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Aktiv, fit und gelenkig bleiben
[Reader's Digest]
Verlag Das Beste <Stuttgart> , 2014 - 107 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-95619-056-8
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gel...
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In Bewegung bleiben
fit und gesund durchs Leben
wissenmedia , 2012 - 109 S. Ill., graph. Darst ISBN 978-3-577-21027-0
Unser Körper ist auf regelmäßige Bewegung angewiesen. Nur so bleibt er fit und gesund. Ein regelmäßiges Training baut zudem Stress ab, stärkt das Selbstwertgefühl und hebt die Stimmung. Doch ständi...
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Bauer, Michael Gerard
Dinge, die so nicht bleiben können
Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2021 - 224 S. ISBN 978-3-446-27027-5
Michael Gerard Bauer, Autor der "Nennt mich nicht Ismael"-Trilogie, erzählt die ebenso ungewöhnliche wie zarte Liebesgeschichte zwischen Ms. Wrong Girl und Mr. Right Guy Wer sind wir? Und wie wolle...
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Bergmann, Renate
Dann bleiben wir eben zu Hause!
Mit der Online-Omi durch die Krise
Ullstein eBooks , 2020 - 50 S. ISBN 978-3-8437-2440-1
Das bisschen Quarantäne! hier schreibt Renate Bergmann, guten Morgen! Das sind verrückte Zeiten, finden Se nicht? Keiner darf aus dem Haus, schon gar nicht wir alten Leute. Heute wäre unser monatli...
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Bülter, Tanja
Brust raus
Wie Ich den Krebs besiege und dabei Ich bleibe
Lübbe , 2022 - 256 S. ISBN 978-3-7517-1860-8
Die bekannte TV-Moderatorin Tanja Bülter ist gerade 48 Jahre alt, als die Ärzte bei ihr Brustkrebs feststellen - ein Schock! Die Zeit drängt, es ist ein aggressiver Krebs, der sofort behandelt werd...
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Buschheuer, Else
Verrückt bleiben!
mein Leitfaden für freie Radikale
Aufbau , 2012 - 189 S. ISBN 978-3-8412-2407-1
Eine Anleitung zum Verrücktbleiben, ohne verrückt zu werden. Als Wetterfee oder Skandalautorin stand sie im Scheinwerferlicht, als Tempelbewohnerin und Sterbebegleiterin suchte sie die Abgeschieden...
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Colfer, Eoin
Der Tod ist ein bleibender Schaden
Krimi
Hörbuch Hamburg , 2012 - 375 Min. ISBN 978-3-8449-0544-1
Es hätte alles so schön werden können. Dan McEvoy, knallharter Türsteher und Exsoldat, hat soeben neue Haare transplantiert bekommen. Jetzt klappt's auch mit Connie, der heißen Hostess im verruchte...
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Cramm, Dagmar von
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Campus , 2010 - 248 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-593-39063-5
Diäten gibt es so viele, dass man leicht den Überblick verliert. Die renommierte ErnährungsexpertinDagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung so vereinfachen lässt, dass man auch ohne ein komplizie...
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Flemmer, Andrea
Gesunde Ernährung ab 40
so bleiben Sie fit und leistungsfähig
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 206 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8426-8304-4
Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zur...
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Flemmer, Andrea
Gesunde Ernährung ab 60
so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht ; jung bleiben mitd
Humboldt , 2015 - 148 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8608-3
Im Alter bekommen Frauen nicht nur graue Haare, Falten und trockenere Haut, der Körper verändert sich generell: Verminderter Eisenbedarf, Vitamin-D-Mangel oder eine größere Anfälligkeit für Krankhe...
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Forman, Gayle
Wenn Ich bleibe
Roman
Blanvalet-Verlag <München> , 2010 - 168 S. ISBN 978-3-641-03839-7
Bleiben oder gehen, lieben oder sterben? Mia muss sich entscheiden, Soll sie bei ihrem Freund Adam und ihrer Familie bleiben, oder ihrer großen Liebe zur Musik folgen und mit ihrem Cello nach New Y...
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Forman, Gayle
Wenn Ich bleibe
steinbach sprechende bücher , 2010 - 290 Min. ISBN 978-3-86974-025-6
Bleiben oder gehen, lieben oder sterben? Mia muss sich entscheiden: Soll sie bei ihrem Freund Adam und ihrer Familie bleiben - oder ihrer großen Liebe zur Musik folgen und mit ihrem Cello nach New ...
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Haig, Matt
Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben
dtv , 2016 - 188 S. ISBN 978-3-423-42913-9
Authentisch und anrührendEin Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wus...
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Haring, Robin
Der überforderte Patient
gesund bleiben im Zeitalter der Hightech-Medizin
C.H.Beck , 2014 - 200 S. Ill. ISBN 978-3-406-66707-7
Macht uns die Hightech-Medizin wirklich gesünder oder nicht doch kränker? Wenn Perfektionsansprücheauf die Gesundheit übertragen werden, wird "normal" zur Ausnahme und Krankheit die Regel. Unserem ...
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Hild, Anne
After Diet
Dauerhaft schlank bleiben!
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH , 2024 - 336 S. ISBN 978-3-641-37071-8
Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wie man sein Gewicht dauerhaft hält. Die alltagstauglichen Rezepte machen Lust auf eine gesunde und...
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Hild, Anne
Natürliches Anti-Aging
wie Sie mit der Kraft Ihrer Hormone länger jung bleiben
aurum , 2013 - 181 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89901-781-6
Wie bleibe Ich länger jung? Was kann jede Frau und jeder Mann tun, damit die Hormone auch im Alter ausreichend vorhanden und im Gleichgewicht sind? Gibt es so etwas wie den Jungbrunnen? Diese Frage...
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Hyman, Mark
Iss Fett, werde schlank
warum wir Fett essen müssen, um abzunehmen und gesund zu bleiben
riva Verlag , 2017 - 384 S. Ill. ISBN 978-3-95971-445-7
Endlich dürfen wir wieder fett essen - und nehmen dabei sogar ab!Lange wurde uns erzählt, dass Fettdick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissens...
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Kalbitzer, Jan
Digitale Paranoia
online bleiben, ohne den Verstand zu verlieren
C.H.Beck , 2016 - 130 S. ISBN 978-3-406-69792-0
Das Internet ist allgegenwärtig. Kaum jemand kann sich ihm noch entziehen. Wie gefährlich ist es? Kapern Firmen und Geheimdienste unsere Privatsphäre? Zerstört das Internet unsere zeitlichen und rä...