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Steiner, Ronald
Der Yoga -Doc
Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
Riva , 2019 - 176 S. ISBN 978-3-7453-0454-1
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die...
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Skuban, Ralph
Die Psychologie des Yoga
Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 195 S. ISBN 978-3-641-10708-6
Erst wenn wir erkennen, wer wir nicht sind, können wir unser innerstes Wesen entdecken und Freiheiterlangen. In der Jahrtausende alten indischen Philosophie gibt es ein vielschichtiges Konzept von ...
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Trökes, Anna
Die sieben Schätze des Yoga
Gräfe und Unzer , 2012 - 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3100-3
Yoga -Übungen gibt es viele, Yoga -Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wich...
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Zylla, Amiena
Dynamisches Faszien-Yoga
für einen elastischen, straffen Körper
Gräfe und Unzer , 2016 - 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5469-9
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden...
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Stendel, Inga
Fit & schlank - mit Yoga
SchröderMedia HandelsGmbH , 2011 - 141 Min.
Ein wunderschönes Vinyasa Programm, für alle, die sich gern bewegen! Auf diesem eVideo stellt die bekannte Yoga -Lehrerin Inga Jagadamba Stendel einen anspruchsvollen Übungsablauf für die Aktiven un...
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Larsen, Christian
Medical Yoga
anatomisch richtig üben
Thieme , 2012 - 165 S. überw. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6094-7
Das Traumpaar: Yoga und Spiraldynamik. Sie sind schon Yoga -Fan, wollen Ihre Praxis vertiefen und die Asanas präzisieren? Oder Sie wollen mit Yoga starten, sind aber unsicher, ob es Ihnen mehr schad...
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Moving Power Yoga
ZYX Music , 2013 - 50 Min.
Einzigartige musikalische Bilder, die eine überwältigende Energie ausstrahlen sowie zauberhafte Klangdimensionen, die Kraft von musikalischer Dichte, Ruhe, Ton und Pause, Musik und ihre heilende Wi...
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Hoffmann, Ulrich
One, two, free
kleine Yoga -Pausen für sofort und überall
Gräfe und Unzer , 2016 - 127 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5476-7
Nach der Arbeit, dem Einkaufen, Kinderversorgen und Haushalt mal eben noch ganz entspannt eine Yoga -Einheit einlegen? Das klingt für viele alles andere als entspannend, den die notwendigen Freiräum...
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Stendel, Inga
Rücken-Quickies mit Yoga
Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter
SchröderMedia HandelsGmbH , 2014 - 128 Min.
Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund d...
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Stendel, Inga
Sanfter Einstieg in Yoga
für Anfänger & Ruhe Suchende ; für jedes Alter ; Kopfstand leicht erlernt
SchröderMedia HandelsGmbH , 2014 - 119 Min.
Dieses eVideo richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne mit Yoga beginnen möchten, sowie an Ruhe Suchende, die langsame & einfache Stellungen bevorzugen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jaga...
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Kündig, Barbara
Schwangerschafts-Yoga
Trias , 2013 - 108 S. Ill. ISBN 978-3-8304-6656-7
Achtsam die Schwangerschaft genießen. Dieses Buch ist eine Einladung, voller Freude ins Thema Schwangerschaft und Yoga einzutauchen. Warum tut Yoga Ihnen jetzt so gut? Yoga unterstützt Ihren Körper...
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Schauerte, Anke
Senioren Yoga
ZYX Music , 2019 - 90 Min.
Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskul...
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Middendorf, Katharina
Sunnymoon-Yoga
mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance
Gräfe und Unzer , 2014 - 52 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4053-1
Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch d...
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Schöps, Inge
Yoga for EveryBody
44 Basic-Asanas für Einsteiger
Knaur MensSana eBook , 2017 - 144 S. ISBN 978-3-426-44158-9
Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga -Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht...
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Schöps, Inge
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen
Knaur MensSana eBook , 2018 - 144 S. ISBN 978-3-426-45022-2
Die erfahrene Yoga -Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind...
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Stendel, Inga
Yoga für Bauch, Beine, Po II
mit Power zur Traumfigur ; Intensiv-Programm
SchröderMedia HandelsGmbH , 2014 - 110 Min.
Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Ste...
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Payne, Larry
Yoga für Dummies
Wiley , 2020 - 432 S. ISBN 978-3-527-82654-4
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richti...
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
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Stendel, Inga
Yoga für Sportler
fit für Deinen Sport ; ergänzende Kurzprogramme zu verschiedenen Sportarten
SchröderMedia HandelsGmbH , 2014 - 118 Min.
Diese DVD richtet sich an Menschen, die ihre Lieblingssportart schon gefunden haben & diese gerne gezielt mit ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten ergänzen möchten. Die bekannte Yoga -Lehrerin Inga ...
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Wolff, Christiane
Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
Trias , 2013 - 160 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6863-9
Wünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie dieKraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezi...
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Huber, Tina Sunita
Yoga und Meditation
Lecturio GmbH , 2016 - 3:46 h
Entspannungskurse mit Yoga InnerSmileYoga, auch für Anfänger geeignet, wirkt entspannend, aufbauendund kräftigend auf Körper und Seele und hilft Ihnen Energie und Lebensfreude zu behalten. Rücken-Y...