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Cover
Neporent, Liz
Krafttraining für Dummies
[super Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po ; auf einen Blick: Übungen für Anfänger und Fortg
(Dummies)
Weinheim : Wiley , 2014 - Sonderausg., 2. Aufl. - 382 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71046-1

Y Sport,Freizeitgestaltung
Ybk Dummies  Nepo

Buch
30339231

verfügbar
Cover
Sotschi 2014
Die Olympischen Winterspiele
Göttingen, Niedersachs : Die Werkstatt , 2014 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0041-9

Y Sport,Freizeitgestaltung
Ybk Wintersport  Sot

Buch
30323920

verfügbar
Cover
Bennini, Carla
Bauch-weg-Quickies
Die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV Buchverlag , [2011?] - 96 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Ybk  Bau

Buch
30266897

verfügbar
Cover
Preisinger, Jutta
Ich bin vital und fit
Stuttgart : Motorbuch , 2011 - 1., neue Ausg. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50664-0

Ybk  Pre

Buch
30274504

verfügbar
Cover
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

Ybk  Mar

Buch
30253850

verfügbar
Cover
Mittermaier, Rosi
Die Heilkraft des Sports
mit Freude an der Bewegung zu mehr Gesundheit
([Goldmann]; 17105 : Mosaik bei Goldmann ; 17105 : Mosaik bei G)
München : Goldmann , 2010 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 223 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-17105-7

Ybk  Mit

Buch
30253809

verfügbar
Cover
Albert, Alexandra
Sport und Natur
bewusster draußen unterwegs
(Outdoorhandbuch; Bd. 239 : Basiswissen für draußen ; Bd. 239 : Basiswisse)
Welver : Stein , [2010] - 1. Aufl. - 157 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-275-3

Y Sport,Freizeitgestaltung
Ybk Laufen  Albe

Buch
30336933

verfügbar
Cover
Beweg dich, reg dich
Yoga-Pilates für groß und klein
München : Südwest , 2009 - 1. Aufl. - 111 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-08506-7

Ybk  Bec

Buch
30240499

verfügbar
Cover
Grabbe, Dieter
Gute-Figur-Quickies
Die besten Übungen zum Abnehmen
München : BLV Buchverlag , 2008 - 96 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0428-1

Ybk  Gra

Buch
30237129

verfügbar
Cover
Preuß, Peter
Silver Generation - Krafttraining für Senioren
muskuläre Fitness ; aufbauen, bewahren, steigern
Königswinter : Heel , 2008 - 176 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-89880-935-1

Ybk  Pre

Buch
30233603

verfügbar
Cover
Engelbrecht, Sigrid
Best-age-Power
Krafttraining für Körper und Geist
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 125 S. ; zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50557-5

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk  Eng

Buch
30221796

verfügbar
Cover
Winkler, Nina
Core-Training für Bauch, Beine, Po
[Power-Übungen für eine rundum knackige Figur ; auch die tief liegende Muskulatur wird gestärkt ; mi
(Lust zum Üben)
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. ; zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk  Win

Buch
30212410

verfügbar
Cover
Mommert-Jauch, Petra
Gesund mit Nordic Walking
speziell bei Rückenproblemen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck, Übergewicht, Venenleiden und and
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2007 - 95 S. ; Ill. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0178-5

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk  Mom

Buch
30212835

verfügbar
Cover
Schütte, Sinja
Run
das große Brigitte-Laufbuch ; [der ideale Fitnesstrainer: Mit individuellen Laufplänen zum Einsteige
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 143 S. ; zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-38004-2

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk Schu 

Buch
30210646

verfügbar
Cover
Hölscher, Andreas
Herzfit mit Nordic Walking
[der optimale Outdoorsport für Ihr Herz, Trainingspläne für Gesunde und für Herzpatienten, Extra: Wi
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 126 S. ; Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7206-4

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk Hoe 

Buch
30196058

verfügbar
Cover
Wilhelm, Andreas
Nordic-Walking-Praxisbuch
leichter Einstieg in 7 Schritten mit der Nordic-ALFA-Technik ; für jeden geeignet - rundum gesund
München : Knaur , 2006 - 127 S. ; Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64341-9

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk  Wil

Buch
30198077

verfügbar
Cover
Pilates für den Rücken
Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 95 S. ; zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0059-7

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk  Pil

Buch
30204760

verfügbar
Cover
Schwarz, Manfred
Büro-Fitness für Sportmuffel
mit Soforthilfe und Mini-Workouts bei Stress sowie bei Kopf-, Nacken-, Rücken- oder Handschmerzen
(Berufsstrategie)
Frankfurt am Main : Eichborn , 2005 - 144 S. ; Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8218-3839-7

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk 05:803  Schw

Buch
30189655

verfügbar
Cover
Heldt, Ulli
Rücken, Schultern, Arme
[das komplette Workou]
(You can do it)
Aachen : Meyer und Meyer , 2004 - 216 S. ; zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-019-6

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk Rue 

Buch
30189477

verfügbar
Cover
Einfach Nordic Walking
[mit Fitness- & Wohlfühlgarantie]
Graz ; Wien : Styria , 2003 - 2. Aufl. - 154 S. ; zahlr. Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-222-13108-0

Y Sport,Freizeitgestaltung
Sonstiges
 Ybk EUR  Ein

Buch
30112571

verfügbar

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