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Montalier, Delphine de
5 : 2 Die Diät
5 Tage normal essen 2 Tage Kalorien reduzieren
Zürich : Scalo , 2015 - BUCH ISBN 978-3-03800-855-2
Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen...
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Bern, Lara
Ayurveda Kochbuch
Selbstheilende Küche mit mehr als 60 Ayurveda Rezepten
2018 - BUCH ISBN 978-3-7481-4763-3
Über 60 Ayurveda Rezepte (Frühstück / Mittag / Abend / Snacks & Desserts) - Du suchst nach einer riesigen Auswahl an ayurvedischen Rezepten für eine gesunde & selbstheilende Ernährung? - Du glaubst...
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Weyland, Katharina E.
Ayurveda Rezepte
Mit heimischen Zutaten
2016 - BUCH ISBN 978-3-8434-5143-7
Ayurveda ist eine seit über 5000 Jahren praktizierte indische Heilkunst, die harmonisierend, belebend und gesundheitsfördernd wirkt. Die Ernährung wird dabei gezielt auf das eigene »Dosha«, den Kon...
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Frank, Muriel
Backen ohne Gluten
Über 80 süße und pikante Backideen bei Zöliakie und Gluten-Unverträglichkeit
Stuttgart : TRIAS , 2011 - BUCH 128 S. ISBN 978-3-8304-3880-9
Glutenfrei backen, naschen und genießen Sie kennen das Problem: In herkömmlichen Bäckereien ist das Angebot in der Regel nicht glutenfrei; abgepackte Backwaren aus dem Supermarkt schmecken fade und...
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur / 60 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfer und Unzer , 2024 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9249-3
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schla...
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(bis 10.12.2024)
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Erckenbrecht, Irmela
Das Wechseljahre-Kochbuch
gesund essen, gesund bleiben
Pala , 2005 - 173 S. : Ill. ISBN 978-3-89566-212-6
Bewusst essen, um leichter durch die Wechseljahre zu kommen, Beschwerden vorbeugen und von Osteoporose oder Herzinfarkt verschont bleiben - klingt gut, aber wie lässt sich dies umsetzen? Sojaproduk...
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Despeghel, Dr. Michael
Dei Feierabend-Diät
Warum hektischer Berufsalltag und genussvolles Abnehmen kein Widerspruch sind
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 3. ISBN 978-3-8338-0145-7
Büroalltag: Bewegungslos am Schreibtisch sitzen, Stress und Hektik, nebenbei wird genascht oder mittags schnell in der Kantine zu viel, zu fett und zu schlecht gegessen. Andere sind den ganzen Tag ...
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Riedl, Matthias
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfer und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
100 Jahre alt werden und gesund bleiben – wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. „Dr. Riedl: Meine 100 besten ...
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(bis 26.09.2024)
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Perlmutter, David Dr.
Dumm wie Brot
Wie Weizen schleichend ihr Gehirn zerstört
München : Mosaik bei Goldmann , 2014 - BUCH ISBN 978-3-442-39257-5
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter!Weizen, das "Killerkorn": Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell...
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Temelie, Barbara
Ernährung nach den Fünf Elementen
Wie Sie mit Freude und Genuss Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken
Joy Verlag Gmbh , 2009 ISBN 978-3-928554-03-9
Wie Sie mit Freude und Genuß Ihre Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft stärken Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie, wie man aus den täglichen Mahlzeiten mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfr...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Mobus Crohn & Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - BUCH ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - BUCH ISBN 978-3-89883-863-4
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
2022 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs: Zuckerfrei gesünder leben
ZS Verl. , 2020 - BUCH ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
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Kessler, Christof Prof. Dr.
Essen für den Kopf
Kochrezepte gegen Demenz, Depression, Migräne und mehr
München : Südwest Verl. , 2019 - BUCH ISBN 978-3-517-09845-6
Rezepte für die Gesundheit des Gehirns Die Anzahl der Kopfschmerzpatienten ist in den letzten Jahrzehnten weiter angestiegen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit und mit steigender Lebe...
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Cramm, Dagmar von
Familie in Form
schlank werden, schlank bleiben ; [mit 170 einfachen Rezepten]
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Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2007 - 1., unveränd. Nachdr. der 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-937880-28-0
Gesundes Essen beginnt zu Hause. Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung: Deshalb ist fast jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche in Deutschland übergewichtig. Die Stiftung Warentest und Da...
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Weiss, Thomas
Fibromyalgie
das erfolgreiche Ernährungsprogramm ; Reizdarm und andere Fibromyalgie-Beschwerden durch richtige Er
München : Südwest , 2003 - BUCH (96 S. : Ill.) : 10,95 EUR ISBN 978-3-517-06667-7
Fibromyalgie-Beschwerden wie Reizdarm und Magenprobleme werden durch die richtige Ernährung gelindert. Viele einfache Rezepte, die gut schmecken helfen ganz konkret.
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Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz
Wenn Fruchtzucker krank macht ; Schluss mit den Beschwerden im Bauch ; Endlich die richtige Diagnose
Heidelberg : Trias , 2007 ISBN 978-3-8304-3395-8
Bei mehr als 20 % der Bevölkerung ist die Aufnahme von Fruchtzucker im Darm gestört. Die typischen Folgen sind krampfartige Beschwerden und ein Völlegefühl nach dem Verzehr von Eis, Kuchen oder Fru...
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
München : Ehrenwirth , 2017 - BUCH ISBN 978-3-431-03997-9
Anastasia Zampounidis ist "trockener Sugarholic". Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heißhunger. Dann ging si...
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(bis 13.12.2024)
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Schäfer, Christiane
Gesund essen - Glutenfrei backen
München : Gräfe und Unzer , 2010 ISBN 978-3-8338-1864-6
Zöliakie bezeichnet die Unverträglichkeit eines Getreideeiweiß namens Gluten. Dieses Eiweiß ist in Weizen, Dinkel, Roggen, Hafer, Gerste, Grünkern, Einkorn, Urkorn, Emmer, Kamut und Tritical enthal...
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Beckers, Annette
Gesund und lecker kochen, backen und essen ohne Kuhmilch und Weizen
Erbrobte Rezepte für jeden Anlass: für Berufstätige, Familien mit Kindern, Gäste und Feste und für d
Books on Demand , 2009 - BUCH ISBN 978-3-8370-9511-1
Kuhmilch und Weizen und daraus hergestellte Produkte sind in unserer Nahrung allgegenwärtig - wie sehr, fällt erst auf, wenn sie, zum Beispiel wegen einer diagnostizierten Nahrungsmittel-Allergie, ...
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Korn, Danna
Glutenfrei leben für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2008 ISBN 978-3-527-70436-1
Das Buch umfasst alles Wissenswerte von der Diagnose bis zum Leben mit Zöliakie. Die Autorin macht auf die Risiken aufmerksam und gibt wertvolle Tipps für ein erfülltes Leben trotz Zöliakie. Sie er...
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Grillparzer, Marion
Glyx-Diät - Das Kochbuch
Füssen : GU , 2004 - BUCH ISBN 978-3-7742-6354-3
Langfristig und gesund abnehmen kann ganz einfach sein. Wer sich vorwiegend von Lebensmitteln mit niedrigem GLYX ernährt, verliert Gewicht und gewinnt Gesundheit und Leichtigkeit. Die GLYX-Diät ver...
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge ...
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Saum, Kilian
Heilkraft der Klosterernährung
vorbeugen, behandeln, heilen
München : Zabert Sandmann , 2008 - BUCH ISBN 978-3-89883-227-4
Niemand wusste besser als die Nonnen und Mönche, wodurch sich Krankheiten vermeiden oder heilen ließen. Mit diesem Buch wird ein Schatz gehoben - altes Wissen wird mit modernen wissenschaftlichen E...
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Bankhofer, Hademar
Herbstfit
Mit Kürbis & Co. durch die goldene Jahreszeit
Nymphenburger , 2009 ISBN 978-3-7088-0474-3
Wie man die Herbstfrüchte für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden am besten nützt, zeigt der neue Bankhofer-Ratgeber. Dabei spielen Kürbis, Äpfel, Birnen und Kohlgemüse eine bedeutende Rolle. De...
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Greger, Michael
How not to die
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen u
Unimedica , 2016 - BUCH grün weiß ISBN 978-3-946566-12-0
Bereits über 166.000 verkaufte Exemplare der Deutschen Ausgabe. Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderunge...
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Greger, Michael
Das How-not-to-die-Kochbuch [How not to die Kochbuch]
Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen: Über 100 Rezepte, die Krankh
Unimedica , 2018 - BUCH grün weiß ISBN 978-3-96257-002-6
Der Ernährungsguru, Arzt und begeisterte Wissenschaftsfreak Dr. Michael Greger hat dem Drängen Tausender Fans nachgegeben und ein Begleitkochbuch zu seinem internationalen Bestseller How Not To Die...
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Soost, Detlef D!
I make you sexy - Kochbuch
Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange®
Riva Verl. , 2014 - BUCH ISBN 978-3-86883-347-8
Der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost hatte selbst einmal einige Pfunde zu viel auf den Rippen. Um das zu ändern, entwickelte er gemeinsam mit einem Expertenteam ein Ernährun...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank im Job
[gesund abnehmen am Arbeitsplatz; 100 schnelle Rezepte für Berufstätige]
Leipzig : Draksal Fachverl. , 2012 - 1. Auf. - 156 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86243-083-3
Nachdem für den Hausgebrauch alle Möglichkeiten ausgeschöpft sind, macht Entertainer-Kochcoach Heizmann ein neues Fass auf mit der "Ich-bin-dann-mal-schlank"-Methode für Berufstätige. Zunächst geht...
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16.04.2024
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Carlsson, Sonja
Iss dich einfach gesund!
mit Antioxidaniten gegen Freie Radikale ; natürlicher Zellschutz, Stärkung der Abwehrkräfte, Schutz
Weyarn : Seehamer Verlag , 2000 - BUCH hellblau ISBN 978-3-934058-48-4
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Fisch, Jen
Keto Express für Berufstätige
Low Carb - High Fat über 130 Rezepte
2019 - BUCH ISBN 978-3-96093-302-1
Schnell und einfach abnehmen - Keto für den stressigen Alltag! Ketogene Ernährung basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. ...
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Moore, Jimmy
Das Keto-Kochbuch
Die besten Low- arb / High Fat- Rezeptr
Riva Verl. , 2019 - BUCH ISBN 978-3-86883-851-0
Ketogene Ernährung ist aus gutem Grund ein großer Trend. Denn mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost können Sie nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Kra...
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Weuthen, Simone
Keto Power
Das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten
München : Gräfe und Unzer , 2019 - BUCH ISBN 978-3-8338-6837-5
Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren...
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Buhmann, Carine
Kochen und backen von Natur aus glutenfrei
AT-Verl. , 2011 - BUCH 208 S. ISBN 978-3-03800-606-0
Immer mehr Menschen werden mit der Diagnose Zöliakie, der Unverträglichkeit von Gluten, konfrontiert. Dennoch müssen Betroffene nicht auf Genuss verzichten und brauchen auch nicht auf glutenfreie S...
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