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Seite 1 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2019 - Buch mit DVD - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Pilates-Buch: Fit in 15 Minuten! Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen ...
Ybk 85  Ung

Sachbücher
01946659

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01946659 Ybk 85 Ung verfügbar
01946666 Ybk 85 Ung verfügbar
Rasche, Sarina
Can I get a hoop hoop
München : riva , 2021 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1919-7

Die Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin S. Rasche stellt über 100 gut beschriebene Übungen in Wort und Bild für alle Körperbereiche und Gleichgewicht vor, die z.T. während des Hulerns ausge...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2021
Ybk 8  Ras

Sachbücher
01863109

verfügbar
Hempel, Susann
Fit im Homeoffice
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2021
Ybk 8  Hem

Sachbücher
01778465

verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : Dorling Kindersley Verlag ISBN 978-3-8310-3324-9

[mehr]  |  Zugang: 11.11.2020
Ybk 8  Bar

Sachbücher
01846485

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
(GU multimedia)
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.

Sachbücher
01784336

entliehen
(bis 11.12.2024)
Mediennr Standort Status Aktion
01784336 Ybk 8 Lin entliehen
(bis 11.12.2024)
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01784343 Ybk 8 Lin entliehen
(bis 11.12.2024)

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