage - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefu¨hle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig u¨ber sie. W...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 24.06.2024)
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Elstner, Frank
Dann zitter ich halt« – Leben trotz Parkinson
Symptome – Behandlung – Perspektiven
München : Piper , 2021 - 1.Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07112-3
Leben mit Parkinson Parkinson ist nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Mehr als 350.000 Menschen im deutschsprachigen Raum sind an Parkinson erkrankt. Doch die Medizin ha...
Sachbuch für Erwachsene
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel , 2021 - 1. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 11.07.2024)
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson. Sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Unabhängig und beweglich bleiben Die ersten Anzeichen einer Parkinson-Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Viele Betroffene haben Sorge, ihren gewohnten All...
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Kirsch, Peter
Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Weinheim : Psychologie-Verl.-Union , 2021 - 278 Seiten : 42,95 EUR ISBN 978-3-621-28708-1
ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem: Zwei Drittel der Betroffenen, die schon als Kind eine Aufmerksamkeitsstörung hatten, haben sie auch noch im Erwachsenenalter. Etwa 3% der Erwachsenen in D...
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Maté, Gabor
Wenn der Körper nein sagt
Wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können. Internationaler Bestseller über
Kandern : Narayana Verlag , 2021 - 4. Auflage - 328 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-96257-174-0
Ein Must-read für Patienten und Ärzte: Es kann Leben retten. – Peter Levine, Bestseller-Autor Kann ein Mensch buchstäblich an Einsamkeit sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit,...
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
Mein Exit aus der Panik
Frankfurt a. M. : Fischer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. S...
Sachbuch für Erwachsene
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Vogt, Selina
Depression verstehen
Hilfe für Angehörige und Freunde
München : Nymphenburger , 2020 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-485-03012-0
Psychische Probleme sind längst zur Volkskrankheit geworden, allen voran Depressionen in ihren unterschiedlichen Ausprägungen. Partnern, Angehörigen und engen Freunden von Erkrankten hilft dieses B...
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen - Von Deutschlands führenden Angstexperten
München : Diederichs , 2020 - Originalausgabe - 318 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Angsterkrankungen sind heilbar! Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor...
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Zwick, Julia
Dem Leben wieder Farbe geben
Aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2018 - Originalausgabe - 156 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-28496-7
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Kunzmann, Katharina
Ab ins Bett!
eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes
(
Goldmann ;
15395 )
München : Goldmann , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 267 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15935-2
Wer gerne schläft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio stürzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis spät abends ...
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Krämer, Günter
Diagnose Epilepsie
kurz und bündig: wie Sie die Krankheit verstehen, die besten Therapien für sich nutzen und Ihren All
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6695-6
Erkrankung mit vielen Gesichtern. Epilepsien sind weit verbreitet: Über 800 000 Menschen sind im deutschsprachigen Raum betroffen. Die Diagnose trifft viele unvorbereitet. Nur bei manchen Erkrankte...
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Reynolds, Donna
Der bipolare Spagat
manisch-depressive Menschen verstehen ; das Hilfe-Buch einer Betroffenen für Freunde und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-3897-7
Die unerkannte DynamikExtreme Stimmungsschwankungen in Höhen und Tiefen kennzeichnen die bipolare Störung. Eine oft übersehene Dimension der Erkrankung ist jedoch die Kluft zwischen der inneren und...
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Löffler, Constanze
Männer weinen nicht
Depression bei Männern Anzeichen erkennen - Symptome behandeln - Betroffene unterstützen
München : Goldmann , 2012 - 304 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17320-4
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Greve, Nils
Umgang mit Psychopharmaka
(
Balance Ratgeber )
Bonn : Balance-Buch-und-Medien-Verl. , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 272 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-86739-068-2
Die Stiftung Gesundheit zeichnete das Buch "als einen sehr informativen, leicht verständlichen und optimal aufgeteilten Ratgeber" zu Psychopharmaka aus. Nun erscheint er in der 3., vollständig über...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Ambühl, Hansruedi
Frei werden von Zwangsgedanken
Ostfildern : Patmos , 2011 - 3. Aufl. - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8436-0042-2
Wer an Zwangsgedanken leidet, muss alle roten Autos zählen oder sieht in jedem Staubkorn eine Gefahr für seine Gesundheit. Betroffene entwickeln oft sogar die Vorstellung, gegen ihren Willen gewalt...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität ¿ vom Manko zum Plus
München : Kösel , 2011 - 208 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2
Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert o...
Sachbuch für Erwachsene
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Amen, Daniel G.
Das glückliche Gehirn
Ängste, Aggressionen und Depressionen überwinden
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 475 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-17152-1
Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen - der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Übungen und Techniken zu...
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Trappmann-Korr, Birgit
Hochsensitiv
einfach anders und trotzdem ganz normal ; Leben zwischen Hochbegabung und Reizüberflutung
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH , 2010 - 333 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-86731-060-4
Ein großes Thema: 15 Prozent aller Menschen sind hochsensitiv jeder von uns hat also hochsensitive Menschen in seinem Umfeld. Die Betroffenen selbst wissen jedoch oft nicht, dass sie hochsensitiv s...
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Morschitzky, Hans
Wenn die Seele durch den Körper spricht
psychosomatische Störungen verstehen und heilen
Düsseldorf : Patmos , 2010 - 8. Aufl. - 233 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-491-40141-9
Herz-Kreislauf-Probleme, Ohrenrauschen, Atemnot, psychosomatische Störungen haben viele Gesichter. Hans Morschitzky und Sigrid Sator bieten eine Übersicht aller wichtigen Organe und der gängigen Kr...
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6
Schwindel, Herzbeschwerden, Übelkeit. Alles deutet auf einen Herzinfarkt hin. Womöglich sind es aber die Symptome einer Panikattacke. Häufig verstecken sich Ängste hinter körperlichen Beschwerden, ...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 11.07.2024)
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Stiftung Warentest
Endlich schlafen
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2
Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufels...
Sachbuch für Erwachsene
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Detert, Peter
Auf der Kippe
Wenn Ärzte, Justiz und Gesellschaft versagen - mein extremes Leben mit der Borderline-Krankheit
München : Heyne , 2008 - 280 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-453-15400-1
Ein psychisch Erkrankter, der wie ein Schwerverbrecher behandelt wird ein Justizsystem, das sich keine Mühe gibt, die Fakten richtig zu beurteilen und eine Gesellschaft, die lieber nicht so genau h...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Althaus, David
Zwangsstörungen
Wenn die Sucht nach Sicherheit zur Krankheit wird
München : Beck, C H , 2008 - 1. Aufl. - 247 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-406-57235-7
Verfaßt von einem Psychologen, einem Facharzt und einer Journalistin erläutert das Buch den aktuellen Forschungsstand und die erfolgreichsten Therapieansätze. Es vermittelt Betroffenen und deren An...
Sachbuch für Erwachsene
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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8
Stoppen Sie die Angst - Schritt für SchrittKommen Sie Ihren Ängsten auf die SpurSie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt da...
Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Smith, Laura L.
Depressionen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Bergstr : WILEY-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 368 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70384-5
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich die unterschiedlichen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Sch...
Sachbuch für Erwachsene
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Sachbuch für Erwachsene
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Füller, Ingrid
Kopfschmerz und Migräne
[extra: Behandlung bei Kindern ; mit Medikamentenbewertungen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2006 - 1. Aufl. - 215 S. ; Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-937880-22-8
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Niklewski, Günter
Depressionen überwinden
Die Krankheit erkennen, erfolgreich behandeln, Rückfällen vorbeugen, niemals aufgeben!
Berlin : Stiftung Warentest , 2005 - 3., aktualis. Aufl. - 270 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-937880-18-1
Das Standardwerk komplett aktualisiert. Übersichtlich stellt die 5. Auflage unseres Ratgebers die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten vor und macht Mut, sie zu nutzen. Sie bietet Betroffenen und ...
Sachbuch für Erwachsene
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Zulley, Jürgen
Mein Buch vom guten Schlaf
[endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen u
München : Zabert Sandmann , 2005 - 1. Aufl. - 248 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-134-5
Ausgeschlafene sind leistungsfähiger und gesünder. Doch für viele ist erholsamer Schlaf nicht mehr selbstverständlich: Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Der renommierte Schl...
Sachbuch für Erwachsene
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Kreisman, Jerold J.
Zerrissen zwischen Extremen
Leben mit einer Borderline-Störung ; Hilfen für Betroffene und Angehörige
München : Kösel , 2005 - 358 S. : 21,95 EUR ISBN 978-3-466-30696-1
Immer mehr Menschen leiden unter der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Ihr Leben kann sich unter anderem auszeichnen durch extreme Stimmungsschwankungen, destruktives Verhalten, Angst vor dem Verl...
Sachbuch für Erwachsene
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Brasch, Christine
Die Angst aus heiterem Himmel
Panikattacken und wie man sie überwinden kann
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2002 - Überarb. Taschenbuchausg. - 287 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-442-16394-6
Sie kommt ganz plötzlich: auf der Straße, im Bus oder zu Hause die Angst. Sie kommt mit Schwächegefühl und zitternden Händen, Schweißausbrüchen, Herzrasen und Atemnot. Rund eine halbe Million Mensc...
Sachbuch für Erwachsene