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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett-Media , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
„Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.“ Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprec...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Knaur , 2017 - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21418-3
Der Autor schlägt 12 Wege vor, die einem helfen können, wenn es einen hart getroffen hat und man in einer persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Krise steckt.
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Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ; 34845 : dtv-Sachbuch)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2015 - Ungekürzte Ausg. - 278 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34845-4
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Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies
[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7
Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
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Pachl-Eberhart, Barbara
Warum gerade du?
persönliche Antworten auf die großen Fragen der Trauer
München : Integral , 2014 - 1. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7787-9253-7
Als die Grundschullehrerin 2008 ihren Mann und ihre Kinder durch einen Unfall verlor, lernte sie zu schweigen und den Schmerz auszuhalten. Inzwischen hat sie Antworten auf 11 grundlegende Fragen ge...
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Jannet, Theo
Kompass Bournout
alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen ; [Familie, Selbsthilfe, Therapie, Arbeitgeber
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 240 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
Der Ratgeber hilft in wichtigen Bereichen, die bei Erkrankung an Burn-out und Depression zu bewältigen sind: die richtige Therapie finden, Möglichkeiten des Selbstmanagements, medizinische Rehabili...
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Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse h
Hannover : Humboldt , 2011 - Orig.-Ausg. - 212 S. : graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-323-5
Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.
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Stock, Christian
Burnout
erkennen und verhindern
(
Taschen-Guide ; 206)
Freiburg : Haufe , 2010 - 127 S. : graph. Darst. : 6,90 EUR ISBN 978-3-448-10145-4
Überblick über die Leitsymptome, die situations- und die persönlichkeitsbedingten Riskofaktoren sowie Gegenmaßnahmen zum Burnout-Syndrom.
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Meckel, Miriam
Brief an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt.
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Weiner, Jessica
Sehe ich dick darin aus?
dein Leben beginnt nicht erst, wenn du fünf Pfund weniger wiegst
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2008 - 207 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-819-8
Für die Autorin "sind die Tragödien vor dem Kleiderschrank vorbei". Sie leitet inzwischen Workshops zum Thema. Mit Fallgeschichten und aufmunterndem Rat hilft sie Frauen, die selbst sabotierende "I...
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Bandelow, Borwin
Das Buch für Schüchterne
Wege aus der Selbstblockade
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2007 - 1. Aufl. - 253 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-498-00650-1
Mit Empathie, anschaulichen Beispielen sowie vielen Handlungsempfehlungen weist der Göttinger Psychiater und Bestsellerautor den Weg aus der Selbstblockade.
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 344 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70346-3
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
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Dobrick, Barbara
Wenn die alten Eltern sterben
das endgültige Ende der Kindheit
(
Was Menschen bewegt )
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2007 - Vollst. neu überarb. Ausg. - 199 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7831-2866-6
Ratgeber zum Umgang und zur Bewältigung der unterschiedlichen Gefühle, Ängste und Probleme, die Erwachsene beim Tod ihrer Eltern erleben.
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Wille, Anja
Und trotzdem lebe ich weiter
mein Leben ohne Felix
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 303 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-453-28509-5
Im Oktober 2004 verschwindet der 8-jährige Felix, im Januar 2005 wird er ermordet aufgefunden. Seine Mutter erzählt, wie sie diese Zeit erlebte und erst nach mehrmonatigem Klinikaufenthalten den We...
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Keine Zeit zum Abschiednehmen
Weiterleben nach seinem Tod
München : Schröder , 2003 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-547-71025-0
8 Einzelschicksale von Frauen, deren Männer plötzlich verstarben. Beatrix Gerstberger, deren Lebensgefährte im Kosovo aus einem Hinterhalt erschossen wurde, will Mut machen, das Unfassbare zu überl...
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Klingenberger, Hubert
Ichstark
mich und andere verstehen ; Entscheidungen treffen ; Konflikte wagen und bestehen
(
Lebensmanagement konkret ; 1)
München : Don-Bosco-Verl. , 2001 - 1. Aufl. - 168 S. : Ill., graph. Darst. : 15,24 EUR ISBN 978-3-7698-1284-8
Anregungen zur Stärkung der Kommunikationsfähigkeit, zum Umgang mit Konflikten und zur Durchsetzung von Entscheidungen.