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Bild Beschreibung Standort Medium
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben
München : BLV , 2008 - Neuausg., 2. Aufl. - 95 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1

Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen.
Vck  Ble

Sachbücher
01641592

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01641592 Vck Ble verfügbar
01602616 Vck Ble verfügbar
15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1203-9

4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.

Sachbücher
01641424

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01641424 Vck Yog 1 verfügbar
01574906 Vck Yog 1 verfügbar
Grunert, Ulrike
Einfach meditieren

Ihr Weg zur absoluten Entspannung ; fünf Meditationstechniken für alle Sinne
München : Knaur , 2007 - 128 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64536-9

Klang-, Geh-, Visualisierungs- und Mandalameditationen "für alle Sinne". Als Beilage eine Audio-CD mit geführten Meditationstechniken aus dem Buch.
Vck  Gru

Sachbücher
01555608

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
01555608 Vck Gru verfügbar
01555592 Vck Gru verfügbar
Brigitte-Yoga
das Beste für Körper und Seele
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2007 - 159 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-28512-5

25 leichte Übungen aus dem Hatha-Yoga werden einzeln erläutert; dazu gibt es 14 Übungsprogramme für verschiedene Anwendungszwecke.
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2007
Vck 1  Bri

Sachbücher
01557411

verfügbar
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Bonn : mitp , 2007 - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 365 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70280-0

Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).

Sachbücher
01542226

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Mediennr Standort Status Aktion
01542226 Vck Bod verfügbar
01542219 Vck Bod verfügbar

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