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Autor:Montalier, Delphine de ; Debeugny, Charlotte
Titel:5 : 2 Die Diät
Titelzusatz:5 Tage normal essen 2 Tage Kalorien reduzieren
Verfasserangabe:Delphine de Montalier ; Charlotte Debeugny
Erschienen:Zürich : Scalo, 2015. - BUCH
ISBN13:978-3-03800-855-2
Standort:V22 Diät 5:2
Annotation:Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die Fastentage « sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm.

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Mediennr Standort Status Aktion
01500561 V22 Diät 5:2 verfügbar
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