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Bild Beschreibung Standort Medium
Apfel, Petra
Das gesunde Bisschen

mit kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden
Campus , 2009 - 191 S. ISBN 978-3-593-40517-9

Treiben Sie mehr Sport, essen Sie viel Obst und Gemüse, machen Sie dies, machen Sie das - alles, umgesünder zu leben. Aber seien wir doch mal ehrlich, im Grunde machen diese Ratschläge und Tipps wo...
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Despeghel, Michael
BE FIT! Das Gesundheitscoaching

vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
BusinessVillage , 2009 - 174 S. Ill. ISBN 978-3-938358-91-7

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die gu...
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Flemmer, Andrea
Nervennahrung

das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2009 - 129 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8426-8338-9

Wer morgens nur Kaffee trinkt, sich mittags mit Heißhunger auf einen Hamburger mit Pommes stürzt und spätabends noch ein schwer verdauliches Menü zu sich nimmt, der braucht sich nicht zu wundern, d...
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Ernährung
(Was ist was ; Bd. 127)
Nürnberg : Tessloff , 2009 - 51 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7886-1514-7

Buch
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entliehen
(bis 06.11.2024)
Gätjen, Edith
Das geniale Familien-Kochbuch

mein saisonaler Wochenplaner für entspanntes Kochen und vergnügliches Essen
Trias , 2009 - 212 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-3462-7

Der originelle Kochplaner für das ganze Jahr. Wer möchte das nicht - frisch, saisonal und gesund kochen! Aber manchmal gehen einem im turbulenten Alltag die Rezeptideen aus, oder die Zeit reicht ni...
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Juul, Jesper
Was gibt's heute?

gemeinsam essen macht Familie stark
(Beltz-Taschenbuch; 918 ; 918)
Weinheim ; Basel : Beltz , 2009 - 119 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-407-22918-2

Buch
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verfügbar
Neumann, Georg
Ernährung im Sport
Meyer & Meyer Fachverlag , 2009 - 320 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0497-2

Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Belastbarkeit und Regeneration. Dieses E-Book stellt daher neue Ergebnisse in der Ernährungs- und F...
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