eBook

Status
online

Zweigstelle
Onleihe24
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 0

Zur Onleihe24
Autor:Slomka, Gunda
Titel:Faszien in Bewegung
Titelzusatz:Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport
Reihe/Zeitschrift:(Wo Sport Spaß macht ; 61)
Erschienen:Meyer & Meyer Fachverlag, 2014. - 292 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8403-1068-3
EAN:9783840310683
Interessenkreis:ebook
Annotation:Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper? Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
online

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.