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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Sutor, Volker
Der kleine Rücken Coach
Übungen gegen Kreuzschmerz, Ischias, Hexenschuss & Co
Stuttgart : Enke , 2019 - 1.Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9

[mehr]  |  Zugang: 19.08.2019

Sachbuch für Erwachsene
66082970

verfügbar
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : steffen verlag , 2019 - 3. Auflage - 157 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6

[mehr]  |  Zugang: 17.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66091406

verfügbar
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
das Übungs- und Ernährungsprogramm
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6

[mehr]  |  Zugang: 16.12.2019

Sachbuch für Erwachsene
66086569

verfügbar
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Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüs
München : Südwest-Verl. , 2018 - 3. Aufl. - ca. 130 Farbfotos : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09721-3

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema La...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2020

Sachbuch für Erwachsene
66112128

verfügbar
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Doll, Marcel
50 Workouts Bodyweight-Training ohne Geräte
einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 2. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

[mehr]  |  Zugang: 11.12.2017

Sachbuch für Erwachsene
66035620

verfügbar
Cover
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

[mehr]  |  Zugang: 21.12.2017

Sachbuch für Erwachsene
66040372

verfügbar
Cover
7 DAY SHED
Fett verbrennen mit der HIT-Methode
Lighthouse , 2016 - 1 DVD ; Laufzeit ca. 97 Min. : 14,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 24.10.2016

Sach-non-Book
65991616

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - große Wirkung
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

[mehr]  |  Zugang: 21.04.2016

Sachbuch für Erwachsene
65992434

entliehen
(bis 24.06.2024)
Cover
Doll, Marcel
Das ultimative Schlingentraining
effizient funktionell trainieren : mit über 170 Übungen
München : Riva , 2016 - Originalausgabe, 3. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-441-3

[mehr]  |  Zugang: 30.05.2016

Sachbuch für Erwachsene
65996030

verfügbar
Cover
Bartram, Sean
HIIT
high intensity interval training für Frauen
München [i.e.] Starnberg : Dorling Kindersley , 2016 - 224 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2995-2

[mehr]  |  Zugang: 12.05.2016

Sachbuch für Erwachsene
65996049

entliehen
(bis 22.06.2024)

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