BUCH

Status
verfügbar

Zweigstelle
Hauptstelle
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 26

Autor:Lang-Reeves, Irene ; Villinger, Thomas
Titel:Beckenboden
Titelzusatz:das Training für mehr Energie
Verfasserangabe:Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger
Erschienen:GU, 2010. - BUCH + CD
Fußnote:plus Audio-CD
Standort:V21 18/0458 Beck
Annotation:Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01546491 V21 18/0458 Beck verfügbar
 Reservieren

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.