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Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 2. Auflage - 167 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
Sachbuch für Erwachsene
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Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.
Über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen - Auch für Fans von Weight Watchers® geeignet
München : Südwest-Verl. , 2021 - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7
Koch dich leicht mit Jacky! Jacky Malina - bekannt von ihrem gleichnamigen Blog und Instagram-Account - motiviert und inspiriert. Wer nicht lange in der Küche stehen möchte und sich mit wenigen Zu...
Sachbuch für Erwachsene
entliehen
(bis 08.07.2024)
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Hofele, Karin
Gesund essen - Teller für Teller
Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11361-6
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfe...
Sachbuch für Erwachsene
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Hanning, Bob
Hanning. Macht. Handball.
Geheimnisse aus dem Innersten eines faszinierenden Sports. Mit einem Kapitel von Stefan Kretzschmar
Hamburg : Edel , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8419-0780-6
Bob Hanning ist der starke Mann im deutschen Handball – und einer der wenigen Sportfunktionäre mit Kultstatus. Seit Jahren bestimmt der charismatische Manager den Herzschlag seines Sports und hat d...
Sachbuch für Erwachsene
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Macht, Michael
Hunger, Frust und Schokolade
Die Psychologie des Essens (Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum G
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27842-0
Psychologie und Essen - Essen und Gefühle: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, war...
Sachbuch für Erwachsene
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Green, Fern
Nachhaltig kochen, nachhaltig genießen
Mit viel Wissen für den Einkauf, Tipps zur Vorratshaltung und 90 kreativen Rezepten für einen grüner
München : Dorling Kindersley , 2021 - 1. Auflage - 251 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4252-4
Grüne Küche leicht gemacht Mit der richtigen Ernährung der Umwelt etwas Gutes tun. Dieses Kochbuch unterstützt Sie dabei, sich verantwortungsvoller zu ernähren und mehr Grün in Ihre Alltagsküche...
Sachbuch für Erwachsene
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Rosenbusch, Silke
Raus aus der Esslust-Falle
Den Teufelskreis aus Kontrollverlust und ungesunder Ernährung durchbrechen. Schlank werden mit der 2
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2021 - 1. Aufl. - 160 Seiten, 30 Abbildungen : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4222-5
Die „Esslust-Falle“ kennen fast alle von uns. Wenn wir die Chipstüte bis zum letzten Krümel verputzen, halten wir uns schlicht für undiszipliniert. Doch der Verzicht auf Leckereien ist nicht einfac...
Sachbuch für Erwachsene
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Selber machen statt kaufen – Vegane Küche
123 vegane Alternativen - gesünder und nachhaltiger ohne Fertigprodukte
Berlin : smarticular , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-60-3
Vegan kochen ohne Lifestyle-Fertigprodukte: Wenn du bisher von den typischen veganen Ersatzprodukten im Supermarkt abgeschreckt wurdest, möchten wir dich herzlich einladen, die viel besseren, selbs...
Sachbuch für Erwachsene
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. auflage - 416 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgesch...
Sachbuch für Erwachsene