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Titel:8 [Acht] Minuten sind genug!
Beteiligte:Tschirner, Thorsten
Titelzusatz:die neue Figurformel: minimaler Aufwand, maximaler Erfolg
Verfasserangabe:Thorsten Tschirner
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2003. - 128 S. : zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-7742-6044-3
Einband:kart.
Preis:14,90 Euro
Standort:Y10G Acht
Schlagwort(e):Fitness ; Übungssammlung
Annotation:Das Fitnessprogramm für Faule: Mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg für Fitness & Figur. Dieses Buch bietet ein 28-Tage-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene: in nur 8 Minuten jeweils ein Warm-up, zwei Kräftigungs- sowie eine Stretching- bzw. Entspannungsübung.

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01107517 Y10G Acht verfügbar
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