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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : Edel Verlag , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten, : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 15.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 28.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch für Erwachsene
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Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 2. Auflage - 167 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 26.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
Sachbuch für Erwachsene
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
Hamburg : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 22.10.2024)
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Sachbuch für Erwachsene
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert-Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Einfache Hausmittel neu entdeckt: Heilen mit den Top 10 aus der Küchen-Apotheke Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz al...
Sachbuch für Erwachsene
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(bis 22.10.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , [2018] - Unveränderte Neuausgabe - 241 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0
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Wilhelmi de Toledo, Françoise
Buchinger-Heilfasten
die Original-Methode, das Fastenprogramm für zu Hause, Essen nach dem Fasten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 168 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3539-6
Mit dem Fasten-Klassiker zu mehr Vitalität und einem ganz neuen Lebensgefühl. Inklusive Fastenanleitung mit persönlichen Einsichten und Erfahrungen der Autorin. Alles in einem: Heilfasten und das L...
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Adam, Olaf
Die Zucker-Fett-Falle
Wie Sie den größten Dickmacher besiegen
(
GU Körper & Seele Einzeltitel )
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - ca. 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1866-0
Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Orga...
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Borovnyak, Ulrike
Fasten
Auszeit für Körper, Geist und Seele ; [Ihr Begleiter durch die Fastenwoche]
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1419-8
Das Buch führt Sie ins Fasten ein und erklärt Ihnen genau, wie es geht und worauf Sie achten sollten. Darüber hinaus zeigt es aber auch, warum Sie Fasten ebenso als kleines "Sabbatical" begreifen k...
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm ; incl. DVD mit Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die alleinauf den Körper fokussieren, helfen daher nur kurzfristig. Anders der ganzheitliche Ansatz von Dietrich Grönemeyer...
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3
Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun...
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Hellmiß, Margot
Mein Entgiftungsprogramm
was für Ihren Körper wirklich gut ist ; Entschlacken - Entsäuern - Entwässern
München : Südwestverlag , 2009 - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08475-6
Immer wieder hört man das Zauberwort "Detox". Entgiften liegt voll im Trend: Entgiftungskuren, Entschlackungstage oder auch eine Vielzahl spezieller Einzelmaßnahmen zeigen das. Sie alle haben ein Z...
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Wacker, Sabine
Natürlich entgiften
mit Schüßler-Salzen, Basenfasten & Co.
Stuttgart : Haug , 2009 - 152 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2281-5
Immer mehr Menschen klagen über Müdigkeit, Blähungen und Migräne. Und auch die Zahl der Allergien nimmt ständig zu. Die Ursachensuche gestaltet sich oft schwierig, doch irgendwann ist klar: Der Org...
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 20. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-8779-2
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-...
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(bis 17.10.2024)
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Peters, Angelika
Das große Feldenkrais-Buch
[mit Übungsprogramm für den Alltag]
(
Irisiana )
Kreuzlingen ; München : Hugendubel , 2008 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7205-5038-3
Die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode zielt darauf ab, positiv auf individuelle Bewegungsabläufe und somit auch auf die persönlichen Verhaltensmuster einzuwirken. Dabei übt man nicht ...
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Lohmann, Maria
1Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen
Stoffwechselblockaden lösen, dauerhaft schlank bleiben ; Praxis: Intensiv-Wochenende mit Rezepten un
(
Gesunde Ernährung )
München : Knaur , 2006 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64412-6
Schüßlers 12 Lebenssalze heilen sanft und helfen Gewicht zu reduzieren. Denn bestimmte Salze transportieren Schlacken aus dem Körper und kurbeln den Eiweiß-Stoffwechsel an. Das Buch zeigt, welche S...
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Thust, Thomas M.
Entgiften & entschlacken
[so befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen ; wirksame Hilfe bei chronischen Beschwerden ; Entgif
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7110-4
Schadstoffe sind überall: in der Nahrung, die wir essen, in der Luft, die wir atmen, in dem Büro, in dem wir arbeiten und selbst unser eigener Körper produziert Darmgifte. Gesundheitsstörungen wie ...
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Bachmann, Robert M.
Säure-Basen-Therapie: So hilft sie mir bei erhöhtem Cholesterin
die optimale Ernährung im Alltag - die besten Rezepte zum Ausprobieren
Stuttgart : TRIAS , 2004 - 126 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3131-2
Schluss mit Übersäuerung - Essen Sie sich gesund Entdecken Sie die verblüffende Wirkung bei erhöhtem Cholesterin Überschüssige Säuren belasten den Körper - und lassen den Cholesterinspiegel steigen...
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Sesterhenn, Birgit
Entschlacken 1x pro Woche
schlank und fit für das ganze Jahr ; mit vielen Rezepten und Übungen ; Extra: Die besten Schlankmach
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 96 S. : 10,17 EUR ISBN 978-3-7742-3389-8
Wer seinen Körper regelmäßig entschlackt, sorgt dafür, dass belastende Stoffwechselrückstände im Körper abgebaut werden und kann kleine Esssünden schnell wieder ausgleichen. Dieser Titel stellt die...
Sachbuch für Erwachsene