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Seite 3 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Christiansen, Andrea
Leichter leben mit Yoga
[besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren]
(Balance)
Stuttgart : Urania , 2004 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-332-01515-7

Einfache, unaufwendige Übungen aus dem Hatha-Yoga zur Linderung von Beschwerden von Angststörungen bis Verstopfung sowie zur Anwendung im Büroalltag.
[mehr]  |  Zugang: 20.08.2004

Sachbücher
01195767

verfügbar
Cover
Kalwitzki, Sabine
Flieg mit auf der Kuschelwolke
Fantasiereisen zum Entspannen und zur guten Nacht
Bindlach : Loewe , 2003 - 86 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 11,90 EUR ISBN 978-3-7855-4769-4

Fantasiereisen, die sich ausschließlich auf das Ritual des Einschlafens von Vorschulkindern konzentrieren. Variationen mit Elementen des AT und der progressiven Muskel- und der Atementspannung.
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2003
Vck  Kal

Sachbücher
01427417

verfügbar
Cover
Hennig, Marita
Autogenes Training
Ruhe und Kraft im Alltag ; Dolcefarniente - ein Anleitung zum süßen Nichtstun
(Midena guide)
München : Midena , 2000 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,29 EUR ISBN 978-3-310-00722-8

Präsentiert Grundübungen des AT sowie spezielle Formen und Einsatzmöglichkeiten bei Kindern.
Vck  Hen

Sachbücher
01358940

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01358940 Vck Hen verfügbar
01406108 Vck Hen verfügbar
Cover
Grasberger, Delia
Autogenes Training
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-5571-5

Ein 7-Wochen-Kurs in das Autogene Training mit Übungen, die bei körperlichen wie psychischen Beschwerden wirken.
Vck  Gra

Sachbücher
01357875

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01357875 Vck Gra verfügbar
01307115 Vck Gra verfügbar
Cover
Chinesische Heil- und Entspannungsübungen
Taiji und Qigong nach dem offiziellen Handbuch der Volksrepublik China
München : Christian , 2001 - 256 S. : überw. Ill. : 15,31 EUR ISBN 978-3-88472-498-9

Ausgewählte Übungen aus Tai Chi und Qi Gong zur Vorbeugung und Linderung von Alltagsbeschwerden und chronischen Krankheiten, Schritt für Schritt beschrieben und mit Detailfotos illustriert.
[mehr]  |  Zugang: 20.07.2001
Vck 1  Chi

Sachbücher
01405859

verfügbar
Cover
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
Entspannung und Lebensfreude mit Yoga
Bonn : mitp , 2000 - 1. Aufl. - 311 S. : zahlr. Ill. : 15,29 EUR ISBN 978-3-8266-2902-0

Individuell gestaltbare Programme aus dem Hatha Yoga zur Steigerung von Fitness und Lebensqualität.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2001
Vck 1  Feu

Sachbücher
01473995

verfügbar

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