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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining

[MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode]
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 5. Aufl. - 78 S. mit CD ISBN 978-3-8338-3954-2

[mehr]  |  Zugang: 26.11.2015

Sachbuch für Erwachsene
65981580

entliehen
(bis 29.06.2024)
Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag ; Phantasiereisen, Meditation, a
Stuttgart : Trias , 2009 - 166 S. : zahlr. Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2009

Sachbuch für Erwachsene
65790408

verfügbar
Agustoni, Daniel
Cranioscral Selbstbehandlung

Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung
Weltbild , 2007 - 176 S. : Ill. + Beilagen (1 CD) : 294,00 EUR

[mehr]  |  Zugang: 15.05.2008

Sachbuch für Erwachsene
65739615

verfügbar
Goldberg, Jerry
Autogenes Training

entspannt und gelassen den Alltag meistern ; das 4-Wochen-Erfolgsprogramm zum Stressabbau ; mit gefü
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 61 S. : Ill. + Beilage (1 CD) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0046-7

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2006

Sachbuch für Erwachsene
65690764

verfügbar
Muskelentspannung nach Jacobson Muskelentspannungen nach Jacobsen
körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen
(Lust zum Üben ; bu)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7742-6146-4

[mehr]  |  Zugang: 26.03.2004

Sachbuch für Erwachsene
65564203

verfügbar
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken ; mit geführten Übungen auf CD ; der zuverlässige Gesundheitsberat
München : blv : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

[mehr]  |  Zugang: 29.09.2006

Sachbuch für Erwachsene
65676230

verfügbar

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