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Autor:Glock, Gudrun
Titel:Sanft heilen mit Ayurveda
Titelzusatz:die verschwenderische Kraft der ayurvedischen Küche
Erschienen:Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2010. - 196 S. zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8426-8196-5
EAN:9783842681965
Schlagwort(e):Ayurveda ; Ernährung ; Ratgeber ; Kochbuch
Annotation:Ayurveda ist die altindische Lehre vom physisch und psychisch gesunden Leben. Falsche Ernährung undschlechte Verdauung sind die Hauptursachen für Krankheit. Dieses Ratgeberkochbuch für Einsteiger erklärt die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Der Leser bestimmt zunächst seine individuelle Konstitution, zu der er dann konkrete Tipps und Hinweise für seine Gesundheit findet, vor allem für eine seinem Typ entsprechende Ernährung. Dazu gibt es erprobte Rezepte aus der Küche der Ayurveda-Expertin.

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