Drucken
Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Berlin : Insel-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 118 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Anhand von 10 Schritten zeigt der Autor einen Weg, in jeder Lebensphase, insbesondere aber im "Unruhestand", den Erfordernissen des Tages mit Gelassenheit zu begegnen.
Sachbücher
entliehen
(bis 04.11.2025)
Drucken
Drucken
Wiseman, Richard
Machen - nicht denken!
die radikale einfache Idee, die Ihr Leben verändert
(
Fischer ; 19660)
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2013 - 398 S. : Ill., graph. Darst. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-19660-9
Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körp...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.08.2024)
Drucken
Drucken
Puddicombe, Andy
Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
(
MensSana )
München : Droemer Knaur , 2012 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65706-5
Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leic...
Drucken
Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 1. Aufl. - 318 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70845-1
Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringer Wertschätzung in Privat- und Berufsleben offen gelegt und der Leser mithilfe von Techniken aus der Kognitiven V...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.11.2025)
Drucken
Asgodom, Sabine
So coache ich
25 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
(
Coaching )
München : Kösel , 2012 - 221 S. : Ill., graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-30935-1
Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbs...
Drucken
Quoidbach, Jordi
Glückliche Menschen leben länger
experimentelle Streifzüge in die Psychologie der Lebensführung
(
Spektrum-Sachbuch )
[Heidelberg] : Springer , 2012 - XIII, 213 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8274-2856-1
Quoidbach referiert aktuelle Ergebnisse der wissenschaftlichen Glücksforschung und zeigt, welche praktischen Ratschläge die Forschung für ein zufriedenes und glückliches Leben geben kann.
Drucken
Seiwert, Lothar
Ausgetickt
lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert ; Abschied vom Zeitmanagement
München : Ariston , 2011 - 349 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-20058-4
Der Zeitmanagement-Papst entsagt dem Zeitmanagement! Lothar Seiwert hat erkannt, dass wir unser Leben und Kultur ändern müssen. Fremdbestimmheit als Wurzel des Übels gilt es mit Selbstbestimmheit z...
Drucken
Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden ; die eigenen Emotionen steuern lernen ; wie neueste Erkenntnisse h
Hannover : Humboldt , 2011 - Orig.-Ausg. - 212 S. : graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-323-5
Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.
Drucken
Fritze, Nicola
Raus aus der Grübelfalle!
wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln
München : Südwest , 2011 - 207 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08661-3
Die Autorin erklärt, wie man durch den Dialog mit der inneren Stimme der Grübelfalle entkommt, wie man innere Dialoge steuern, Denkgewohnheiten ändern und die Persönlichkeit weiterentwickeln kann.
Drucken
Nick, Désirée
Gibt es ein Leben nach fünfzig?
mein Beitrag zum Klimawandel
Berlin : Schröder , 2011 - 254 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-547-71176-9
Fast jede Frau über 50 leidet unter Hormonschwankungen, Falten und Gewichtszunahme. Désirée Nick nimmt kein Blatt vor den Mund und erzählt von ihren Erfahrungen.
Drucken
Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Die Beziehungsexperten Zurhorst zeigen, wie es über die Beachtung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gelingen kann, das Beziehungsleben erfüllend zu gestalten.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Mcl 1 Zur
22.02.2011
verfügbar
Mcl 1 Zur
18.01.2011
verfügbar
Drucken
Winkler, Sandra
Männerpolitur
so möbeln Sie Ihren Partner auf
(
Ullstein ; 37340)
Berlin : Ullstein , 2010 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 207 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-548-37340-9
Hier werden "Problempartner" zwar ordentlich poliert, doch mit Liebe auf die sanfte Tour: "Aufmöbeln statt anpöbeln". Nörgelnde Dauerkrittlerinnen kriegen ebenso ihr Fett ab wie "schwer erziehbare"...
Drucken
Drucken
Tourneur, Ulrike
Ganz.schön.wichtig
(
Satt & glücklich )
Bielefeld : Kamphausen , 2010 - 1. Aufl. - 325 S. : Ill. : 17,90 EUR ISBN 978-3-89901-261-3
Hinter Problemen mit dem eigenen Gewicht - egal, welches das ist - verbergen sich meist andere Lebensprobleme. Die Autorin hilft, die zu erkunden und zu bewältigen, zu Selbstakzeptanz und Selbstlie...
Drucken
Drucken
Koidl, Roman M.
Scheißkerle
warum es immer die Falschen sind
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-455-50154-4
Tipps zum Erkennen unterschiedlicher Typen von "Scheißkerlen" samt ihren betrügerischen Strategien, um heillose Beziehungsmuster zu vermeiden.
Drucken
Stock, Christian
Burnout
erkennen und verhindern
(
Taschen-Guide ; 206)
Freiburg : Haufe , 2010 - 127 S. : graph. Darst. : 6,90 EUR ISBN 978-3-448-10145-4
Überblick über die Leitsymptome, die situations- und die persönlichkeitsbedingten Riskofaktoren sowie Gegenmaßnahmen zum Burnout-Syndrom.
Drucken
Meckel, Miriam
Brief an mein Leben
Erfahrungen mit einem Burnout
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2010 - 1. Aufl. - 223 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-498-04516-6
Sehr persönlich geschriebener Erlebnis- und Erfahrungsbericht der bekannten Kommunikationsexpertin über ihren Zusammenbruch, der sie zur Reflexion ihres bisherigen Lebensstils zwingt.
Drucken
Schlenz, Kester
Alter Sack, was nun?
das Überlebensbuch für Männer
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Mosaik bei Goldmann , 2009 - 1. Aufl. - 220 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-39169-1
Sammlung von Informationen, Überlegungen, Schlussfolgerungen und Merksätzen zu allen Themen, die den Männern auf der falschen Seite von 50 begegnen. Mit Cartoons von Til Mette.
Drucken
Berckhan, Barbara
Jetzt reicht's mir!
wie Sie Kritik austeilen und einstecken können
München : Kösel , 2009 - 192 S. : Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-30858-3
Die Kommunikationstrainerin vermittelt Tipps und Strategien zu einem gelassenen und konstruktiven Umgang mit Kritik. Wesentliche Aspekte rund um das Thema "Kritik austeilen" werden ebenso erörtert ...
Drucken
Ankowitsch, Christian
Dr. Ankowitschs kleiner Seelenklempner
wie Sie sich glücklich durchs Leben improvisieren und alle Ihre großen Ziele erreichen ...
Berlin : Rowohlt Berlin , 2009 - 1. Aufl. - 314 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-87134-648-4
Ankowitsch zeigt, wie wir zufriedener und gelassener werden können, wie wir mit Fehlern angemessen umgehen können und wie wir es schaffen, eine verlässliche Beziehung zu haben, die Erziehung der Ki...
Drucken
Retzer, Arnold
Lob der Vernunftehe
eine Streitschrift für mehr Realismus in der Liebe
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2009 - 297 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-10-062944-9
Auf der Basis einer Analyse von Paarbeziehungen, die scheiterten, entwirft der Psychotherapeut das Modell einer "Liebe mit Vernunft"-Beziehung, in der Werte wie Dauerhaftigkeit, Gerechtigkeit, Ausg...
Drucken
Hillenkamp, Sven
Das Ende der Liebe
Gefühle im Zeitalter unendlicher Freiheit
Stuttgart : Klett-Cotta , 2009 - 311 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-608-94608-6
Die Bestandsaufnahme über Partnerschaft und Liebe in Zeiten des "Anything goes" mündet in einem Plädoyer für die Vernunftehe.
Drucken
Matschnig, Monika
Mehr Mut zum Ich
sei du selbst und lebe glücklicher
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1601-7
Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Mcl Mat
14.08.2009
verfügbar
Mcl Mat
30.06.2009
verfügbar
Drucken
Bednarz, Dieter
Überleben an der Wickelfront
vom Elternglück in den besten Jahren
München : Dt. Verl.-Anst. , 2009 - 1. Aufl. - 235 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-421-04388-7
Der Autor wurde erst mit knapp 50 Jahren Vater von 3 quirligen Töchtern. Seine Bemühungen, partnerschaftliche Erziehungsarbeit zu leisten sowie benachbarte Themen behandelt der begeisterte Vater un...
Drucken
Asgodom, Sabine
Liebe wild und unersättlich!
für Frauen, die sich trauen, das Glück zu leben
München : Kösel , 2008 - 207 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30794-4
Nach "Lebe wild und unersättlich" nun ein schwungvolles "Erlaubnisbuch für die Liebe", in dem es um "Gefühl pur" geht: "Spüre Liebe, suche Liebe, mache Liebe, zelebriere Liebe, achte Liebe, rette d...
Drucken
Waldenfels, Mia von
Du wie Du und Ich wie Ich
das Buch für Paare, die sich lieben wollen
München [u.a.] : Pendo , 2008 - 1. Aufl. - 271 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-86612-164-5
Die Paartherapeutin entzaubert die Idealvorstellungen einer ewig-trauten Zweisamkeit und präsentiert ihr "Zwei-Welten-Modell" einer geglückten Beziehung, in dem die Partner sich gegenseitig akzepti...
Drucken
Sandberg, Vera
Und morgen bin ich dich los
das große Brigitte-Scheidungsbuch
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2008 - Orig.-Ausg. - 255 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-453-35242-1
Aufmunternder Ratgeber mit guten Tipps, wie die Scheidung keine Katastrophe wird und was man tun kann, damit das Leben so angenehm wie möglich weitergeht.
Drucken
Weiner, Jessica
Sehe ich dick darin aus?
dein Leben beginnt nicht erst, wenn du fünf Pfund weniger wiegst
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2008 - 207 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89602-819-8
Für die Autorin "sind die Tragödien vor dem Kleiderschrank vorbei". Sie leitet inzwischen Workshops zum Thema. Mit Fallgeschichten und aufmunterndem Rat hilft sie Frauen, die selbst sabotierende "I...
Drucken
Bandelow, Borwin
Das Buch für Schüchterne
Wege aus der Selbstblockade
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2007 - 1. Aufl. - 253 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-498-00650-1
Mit Empathie, anschaulichen Beispielen sowie vielen Handlungsempfehlungen weist der Göttinger Psychiater und Bestsellerautor den Weg aus der Selbstblockade.
Drucken
Thiel, Christiane
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2007 - 205 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-593-38163-3
Am Positiven, an den Stärken einer Beziehung orientiert, vermittelt der Autor konstruktive, gut nachvollziehbare und umsetzbare "Rezepte" für eine gelingende Partnerschaft.
Drucken
Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2007 - 1. Aufl. - 344 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70346-3
Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.
Drucken
Dobrick, Barbara
Wenn die alten Eltern sterben
das endgültige Ende der Kindheit
(
Was Menschen bewegt )
Stuttgart : Kreuz-Verl. , 2007 - Vollst. neu überarb. Ausg. - 199 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7831-2866-6
Ratgeber zum Umgang und zur Bewältigung der unterschiedlichen Gefühle, Ängste und Probleme, die Erwachsene beim Tod ihrer Eltern erleben.
Drucken
Wille, Anja
Und trotzdem lebe ich weiter
mein Leben ohne Felix
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 303 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-453-28509-5
Im Oktober 2004 verschwindet der 8-jährige Felix, im Januar 2005 wird er ermordet aufgefunden. Seine Mutter erzählt, wie sie diese Zeit erlebte und erst nach mehrmonatigem Klinikaufenthalten den We...
Drucken
Preuss-Scheuerle, Birgit
Entscheide und ... gewinne!
Schluss mit dem ewigen "Vielleicht"
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0162-4
Als langjährige und selbstständige Persönlichkeitstrainerin gibt die Autorin Tipps zu den persönlichen Entscheidungstypen, sie nennt 22 Entscheidungshilfen und entwirft Entscheidungspläne.
Drucken
Bleuel, Nataly
Die tun nichts, die wollen nur spielen!
warum Frauen die Arbeit und Männer ihren Spaß haben
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2006 - Orig.-Ausg. - 156 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-451-29062-6
Zwei Frauen aus der Medienbranche klagen sich gegenseitig via E-Mail ihr Leid, wie nervenaufreibend es ist, Karriere, Haushalt, Mann und kleine Kinder unter einen Hut zu bringen und dabei nicht stä...
Drucken
Behrendt, Greg
"Er steht einfach nicht auf Dich!"
warum Frauen nie verstehen wollen, was Männer wirklich meinen
München : Blanvalet , 2006 - 1. Aufl. - 222 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7645-0234-8
Witzig, amüsant und intelligent geschriebener Ratgeber über die Ausreden von Männern gegenüber Frauen.
Drucken
Küstenmacher, Marion
Simplify your love
gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2006 - 366 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38143-5
Das Autorenehepaar gibt Singles, frisch Verliebten, oder Paaren, die bereits fest gebunden sind, viele Tipps für einen glücklichen Beziehungsalltag.
Drucken
Tenzer, Eva
Älter werden wir jetzt
happy aging statt forever young
Frankfurt am Main : Krüger , 2005 - Orig.-Ausg. - 284 S. : 13,90 EUR ISBN 978-3-8105-2022-7
Die Bedingungen für seelisches Wohlbefinden im Alter und die Möglichkeiten der Umsetzung.
Drucken
Gibt's was zu feiern?
[wie es ist, 40 zu werden ; ein E-Mail-Wechsel]
(
Brigitte-Bücher )
München : Mosaik bei Goldmann , 2005 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-442-39077-9
E-Mail-Wechsel zweier Journalisten (Jahrgang 1962 und 1963) darüber, wie es ist, 40 zu werden.
Drucken
Nick, Désirée
Gibt es ein Leben nach vierzig?
eine Anleitung zum Entfalten in Theorie und Praxis
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2005 - Orig.-Ausg. - 253 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7857-2204-6
Die Berliner Kabarettistin lässt sich humorvoll über die Tücken des Älterwerdens aus, die sich doch immer wieder beim Kleiderkauf und vor allem bei der Suche nach dem richtigen Mann offenbaren.
Drucken
Pohle, Rita
Weg damit! Die Liebe befreien
wie Sie Ihre Beziehung entrümpeln
München [u.a.] : Ariston , 2004 - 252 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-2540-4
Ein Ratgeber mit Tipps und Hinweisen zur Befreiung von unnötigem Ballast, der einer glücklichen Liebesbeziehung im Weg steht.
Drucken
Braun, Harald
Falsch verbunden
die große Liebe: vom ersten Date bis zum letzten Telefongespräch
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth , 2004 - Orig.-Ausg. - 270 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-431-03215-4
Eine mit Ironie und Wortwitz geschriebe Chronologie wie eine Beziehung verlaufen könnte: vom ersten Date bis zum letzten Telefongespräch.
Drucken
Nitsch, Cornelia
Ich dachte, ich hätte sie endlich groß
wenn Söhne und Töchter nicht erwachsen werden
München : Kösel , 2004 - 189 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-466-30668-8
Ratgeber, der Eltern erwachsener Kinder die schwierigen Entwicklungsaufgaben junger Menschen heute erklärt, verbunden mit konkreten Anregungen für ein hilfreiches Elternverhalten.
Drucken
Drucken
Mary, Michael
Die Glückslüge
vom Glauben an die Machbarkeit des Lebens
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2003 - 284 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7857-2141-4
Eine kritische Abrechnung mit den Verheißungen von Wohlstands-, Gesundheits- und Lebensbewältigungspriestern à la Strunz, Bodo Schäfer oder Jürgen Höller.
Drucken
Fröhlich, Susanne
F(r)ischhalteabkommen
länger Freude am Mann
Frankfurt am Main : Krüger , 2003 - Orig.-Ausg. - 283 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8105-0665-8
Hat Frau den Fisch respektive Mann erst mal an der Angel, sind noch längst nicht alle Probleme beseitigt: Eine unterhaltsame Anleitung zur Bewältigung des partnerschaftlichen Alltags.
Drucken
Keine Zeit zum Abschiednehmen
Weiterleben nach seinem Tod
München : Schröder , 2003 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-547-71025-0
8 Einzelschicksale von Frauen, deren Männer plötzlich verstarben. Beatrix Gerstberger, deren Lebensgefährte im Kosovo aus einem Hinterhalt erschossen wurde, will Mut machen, das Unfassbare zu überl...