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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
C.Bertelsmann , 2023 - 256 S. ISBN 978-3-641-28531-9

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Bergische Onleihe
ebook
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies
Wiley , 2020 - 388 S. ISBN 978-3-527-82986-6

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keine...
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2021
Bergische Onleihe
ebook
Kingsland, James
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren

wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
Beltz , 2017 - 298 S. ISBN 978-3-407-86474-1

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. ...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2017
Bergische Onleihe
ebook
Huber, Tina Sunita
Yoga und Meditation
Lecturio GmbH , 2016 - 3:46 h

Entspannungskurse mit Yoga InnerSmileYoga, auch für Anfänger geeignet, wirkt entspannend, aufbauendund kräftigend auf Körper und Seele und hilft Ihnen Energie und Lebensfreude zu behalten. Rücken-Y...
[mehr]  |  Zugang: 01.12.2017
Bergische Onleihe
Harp, David
Achtsamkeit to go

Meditation für Menschen auf dem Sprung
Wilhelm-Goldmann-Verlag , 2014 - 138 S. ISBN 978-3-641-11809-9

schnell, schneller... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp ("Meditieren in drei...
Bergische Onleihe
ebook
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
Bergische Onleihe
ebook
Merten, Michaela
Vom Glück des stillen Seins

meine 22 besten Meditationen
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-12502-8

Entdecken Sie die 22 wirkungsvollsten Meditationen aus der Seminarpraxis von Erfolgstrainerin und Bestsellerautorin Michaela Merten. Die Meditationen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. S...
Bergische Onleihe
ebook
Hampe, Michael
Das vollkommene Leben

vier Meditationen über das Glück
Carl Hanser Verlag , 2013 - 205 S. Ill. ISBN 978-3-446-24237-1

Warum fühlen wir uns so selten glücklich, wo es doch an klugen Rezepten zum Glücklichsein nicht mangelt? Der Philosoph Michael Hampe fordert in diesem Meisterstück erzählender Philosophie zu einem ...
Bergische Onleihe
ebook
Doris Dörrie liest Thich Nhat Hanh "Zur Ruhe finden"
Meditationen für zu Hause
Herder , 2013 - 54 Min. ISBN 978-3-451-34180-9

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst z...
Bergische Onleihe
eaudio
Albrecht, Uwe
Innerwise Meditationen

Heilatem
Argon , 2013 - 57 Min.

In seiner kraftvollen Atemmeditation lässt uns Uwe Albrecht an seinem Inner-Wise-Gedanken teilhaben: Heilen, Befreien und Verändern ist eine achtsame Synthese aus Meditation, Atemübung und der ener...
Bergische Onleihe
eaudio

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