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Hanning, Bob
Hanning. Macht. Handball.
Geheimnisse aus dem Innersten eines faszinierenden Sports. Mit einem Kapitel von Stefan Kretzschmar
Hamburg : Edel , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8419-0780-6
Bob Hanning ist der starke Mann im deutschen Handball – und einer der wenigen Sportfunktionäre mit Kultstatus. Seit Jahren bestimmt der charismatische Manager den Herzschlag seines Sports und hat d...
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Finis, Sebastian
Basketball
Alles, was man wisse
Alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2020 - 205 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7696-2
Basketball wird in Deutschland immer beliebter. Jedes Jahr verfolgen immer mehr Zuschauer die Spiele der NBA im Fernsehen. In diesem Werk findet der Fan alles, was er braucht, um ein Basketballspie...
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entliehen
(bis 18.05.2024)
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Reisner, Dino
Handball
Regeln, Spielpraxis, Stars und Teams
Grünwald : Copress Sport , 2019 - 3.Auflage - 156 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1253-3
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Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüs
München : Südwest-Verl. , 2018 - 3. Aufl. - ca. 130 Farbfotos : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09721-3
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema La...
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Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics ; mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
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Honigstein, Raphael
"Ich mag, wenn's kracht"
Jürgen Klopp - die Biographie
Berlin : Ullstein Extra , 2017 - 3. Auflage - 333 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86493-055-3
Die erste große Biographie des leidenschaftlichen Erfolgstrainers!
Menschen motivieren, zu Höchstleistungen bringen, zu Siegern machen - kaum jemand kann das besser als Jürgen Klopp. Was ihn antre...
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7 DAY SHED
Fett verbrennen mit der HIT-Methode
Lighthouse , 2016 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 97 Min. : 14,99 EUR
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entliehen
(bis 24.06.2024)
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Bartram, Sean
HIIT
high intensity interval training für Frauen
München [i.e.] Starnberg : Dorling Kindersley , 2016 - 224 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2995-2
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(bis 22.06.2024)
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Das Anatomie-Buch der Fitness
50 der besten Übungen für den gesamten Körper
Kerkdriel : Librero , 2015 - 192 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-362-6
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler und bietet: ¦ Einblick in die Funktionsweise des Körper...
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben ; mit CD zum Üben
München : blv , 2011 - 3. neu bearb. Aufl. - 95 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0741-1
Klar vermittelt: ganz einfache, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit; ideal für Einsteiger und zur Kursbegleitung; erstmals mit Übungsan...
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SHRED - Schlank in 30 Tagen
3 komplette Workouts mit Jillian Michaels
polyband , 2011 - 1 DVD ; laufzeit ca. 84 Min. : 10,99 EUR
Tschüss Problemzonen! Mit dem schweißtreibenden, aber effektiven Powerprogramm der bekannten amerikanischen TV-Fitnesstrainerin Jillian Michaels purzeln die Pfunde - und die Traumfigur rückt in gre...
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Diese Trainingssets mit Buch und DVD bieten perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen "15-Minuten"-Reihe enthält vier effektive Wo...
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Tube Workout
Training mit dem Fitnessband mit Nadine Kortenbruck
Power Station , 2010 - 1 DVD, Laufzeit ca. 55 Min. : 5,99 EUR
Haben Sie auch keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen? Verlagern Sie das Training doch einfach in Ihr Wohnzimmer. Nadine trainiert gemeinsam mit Ihnen in dieser Kursstunde das Workout mit dem Fitne...
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer...
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Peters, Angelika
Das große Feldenkrais-Buch
[mit Übungsprogramm für den Alltag]
(
Irisiana )
Kreuzlingen ; München : Hugendubel , 2008 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7205-5038-3
Die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode zielt darauf ab, positiv auf individuelle Bewegungsabläufe und somit auch auf die persönlichen Verhaltensmuster einzuwirken. Dabei übt man nicht ...
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Cave, Eddie
Kickboxen
Traditionen; Grundlagen; Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2003 - 95 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-613-50426-4
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