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Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 109 Seiten : Illustrationen : farbig : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2017

Sachbücher
01757385

entliehen
(bis 05.12.2024)
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : riva , 2015 - 19. Aufl. - 204 S. ISBN 978-3-86883-166-5

[mehr]  |  Zugang: 21.05.2015
Ybk 31  Lau

Sachbücher
01802788

verfügbar

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