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Bild Beschreibung Standort Medium
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind Schreibtischtäter betroffen, doch auch bei...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2024
Vel 7  Kno

Sachbücher
01950007

verfügbar
Martin, Suzanne
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2022 - Buch mit DVD - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4303-3

Vel 7  Mar

Sachbücher
01946673

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01946673 Vel 7 Mar verfügbar
01946680 Vel 7 Mar verfügbar
Poeckh, Peter
Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4

Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, an...
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2023
Vel 7  Poe

Sachbücher
01946697

verfügbar
Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart, Germany : TRIAS , [2022] - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2022
Vel 7  Höf

Sachbücher
01874563

verfügbar
Fastner, Gabi
GesundFit im besten Alter

Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
Tutzing : Film + Video Gmbh , 2020 - 1 DVD, 90 Min.

[mehr]  |  Zugang: 25.06.2020

DVD
01765397

verfügbar

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