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Bild Beschreibung Standort Medium
Verstegen, Mark
Jeder Tag zählt

Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung
Riva , 2014 - 320 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-533-0

Mit seinem Buch "Core Performance" hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In ...
Bergische Onleihe
ebook
Navarro, Joe
Der kleine Lügendetektor

ein praktisches Handbuch
mvg verlag , 2013 - 113 S. ISBN 978-3-86415-446-1

Der Ex-FBI-Agent und Körperspracheexperte Joe Navarro hat Zigtausende Leser mit seinen Bestsellern "Menschen lesen" und "Menschen verstehen" und lenken begeistert, in denen er alle Aspekte der nonv...
Bergische Onleihe
ebook
Tsatsouline, Pavel
Kettlebell-Training

das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten
Riva , 2012 - 209 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-86413-235-3

Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis ...
Bergische Onleihe
ebook

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